Sauna La Glacière

De beste sauna 's bij mij in de buurt in La Glacière, Clermont-Ferrand

‎Locaties die Sauna's in La Glacière, Clermont-Ferrandaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

DESTINATION BIEN-ETRE

46 Rue Lecuelle, 63100 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 75 66 72 +33 4 73 75 66 72 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Cellulitisbehandeling

Rugmassage

Gezichtsbehandeling voor heren

Royatonic

5 Av. Auguste Rouzaud, 63130 Royat, France

+33 4 73 29 58 90 +33 4 73 29 58 90 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Nao - Flottaison et Massage

Sur RDV 16 rue Fontgiève Portail vert, au fond de la cour à gauche, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 9 83 03 21 38 +33 9 83 03 21 38 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Body wrap

C&B SPA Centre bien-être NON-MIXTE

47 Rue de Tournoel, 63100 Clermont-Ferrand, France

+33 9 88 54 19 57 +33 9 88 54 19 57 Bel om te reserveren

Institut Arianna

28 Rue Fontgieve, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 36 32 31 +33 4 73 36 32 31 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Rugmassage

Gezichtsbehandeling voor acne

Draadepilatie

Bellya Institut

15 Pl. de la Farge, 63830 Nohanent, France

+33 4 73 60 00 83 +33 4 73 60 00 83 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Visagist

Gezichtsbehandeling

Chemische peeling

Christian BAUDET - Masseur Bien-être

1bis Av. du Paradis, 63130 Royat, France

+33 6 78 04 23 32 +33 6 78 04 23 32 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Le Bienfait des Mains

20 Av. Raymond Bergougnan, 63100 Clermont-Ferrand, France

+33 6 58 18 08 19 +33 6 58 18 08 19 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Zweedse massage

Vulca soins

43 Rue de Durtol, 63830 Nohanent, France

+33 6 85 63 92 27 +33 6 85 63 92 27 Bel om te reserveren

Hyperbarische zuurstoftherapie

Dry needling

Fysiotherapie

Acupunctuur

A La Source

8 Pl. des Martres, 63118 Cébazat, France

+33 4 73 92 26 03 +33 4 73 92 26 03 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

Draadepilatie

Gezichtsbehandeling

Fleur de Lune

20 Rue des Salins, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 58 51 23 41 +33 6 58 51 23 41 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Therapeutische massage

Diepe weefselmassage

Genezende massage

EONA FLOTTAISON

6 Av. Vercingétorix, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 9 77 67 24 21 +33 9 77 67 24 21 Bel om te reserveren

Dry needling

Dharma Yoga Et Dharma Détente Massage

Rez-de-chaussée, 1 Rue de Gravenoire, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 7 68 13 81 09 +33 7 68 13 81 09 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Massage voor koppels

Ayurvedische massage

AyurvedaLife Massage & Soins

5 Rue Emmanuel Chabrier, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 65 24 68 31 +33 6 65 24 68 31 Bel om te reserveren

Acupressie

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Prenatale massage

Institut Xin

12 Rue nationale, 63130 Royat, France

+33 7 68 96 65 08 +33 7 68 96 65 08 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Sportmassage

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Daya Day Spa

74 Rue Saint-Alyre, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 9 81 43 00 75 +33 9 81 43 00 75 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

L Esprit Zen

6 Pl. de l'Église, 63118 Cébazat, France

+33 6 86 33 84 43 +33 6 86 33 84 43 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Voetmassage

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Institut Belle au Natur'Elle - Clermont Ferrand

9 Rue Jules Guesde, 63100 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 25 56 57 +33 4 73 25 56 57 Bel om te reserveren

Visagist

Rugmassage

Gezichtsbehandeling voor acne

Draadepilatie

Elancia | CEYRAT

10 Av. de Royat, 63122 Ceyrat, France

+33 4 43 97 66 02 +33 4 43 97 66 02 Bel om te reserveren

Royat Spa

1 Pl. Allard, 63130 Royat, France

+33 4 73 29 51 51 +33 4 73 29 51 51 Bel om te reserveren

Thaise massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Well being for all

10 Av. Valéry Giscard d'Estaing, 63400 Chamalières, France

+33 9 83 25 90 35 +33 9 83 25 90 35 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Institute of Health Zen

1 Pl. de la Bourse, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 42 40 89 97 +33 6 42 40 89 97 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Chinese massage

Massage voor koppels

Esthética Spa

61 Bd Gustave Flaubert, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 37 85 93 +33 4 73 37 85 93 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Cellulitisbehandeling

Rugmassage

Gezichtsbehandeling voor acne

Elixir Vitae

138 Av. de la République, 63118 Cébazat, France

+33 4 73 23 11 25 +33 4 73 23 11 25 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Gezichtsbehandeling voor heren

Wenkbrauwen epileren

Dermaplaning

Institut Etelka Spa

42 Av. Joseph Claussat, 63400 Chamalières, France

+33 4 73 36 39 66 +33 4 73 36 39 66 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Wenkbrauwen epileren

Dermaplaning

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

‎Ook beschikbaar in La Glacière

Massagesalon Spa's en sauna's Schoonheidssalons Wax Salons Nagelsalons Medische spa's Tatoeages en piercings Kapsalons Zonnestudio's Herenkappers Fysiotherapie Brow and lash bar

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app