Sauna Landelijk Cher

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Landelijk Cher

Locaties die Sauna's in Landelijk Cheraanbieden Kaart bekijken

SaunaBody wrap Infraroodsauna Cryotherapie Bodyscrub Spa-behandelingen

Bel om te reserveren

La Fugue aux Varennes

Chemin Des Écureuils, 18300 Bannay, France

+33 7 71 81 89 72 +33 7 71 81 89 72 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Le Boudoir de Céline

18 Av. Georges de Saint-Sauveur, 18120 Mereau, France

+33 2 48 75 24 30 +33 2 48 75 24 30 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Gezichtsbehandeling voor heren

Rugmassage

Acnebehandeling

Zen Et Self

11 Rte de Bourges, 18350 Nérondes, France

+33 9 73 39 58 69 +33 9 73 39 58 69 Bel om te reserveren

Krullend haar

Dameskapsel

Pruikbevestiging

Permanent haar rechtstrijken

Un s'temps pour soi

32 Rte de la Châtre, 18160 Lignières, France

+33 6 24 39 97 14 +33 6 24 39 97 14 Bel om te reserveren

Sportmassage

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Zweedse massage

Les Sens 18

6 Rue Raoul Rochette, 18200 Saint-Amand-Montrond, France

+33 7 81 52 64 15 +33 7 81 52 64 15 Bel om te reserveren

Chinese massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Gîte Massages du Monde

16 Rue des Ocreries, 18100 Saint-Georges-sur-la-Prée, France

+33 6 73 19 05 44 +33 6 73 19 05 44 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

l'atelier détente

11 Av. Hubert Gaulier, 18190 Vallenay, France

+33 2 48 96 64 99 +33 2 48 96 64 99 Bel om te reserveren

Draadepilatie

Gezichtsbehandeling voor heren

Wenkbrauwen epileren

Visagist

Valérie Jarraud

91 route de quincy Lieu dit, 18120 Brinay, France

+33 6 52 51 41 64 +33 6 52 51 41 64 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Massages et Réflexologie Bien-Être (Vierzon)

Saint-Georges-sur-la-Prée FR, 8 Rue de la Jorandière, 18100 Vierzon, France

+33 6 73 19 05 44 +33 6 73 19 05 44 Bel om te reserveren

Voetmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Massage by Aurore

Rue des Fours, 18310 Graçay, France

+33 6 61 77 39 40 +33 6 61 77 39 40 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Ayurvedische massage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Carole RENAULT

7 Rue des Marguerites, 18200 Colombiers, France

+33 6 48 71 46 90 +33 6 48 71 46 90 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Voetmassage

Institut de beauté Derm'Ô Beauty Vierzon

6 Pass. Lévêque, 18100 Vierzon, France

+33 6 83 13 38 39 +33 6 83 13 38 39 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling

Henna

Secrets de Spa à Saint Amand Montrond

135 All. de la Forêt, 18200 Saint-Amand-Montrond, France

+33 7 84 37 26 30 +33 7 84 37 26 30 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Institut de beauté RIVIERA

9 Rue Voltaire, 18100 Vierzon, France

+33 9 82 67 60 21 +33 9 82 67 60 21 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Wenkbrauwen epileren

Visagist

Gezichtsbehandeling

à Flore de Peau

1 Rue du Château, 18330 Nançay, France

+33 2 36 55 29 67 +33 2 36 55 29 67 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Gezichtsbehandeling

Microdermabrasie

Draadepilatie

Espace Zen et Forme

5 Avenue du Val d'Arnon zac de la garenne, 18120 Mereau, France

+33 2 48 51 57 31 +33 2 48 51 57 31 Bel om te reserveren

Effet Miroir

16 Grande Rue, 18160 Chezal-Benoît, France

+33 2 48 61 12 93 +33 2 48 61 12 93 Bel om te reserveren

Haarextensies

Dameskapsel

Pruikbevestiging

Permanent haar rechtstrijken

CLEA M

9 Av. de la République, 18100 Vierzon, France

+33 7 62 25 87 52 +33 7 62 25 87 52 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Landelijk Cher

Nagelsalons Kapsalons Herenkappers Massagesalon Wax Salons Schoonheidssalons Fysiotherapie Spa's en sauna's Medische spa's Tatoeages en piercings Fitness en ontspanning

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Bekijk steden