Home Spa en sauna Sauna Frankrijk Sauna MontpellierSauna La Rauze

De beste sauna 's bij mij in de buurt in La Rauze, Montpellier

Locaties die Sauna's in La Rauze, Montpellieraanbieden Kaart bekijken

Massages & Spa L'ESPRIT A Montpellier
33 Pl. Georges Frêche, 34070 Montpellier, France
+33 4 67 50 76 15 +33 4 67 50 76 15 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
KenSoa
80 Pl. Georges Frêche, 34070 Montpellier, France
+33 4 67 65 03 38 +33 4 67 65 03 38 Bel om te reserveren
Domaine de Verchant
1 Bd Philippe Lamour, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 4 67 07 26 00 +33 4 67 07 26 00 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Les Fées Spa
5 Rue des Chevaliers de Malte, 34970 Lattes, France
+33 4 67 15 36 19 +33 4 67 15 36 19 Bel om te reserveren
Lichaamsmassage
Prenatale massage
Hot stone-massage
Genezende massage
Rynaraya Thai Massage Montpellier
5 Rue du Cannau, 34000 Montpellier, France
+33 9 51 41 74 88 +33 9 51 41 74 88 Bel om te reserveren
Ontspanningsmassage
Hot stone-massage
Lichaamsmassage
Prenatale massage
Kairos Massage
2 Imp. Amans, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 6 95 76 02 79 +33 6 95 76 02 79 Bel om te reserveren
Ontspanningsmassage
Hot stone-massage
Prenatale massage
Reflexologie
Le Monde Sensible
12 Rue Durand, 34000 Montpellier, France
+33 4 67 02 40 90 +33 4 67 02 40 90 Bel om te reserveren
Thaise massage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Massage voor koppels
Hippocrates
1 Rue du Clos René, 34000 Montpellier, France
+33 4 99 66 38 37 +33 4 99 66 38 37 Bel om te reserveren
Hot stone-massage
Lichaamsmassage
Voetmassage
Lymfedrainagemassage
Sara Jourdan Massage - Soin bien être - Kobido - drainage - carte cadeau
1 Pl. Charles de Gaulle, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 6 99 16 21 41 +33 6 99 16 21 41 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Sportmassage
Zweedse massage
Thaise massage
La petite beauté by Aurélie
Résidence la porte des sables, 192 Rue Alberti d65, 34970 Lattes, France
+33 6 50 47 58 32 +33 6 50 47 58 32 Bel om te reserveren
Gezichtsbehandeling voor heren
Chemische peeling
Cellulitisbehandeling
Bruidsmake-up
Bohemia Spa - HEAD SPA - MASSAGE - KOBIDO
29 Av. Jean Jaurès, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 6 18 78 92 41 +33 6 18 78 92 41 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Le Cabinet du Deep Tissue Montpellier - Massages en Cabinet et à Domicile
Centre commercial Polygone, 1 Rue des Pertuisanes, 34000 Montpellier, France
+33 6 28 94 80 66 +33 6 28 94 80 66 Bel om te reserveren
Massage voor koppels
Diepe weefselmassage
Reflexologie
Sportmassage
Myo Deep Massage
4 Imp. Marc Seguin, 34430 Saint-Jean-de-Védas, France
+33 6 65 10 40 53 +33 6 65 10 40 53 Bel om te reserveren
Therapeutische massage
Thaise massage
Sportmassage
Diepe weefselmassage
O SPA PISCINE
Rue des Arbousiers 34160 Sussargues, France
+33 6 29 57 21 40 +33 6 29 57 21 40 Bel om te reserveren
Spa by Belaroïa
27 Rue Jules Ferry Hôtel Belaroïa, 34000 Montpellier, France
+33 4 34 09 13 32 +33 4 34 09 13 32 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Les Rituels d'Ô Hammam massage et soin visage
1110 Av. de Saint-Maur, 34000 Montpellier, France
+33 7 66 85 34 20 +33 7 66 85 34 20 Bel om te reserveren
Lichaamsmassage
Massage voor koppels
Chinese massage
Therapeutische massage
Institut Centre Beauté Minceur
9 Rue du Faubourg de la Saunerie, 34000 Montpellier, France
+33 4 67 58 95 19 +33 4 67 58 95 19 Bel om te reserveren
Lichaamsvorming
Gezichtsbehandeling voor heren
Gezichtsbehandeling
Cellulitisbehandeling
Au coeur de la douceur Spa et beauté
2 Rue des Consuls, 34970 Lattes, France
+33 7 83 94 20 27 +33 7 83 94 20 27 Bel om te reserveren
Massage voor koppels
Diepe weefselmassage
Sportmassage
Zweedse massage
Queen Beauty Spa
1139 Av. de l'Europe, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 4 67 70 88 46 +33 4 67 70 88 46 Bel om te reserveren
Gezichtsbehandeling
Gezichtsbehandeling voor heren
Wenkbrauwen epileren
Dermaplaning
Verchant - The Spa
1 Bd Philippe Lamour, 34170 Castelnau-le-Lez, France
+33 4 67 07 26 26 +33 4 67 07 26 26 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Spa-behandelingen
Body wrap
Massage Kobido Visage& Tui na& médecine traditionnelle chinoise- WANG JUN
84 Rue des Cétoines 1er étage, 34090 Montpellier, France
+33 7 83 82 33 38 +33 7 83 82 33 38 Bel om te reserveren
Dry needling
Acupunctuur
Majestic Spa
36 Av. du Pont Juvénal, 34000 Montpellier, France
+33 7 45 14 15 28 +33 7 45 14 15 28 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Salon Esthétique à Montpellier - Institut Ovale & Sens
21 Av. Roger Couderc, 34070 Montpellier, France
+33 4 99 75 08 11 +33 4 99 75 08 11 Bel om te reserveren
The Nid'O Montpellier
448 Rue de la Roqueturière, 34090 Montpellier, France
+33 4 67 70 77 09 +33 4 67 70 77 09 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Body wrap
Infraroodsauna
Wake Up Form Lattes
ZAC des commandeurs, Rue Louis Lumière, 34970 Lattes, France
+33 4 99 53 87 43 +33 4 99 53 87 43 Bel om te reserveren
Club 7 Aiguelongue Montpellier
448 Rue de la Roqueturière, 34090 Montpellier, France
+33 4 67 70 77 07 +33 4 67 70 77 07 Bel om te reserveren
Sportmassage
Diepe weefselmassage
Genezende massage
Le bain d'épices | Hammam - Massage - Esthétique
7 Rue Eugène Lisbonne, 34000 Montpellier, France
+33 4 67 59 57 45 +33 4 67 59 57 45 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Body wrap
Spa-behandelingen
L'Oasis Hammam
12 Rue Copé Cambes, 34000 Montpellier, France
+33 4 67 60 98 22 +33 4 67 60 98 22 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Infraroodsauna
Salle de Sport Run'Up Montpellier Aiguelongue
597 Av. de la Justice de Castelnau, 34090 Montpellier, France
+33 4 67 85 66 99 +33 4 67 85 66 99 Bel om te reserveren
Institut/Spa Soraya Kerr
6 Pl. du Marché aux Fleurs, 34000 Montpellier, France
+33 4 67 60 26 02 +33 4 67 60 26 02 Bel om te reserveren
Chemische peeling
Microdermabrasie
Dermaplaning
Lichaamsvorming

