Sauna Peñagrande

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Peñagrande, Madrid

Een locatie die Sauna's aanbiedt in Peñagrande, Madrid Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Bodyscrub Body wrap

Thai Room Spa Meliá Castilla

5.0

(92)

Calle del Poeta Joan Maragall 43, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Sauna

30 min

€18

Singular India

2u 30 min

€237

Prana Flow

€190

Banana Creamy Wrap

€118

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

CDM GO fit Peñagrande

Av. de Monforte de Lemos, 184, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 910 88 42 62 +34 910 88 42 62 Bel om te reserveren

HERBALIFE - Centro de nutrición

C. Julio Calvo, 2, B, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 645 35 29 45 +34 645 35 29 45 Bel om te reserveren

Carpe Diem Clinics&Wellness

C. de la Isla de Arosa, 35, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 910 23 96 81 +34 910 23 96 81 Bel om te reserveren

Mesotherapie

Laserontharing

Niet-chirurgische facelift

SasiThai Thai Massage Madrid

C. de Manuel de Falla, 8, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 912 53 04 58 +34 912 53 04 58 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Sportmassage

Deep Tissue Massage

Kenika Thai Massage - Masaje Thai en Madrid

P.º de La Habana, 42, Local, 28036 Madrid, Spain

+34 912 79 20 81 +34 912 79 20 81 Bel om te reserveren

Deep Tissue Massage

Cupping

Massage voor stellen

Chinese massage

Masajes Samet

Edificio Reina Castilla, C. de Rafael Herrera, 11, Apto 202, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 617 83 95 42 +34 617 83 95 42 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Prenatale massage

Ontspanningsmassage

Voetmassage

Clínica Capón Las Tablas

Camino de Santiago 1 con esquina de, C. del Puerto de Somport, 28050 Madrid, Spain

+34 659 97 80 36 +34 659 97 80 36 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Acupunctuur

Dry needling

Chiropractie

EnForma24Siete gym Moncloa

C. de Isaac Peral, 14, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 680 63 21 45 +34 680 63 21 45 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Naviel Fuencarral

Calle de Ntra. Sra. de Valverde, 17, local, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 919 11 93 32 +34 919 11 93 32 Bel om te reserveren

Tornasol bienestar y belleza. Mi mundo interior

C. de Hilarión Eslava, 34, Moncloa - Aravaca, 28015 Madrid, Spain

+34 640 80 27 14 +34 640 80 27 14 Bel om te reserveren

Led-lichttherapie

Esenzia chamartin

C. de Caleruega, C. del Condado de Treviño, 18, 28033 Madrid, Spain

+34 656 31 21 08 +34 656 31 21 08 Bel om te reserveren

Chinese massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Gimnasio McFIT Madrid - Nuevos Ministerios

P.º de la Castellana, 63, Chamberí, 28046 Madrid, Spain

+34 914 11 36 14 +34 914 11 36 14 Bel om te reserveren

Kamai - Spa Privado en Madrid - Plaza Castilla

C. del Nardo, 2, local 13, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 640 56 47 11 +34 640 56 47 11 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Body wrap

Spa-behandelingen

Crina Beauty Rus Center

C. de Blasco de Garay, 60, LOCAL BAJO IZQUIERDA, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 910 85 09 87 +34 910 85 09 87 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Mee-eterbehandeling

Draadepilatie wenkbrauwen

Lichaamsvorming

Indiba Puerta de Hierro

C. de Antonio Machado, 43, Moncloa - Aravaca, 28035 Madrid, Spain

+34 619 61 61 22 +34 619 61 61 22 Bel om te reserveren

Clínica Fisiopinar

C. de Caleruega, 18, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 910 16 10 58 +34 910 16 10 58 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Hyperbarische zuurstoftherapie

Acupunctuur

Dry needling

OxygenSpa

C. del Monasterio de El Paular, 2, Fuencarral-El Pardo, 28049 Ciudad de la Raqueta, Madrid, Spain

+34 623 57 66 58 +34 623 57 66 58 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Spaxión Madrid

