Sauna Saint-Bernard

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Saint-Bernard, Lyon

Locaties die Sauna's in Saint-Bernard, Lyonaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

L'Euphorie des Sens - Energéticienne

65 Chem. de la Croix Vieille, 01600 Saint-Bernard, France

+33 6 76 92 80 96 +33 6 76 92 80 96 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Espace d'O

15 Av. Edouard Herriot, 69400 Limas, France

+33 4 74 68 04 04 +33 4 74 68 04 04 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Ontspanningsmassage

Prenatale massage

Chinese massage

In Aparté - House Beauty Institute Villefranche sur Saône

25 Rue Antoine Arnaud, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 7 66 49 75 42 +33 7 66 49 75 42 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Wenkbrauwen epileren

Dermaplaning

Microdermabrasie

L'Antidote Institut de beauté Trevoux

19 Grande Rue, 01600 Trévoux, France

+33 6 79 63 25 48 +33 6 79 63 25 48 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

Microdermabrasie

Dermaplaning

Bain de soleil

598 Bd Albert Camus Bât. D, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 9 80 52 17 44 +33 9 80 52 17 44 Bel om te reserveren

Zelfbruiner

Looslo Massage

cabinet paramédical, 87 Rue de la Gare, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 7 62 31 84 83 +33 7 62 31 84 83 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Prenatale massage

Hot stone-massage

New Life ( Coiffure mixte et Barbier)

167 Pl. de Limelette, 01480 Jassans-Riottier, France

+33 4 74 60 92 81 +33 4 74 60 92 81 Bel om te reserveren

Haarpermanent

Haarvlechten

Krullend haar

Kinderkapsel

Retour aux sens

97 Rue de la Mairie, 01600 Saint-Didier-de-Formans, France

+33 6 41 98 34 37 +33 6 41 98 34 37 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Thaise massage

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Maison de beauté

909 Rte d'Anse, 69480 Ambérieux d'Azergues, France

+33 6 19 71 83 82 +33 6 19 71 83 82 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Rugmassage

Gezichtsbehandeling voor acne

Draadepilatie

Ro'Main et Sens massage bien-être

Cabinet paramédical, 87 Rue de la Gare, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 6 32 58 37 38 +33 6 32 58 37 38 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Centre Pachamama

909 Rte d'Anse, 69480 Ambérieux d'Azergues, France

+33 6 12 65 19 43 +33 6 12 65 19 43 Bel om te reserveren

wannasa thai massage

113 Rue de Thizy, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 7 82 46 53 40 +33 7 82 46 53 40 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Sportmassage

Diepe weefselmassage

Spa & Beauté - Un Instant pour Soi

72 All. de Viadorée, 69480 Anse, France

+33 4 74 06 60 42 +33 4 74 06 60 42 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Dermaplaning

Microdermabrasie

Draadepilatie

Aqua N' Fit

405 All. de Viadorée, 69480 Anse, France

+33 6 67 86 52 57 +33 6 67 86 52 57 Bel om te reserveren

L' institut d'Anse - Institut de beauté

714 Rte de Lyon, 69480 Anse, France

+33 4 74 60 26 21 +33 4 74 60 26 21 Bel om te reserveren

Chemische peeling

Wenkbrauwen epileren

Dermaplaning

Microdermabrasie

Centre de beauté In'ov&sens

324 Rte de Lyon, 01600 Trévoux, France

+33 4 74 00 39 29 +33 4 74 00 39 29 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Cellulitisbehandeling

Bruidsmake-up

Draadepilatie

Au Bonheur des Sens EURL

22 Rue de la République, 69650 Quincieux, France

+33 4 37 26 98 12 +33 4 37 26 98 12 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Draadepilatie

Microdermabrasie

Dermaplaning

INSTITUT SEDUCTION

898 Rue Edouard Herriot, 01480 Jassans-Riottier, France

+33 4 74 60 93 09 +33 4 74 60 93 09 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Rugmassage

Bruidsmake-up

Cellulitisbehandeling

Divinéo Spa & Beauté

9 Rue de la Gare, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 9 88 09 92 37 +33 9 88 09 92 37 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Gezichtsbehandeling voor heren

Wenkbrauwen epileren

Visagist

Kaïboti

9 Grande Rue, 01600 Trévoux, France

+33 4 74 00 11 38 +33 4 74 00 11 38 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Gezichtsbehandeling voor heren

Visagist

Gezichtsbehandeling

OuatePô Massages

Rue de la Paix, 69400 Villefranche-sur-Saône, France

+33 6 41 50 79 06 +33 6 41 50 79 06 Bel om te reserveren

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Chinese massage

Gymnastic School Jassans

70 Rue de la Saône, 01480 Jassans-Riottier, France

+33 6 70 64 29 51 +33 6 70 64 29 51 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Saint-Bernard

Nagelsalons Spa's en sauna's Brow and lash bar Massagesalon Kapsalons Medische spa's Herenkappers Wax Salons Schoonheidssalons

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app