Veelgestelde vragen over Sauna

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van het gebruik van een sauna?

Regelmatig saunagebruik wordt geassocieerd met verbeterde cardiovasculaire gezondheid, verminderde spierpijn, stressverlichting, verbeterde slaap, huidreiniging door zweten en verbeterde immuunfunctie. Veel atleten gebruiken sauna's voor herstel naast hun trainingsprogramma's.

Hoe lang moet ik in een sauna blijven?

Beginners moeten beginnen met 5-10 minuten per sessie. Ervaren gebruikers blijven doorgaans 15-20 minuten voordat ze afkoelen. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven en naar je lichaam te luisteren. Meerdere kortere rondes met afkoelpauzes zijn gebruikelijk in de traditionele Finse saunacultuur.

Hoe vaak moet ik een saunasessie doen?

Veel personen genieten dagelijks van saunas, maar als u gezond en nieuw hiervoor bent, probeer dan 1-3 sessies per week. U kunt het aantal afspraken verhogen zodra uw lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Wat is een sauna?

Een sauna is een verwarmde ruimte of cabine ontworpen voor droge of natte hittesessies. Traditionele Finse sauna's gebruiken droge hitte van een hout- of elektrische kachel (doorgaans 70-100°C). Stoomsauna's (stoomruimtes) gebruiken vochtige hitte. Beide bevorderen zweten, ontspanning, spierherstel en cardiovasculaire voordelen.

Zijn er sauna's op dit moment open bij mij in de buurt?

Gebruik Fresha om sauna's te vinden die nu beschikbaar zijn. Filter op de datum en tijd van vandaag om live beschikbaarheid te zien en direct te boeken.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel vocht door zweten zodra je in een sauna zit, dus help je lichaam door geleidelijk een halve liter water te drinken in de aanloop naar je sessie – dit helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook douchen voor een sauna en de tijd nemen om te ontspannen.

Kan ik een saunasessie online reserveren?

Ja, met Fresha kun je online 24/7 saunasessies boeken. Bekijk faciliteiten bij jou in de buurt, kies je sessie en bevestig direct.

Reserveer je volgende sauna-afspraak in La Rauze met Fresha

Fresha spa's zijn de gouden standaard in schoonheid en wellness. Je kunt eenvoudig de best beoordeelde wellness in La Rauze vinden, je volgende afspraak boeken en betalen met één druk op de knop. Alles zonder je flow te onderbreken. Als het zo makkelijk is om een afspraak te maken via Fresha, dan is goed voelen ook moeiteloos.

Verhoog je ontspanning en laat alle spanning in je lichaam los met een saunasessie. De voordelen van saunatherapie worden al duizenden jaren geprezen. Tijd doorbrengen in een sauna kan de bloedsomloop verbeteren, spier- en gewrichtspijn verlichten en je helpen helemaal tot rust te komen. Platza, banya en Vibrosaun zijn slechts enkele van de saunatherapieën die je kunt ontdekken. Ga naar de Fresha-website of gebruik de mobiele app en vind de dichtstbijzijnde sauna in La Rauze. Tijd om de temperatuur op te voeren en te genieten van een heerlijke, stoomrijke sessie.

Tot nu toe hebben we met succes 1 miljard klanten gekoppeld aan hun ideale schoonheid, nagels en welzijn-specialist. Het helpt natuurlijk dat Fresha actief is in meer dan 120 landen wereldwijd. Dus zelfs als je niet in La Rauze of Frankrijk bent, maar in het buitenland werkt of geniet van een korte vakantie, kun je gewoon inloggen en een afspraak maken. En als je schoonheid, nagels en welzijn-bedrijven kent die kunnen profiteren van onze gratis, geavanceerde platform, horen we het graag. Laat het ons weten via hello@fresha.com. We begrijpen dat tijd kostbaar is. Maar goed voor jezelf zorgen is onbetaalbaar. Maak dus ruimte in je agenda voor je volgende afspraak via Fresha.