C. del Poeta Joan Maragall, 30, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 654 13 44 84 +34 654 13 44 84 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Gezichtsbehandeling

Dermaplaning

Mee-eterbehandeling

Madrid City Yoga

C. de los Artistas, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 685 54 99 06 +34 685 54 99 06 Bel om te reserveren

Private Spa Madrid - Plaza Castilla

Calle del Dr. Fleming, 60, B, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 672 33 23 11 +34 672 33 23 11 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Infraroodsauna

Marcy Atelier de Belleza - Centro de Estética

Av. de Alberto de Alcocer, 48, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 912 99 46 98 +34 912 99 46 98 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Draadepilatie wenkbrauwen

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

Natividad Lorenzo - Estética & Salud

Av. del Monasterio de Silos, 11, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 917 56 90 42 +34 917 56 90 42 Bel om te reserveren

Visagist

Gezichtsbehandeling voor acne

Microdermabrasie

Dermaplaning

Islas Filipinas Hilot

C. de Rosa de Silva, 4, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 910 84 30 82 +34 910 84 30 82 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Estética Serrano 230

C. de Serrano, 230, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 910 41 18 00 +34 910 41 18 00 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Microdermabrasie

Lichaamsvorming

Chemische peeling

Forus

C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 917 70 58 91 +34 917 70 58 91 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

GO fit Montecarmelo

C. del Monasterio de El Paular, 2, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Bel om te reserveren

Caroli Health Club

Hotel Melia Castilla, C. del Poeta Joan Maragall, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 620 81 40 29 +34 620 81 40 29 Bel om te reserveren

Rugmassage

Visagist

Metropolitan Eurobuilding

Planta Superior Hotel NH Collection Eurobuilding, 28036, C. del Padre Damián, 23, 28036 Madrid, Spain

+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Hammam Vital Experience

C/ de Donoso Cortés, 88, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 910 96 82 49 +34 910 96 82 49 Bel om te reserveren

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Voetmassage

Zweedse massage

pink door salon

Pl. de la Remonta, 14, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 633 31 91 48 +34 633 31 91 48 Bel om te reserveren

Visagist

Gezichtsbehandeling voor acne

Gezichtsbehandeling

Torre de Cristal

P.º de la Castellana, 259C, Planta 19, Fuencarral-El Pardo, 28046 Madrid, Spain

+34 913 07 58 04 +34 913 07 58 04 Bel om te reserveren

Infinit Fitness Gym

Calle de Sta Engracia, 165, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 914 28 71 21 +34 914 28 71 21 Bel om te reserveren

Carolina de Castro

C. de Caleruega, 1, 3, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 910 07 50 58 +34 910 07 50 58 Bel om te reserveren

Gel nagelverlengingen

Manicure en pedicure

Nagelverlenging

Nagellak

Centro de Estética Villalba

C. de Melchor Fernández Almagro, 46, local b, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain

+34 651 42 79 24 +34 651 42 79 24 Bel om te reserveren

Mesotherapie

Anti-rimpelinjecties

Niet-chirurgische facelift

Huidverlichtingsbehandeling

Holmes Place

C. del Monasterio de Arlanza, 20, Local 21, Fuencarral-El Pardo, 28949 Madrid, Spain

+34 917 50 83 00 +34 917 50 83 00 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Masajes Relajantes Madrid

Calle del Dr. Fleming, 31, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 919 33 35 32 +34 919 33 35 32 Bel om te reserveren

Thaise massage

Zweedse massage

Sportmassage

Voetmassage

Boracay Masajes Madrid - Masajes Orientales en Madrid

C. del Nardo, 2, Local 12, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 910 23 59 01 +34 910 23 59 01 Bel om te reserveren

