Sauna Vertou

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Vertou, Nantes

‎Locaties die Sauna's in Vertou, Nantesaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

Ô divin spa

1 Pl. du Beau Verger, 44120 Vertou, France

+33 2 40 06 28 90 +33 2 40 06 28 90 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Infraroodsauna

Shape&Care Vertou - Massages - Drainages Renata

194 Bd de l'Europe, 44120 Vertou, France

+33 7 52 62 45 82 +33 7 52 62 45 82 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Formentera Male Female Institute

14 All. des Cinq Continents, 44120 Vertou, France

+33 2 40 04 44 82 +33 2 40 04 44 82 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Dermaplaning

Gezichtsbehandeling voor heren

Gezichtsbehandeling

ALM Bien Etre

29 Rue du Moulin, 44120 Vertou, France

+33 6 89 61 79 03 +33 6 89 61 79 03 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Chinese massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Aname Spa

476 Rte de Clisson, 44120 Vertou, France

+33 6 81 72 63 06 +33 6 81 72 63 06 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Zweedse massage

Massage voor koppels

Salamandr' Elle

20 Chem. de Mandon, 44120 Vertou, France

+33 2 40 69 71 40 +33 2 40 69 71 40 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Microdermabrasie

Dermaplaning

Gezichtsbehandeling

Aux Secrets du Bien-être

56 Rte de Nantes, 44120 Vertou, France

+33 2 40 97 33 86 +33 2 40 97 33 86 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Cellulitisbehandeling

Rugmassage

Gezichtsbehandeling voor acne

Pause Beauté

361 Rte de Clisson, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France

+33 2 28 21 07 62 +33 2 28 21 07 62 Bel om te reserveren

Draadepilatie

Acnebehandeling

Rugmassage

Cellulitisbehandeling

BIEN-ÊTRE Relaxation Aquatique, massages et soins énergétique

Rte de Nantes, 44120 Vertou, France

+33 6 80 71 39 06 +33 6 80 71 39 06 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Omikuji Spa Et Institut Beauty Rezé

7 bis Rue Charles Rivière, 44400 Rezé, France

+33 2 55 07 00 81 +33 2 55 07 00 81 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Body wrap

Institut de beauté bio A la Source

40 Rue Charles Rivière, 44400 Rezé, France

+33 2 40 59 51 86 +33 2 40 59 51 86 Bel om te reserveren

Chemische peeling

Gezichtsbehandeling

Visagist

Gezichtsbehandeling voor heren

The Institute Sweet Time

8 Rte du Loroux Bottereau, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France

+33 2 28 01 32 69 +33 2 28 01 32 69 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Wenkbrauwen epileren

Visagist

Le Salon de Noëmie - Massages Bien-Etre

14 Rue du Port, 44115 Basse-Goulaine, France

+33 6 62 60 32 13 +33 6 62 60 32 13 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Chez Masaé

31 Rue de la Genetière, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France

+33 7 83 15 52 71 +33 7 83 15 52 71 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Cellulitisbehandeling

Rugmassage

Wenkbrauwen epileren

Samauma Massages & Formations

26 Rue Maurice Lagathu, 44400 Rezé, France

+33 6 20 73 32 30 +33 6 20 73 32 30 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Acupressie

ALMA Modelage

21 Av. de la Martellière, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France

+33 7 82 01 38 16 +33 7 82 01 38 16 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Chinese massage

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Spa 21 Nantes

188 Boulevard des Pas Enchantés, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France

+33 2 40 34 81 91 +33 2 40 34 81 91 Bel om te reserveren

Vi'massage

27 Rue du Belhaître, 44115 Haute-Goulaine, France

+33 7 67 07 86 38 +33 7 67 07 86 38 Bel om te reserveren

Thaise massage

Ayurvedische massage

Chinese massage

Massage voor koppels

Parenthèse Urbaine ⎮ Maison de Beauté Massage Renata França

2 Rue du Général de Gaulle, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France

+33 2 40 80 72 60 +33 2 40 80 72 60 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Wenkbrauwen epileren

Cellulitisbehandeling

Rugmassage

Sandrine Rousseau - Réflexologie Plantaire - Ayurvedique

10 Rue des Vignes, 44115 Haute-Goulaine, France

+33 6 34 48 55 09 +33 6 34 48 55 09 Bel om te reserveren

Sportmassage

Reflexologie

Diepe weefselmassage

Prenatale massage

Mathilde Marais - Corps & Esprit

19 Rue de Nantes, 44840 Les Sorinières, France

+33 6 74 61 19 05 +33 6 74 61 19 05 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Ontspanningsmassage

Eveil de soi

3 Rue de l'Espérance, 44840 Les Sorinières, France

+33 6 21 28 80 19 +33 6 21 28 80 19 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Ayurvedische massage

Institut de Beauté Les Alizés | St-Sébastien-sur-Loire, Nantes

7 Pl. de l'Église, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire, France

+33 2 40 80 56 47 +33 2 40 80 56 47 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Chemische peeling

Cellulitisbehandeling

DELICE DE SOI

5 Pl. Beau Soleil, 44115 Haute-Goulaine, France

+33 2 40 06 18 40 +33 2 40 06 18 40 Bel om te reserveren

Chemische peeling

Draadepilatie

Dermaplaning

Wenkbrauwen epileren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

‎Ook beschikbaar in Vertou

Tatoeages en piercings Wax Salons Nagelsalons Kapsalons Fysiotherapie Massagesalon Herenkappers Medische spa's Schoonheidssalons Spa's en sauna's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app