Sauna Carnot

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Carnot, Duinkerke

Locaties die Sauna's in Carnot, Duinkerkeaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

L'overdose spa (salon bien-être)

80 Rue de la République, 59430 Dunkerque, France

+33 6 95 94 12 35 +33 6 95 94 12 35 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

L'Escapade Spa privatif & Chambre d'Hôtes

122 Rue Célestin Malo, 59210 Coudekerque-Branche, France

+33 6 15 49 39 09 +33 6 15 49 39 09 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Zen Eau Spa

239 Rte de Fort-Mardyck, 59640 Dunkerque, France

+33 6 26 86 90 10 +33 6 26 86 90 10 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Infraroodsauna

Bodyscrub

Priva'zen - Spa 100% privatif au cœur du Dunkerquois

15 Rue Félix Coquelle, 59240 Dunkerque, France

+33 6 35 25 31 77 +33 6 35 25 31 77 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

SPA Beauty Area

1150 Av. de Rosendaël Jacques Collache, 59240 Dunkerque, France

+33 3 28 26 81 90 +33 3 28 26 81 90 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Gezichtsbehandeling voor heren

Visagist

The Jungle Dunkerque (spa privatif )

31 Rue de l'Amiral Ronarc'h, 59140 Dunkerque, France

+33 7 88 39 34 73 +33 7 88 39 34 73 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Eauzone Spa Dunkerque

6 Rue Ledru Rollin, 59210 Coudekerque-Branche, France

+33 3 28 21 34 35 +33 3 28 21 34 35 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Body wrap

Paul Asseman Swimming Pool

1 Pl. Paul Asseman, 59140 Dunkerque, France

+33 3 28 51 98 40 +33 3 28 51 98 40 Bel om te reserveren

Sauna

Relax & O'

3495 Av. de Petite-Synthe, 59640 Dunkerque, France

+33 3 66 17 00 35 +33 3 66 17 00 35 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Cryotherapie

Infraroodsauna

Spa l'éternel dunkerque

968b Rue Achille Pères, 59640 Dunkerque, France

+33 7 49 31 08 00 +33 7 49 31 08 00 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Le Pied Marin

2 Rue du Nouvel Arsenal, 59140 Dunkerque, France

+33 3 28 51 16 54 +33 3 28 51 16 54 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

The Cocoon Spa

37 Av. Kléber, 59240 Dunkerque, France

+33 9 81 82 37 76 +33 9 81 82 37 76 Bel om te reserveren

Visagist

Wenkbrauwen epileren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Espace Zen

6 Pl. Jean Bart, 59140 Dunkerque, France

+33 3 28 27 73 03 +33 3 28 27 73 03 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Bruidsmake-up

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling

Your Fitness

1135 Quai aux Fleurs, 59240 Dunkerque, France

+33 3 28 28 07 07 +33 3 28 28 07 07 Bel om te reserveren

Riad Hammam

3 Rue Albert 1er, 59140 Dunkerque, France

+33 3 28 29 72 45 +33 3 28 29 72 45 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Carnot

Kapsalons Herenkappers Spa's en sauna's Zonnestudio's Schoonheidssalons

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app