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor stellen

Chinese massage

Metropolitan Sport Club & Spa

C. de José Lázaro Galdiano, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Bel om te reserveren

Spa Urbano Madrid Sol y Agua

C. de la Infanta Mercedes, 36, 38- BAJO, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 914 25 07 20 +34 914 25 07 20 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Infraroodsauna

Forus Chamartín

Av. de Pío XII, 2, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 913 59 33 39 +34 913 59 33 39 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

HI FITNESS NORTE

C. de San Enrique, 22, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 917 27 40 21 +34 917 27 40 21 Bel om te reserveren

DISTRITO WELLNESS CONCEPT - Microblading y Micropigmentación

C. de Julián Besteiro, 6, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 631 92 90 26 +34 631 92 90 26 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Mee-eterbehandeling

Bruidsmake-up

Visagist

GO fit Vallehermoso

Av. de Filipinas, 7, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 915 90 29 59 +34 915 90 29 59 Bel om te reserveren

Saunavery - Sauna de vapor en tu baño

C. del Pensamiento, 27, 3º A, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 674 88 81 00 +34 674 88 81 00 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Smart Club

C. de Fernández de los Ríos, 59, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 915 43 46 21 +34 915 43 46 21 Bel om te reserveren

BIENESTAR CHIC - Centros de estética en Madrid

C. del Aviador Zorita, nº46, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 915 79 96 17 +34 915 79 96 17 Bel om te reserveren

Spa-pedicure

Gelnagels

Manicure

Pedicure

Altafit Gym

C. de Bravo Murillo, 120, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 912 99 90 13 +34 912 99 90 13 Bel om te reserveren

Body Factory Gym

C. del Valle de Enmedio, 15, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 913 76 44 15 +34 913 76 44 15 Bel om te reserveren

D&C Beauty Spa

Calle del Dr. Santero, 10, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 915 15 78 70 +34 915 15 78 70 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Beats Arturo Soria

C. de Arturo Soria, 310, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 913 02 47 71 +34 913 02 47 71 Bel om te reserveren

Gimnasio Holiday Gym Arturo Soria

C. del Condado de Treviño, 33, 28033 Madrid, Spain

+34 916 21 60 00 +34 916 21 60 00 Bel om te reserveren

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Peñagrande

4.0

Gemiddelde van 91 beoordelingen van 1 zaak.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen €18 en €243.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Peñagrande

Schoonheidssalons Nagelsalons Kapsalons Massagesalon Medische spa's Spa's en sauna's Brow and lash bar Wax Salons Herenkappers Persoonlijke training Fysiotherapie Zonnestudio's Fitness en ontspanning

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Fuente del Berro Sauna's in Cuatro Caminos Sauna's in Justicia Sauna's in Salamanca Sauna's in Ibiza Sauna's in Castellana Sauna's in Almagro Sauna's in Cortes Sauna's in Universidad Sauna's in Recoletos Sauna's in Ciudad Jardín Sauna's in Chamberí Sauna's in Bellas Vistas Sauna's in Sol Sauna's in Lista Sauna's in Arapiles Sauna's in Trafalgar Sauna's in Rios Rosas Sauna's in Guindalera Sauna's in Castillejos Sauna's in Argüelles Sauna's in Prosperidad Sauna's in El Viso Sauna's in Vallehermoso Sauna's in Hispanoamérica Sauna's in Gaztambide Sauna's in Palacio Sauna's in Goya Sauna's in Centro Sauna's in Tetuán Sauna's in Colina Sauna's in Embajadores Sauna's in San Pascual Sauna's in Nueva España Sauna's in Almenara Sauna's in Valdeacederas Sauna's in Chamartín Sauna's in Valdezarza Sauna's in Ciudad Lineal Sauna's in La Paz Sauna's in Canillas Sauna's in Pilar Sauna's in Costillares Sauna's in Hortaleza Sauna's in Castilla Sauna's in Fuencarral - El Pardo Sauna's in Valverde Sauna's in El Goloso