Sauna Cáceres

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Cáceres

Locaties die Sauna's in Cáceresaanbieden Kaart bekijken

SaunaBody wrap Bodyscrub

Bel om te reserveren

Hotel Hospes Palacio de Arenales & Spa Cáceres

N-521, 100, 10005 Cáceres, Spain

+34 927 62 04 90 +34 927 62 04 90 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Amazonia Belleza Peluquería y Estética Cáceres

C. Gil Cordero, 22, LOCAL, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain

+34 689 88 71 09 +34 689 88 71 09 Bel om te reserveren

Haarvlechten

Kinderkapsel

Balayage

Haarextensies

MICROPIGMENTACIÓN CAPILAR EXTREMADURA · Hair Design

Calle Sta. Teresa de Jesus, s/n, Oeste, 10001 Cáceres, Spain

+34 660 69 76 81 +34 660 69 76 81 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Couple Chic

C. Ceres, 21, Centro-Casco Antiguo, 10004 Cáceres, Spain

+34 927 20 80 83 +34 927 20 80 83 Bel om te reserveren

Kenmerken

Dameskapsel

Haarpermanent

Permanent haar rechtstrijken

Peluquería y Estética Ananda

Rda. de la Pizarra, 2, Sur, 10005 Cáceres, Spain

+34 927 24 73 87 +34 927 24 73 87 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Peluquería y Estética Burbujas de Cáceres

Av. Isabel de Moctezuma, Nº3, Centro-Casco Antiguo, 10005 Cáceres, Spain

+34 652 13 17 82 +34 652 13 17 82 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling

Visagist

Prado Salon de Belleza

Pasaje a, En el pasaje que esta junto al estanco 24Horas, Avenida de Alemania 4, C. Rafael Garcia Plata de Osma, 3, 10001 CP, Cáceres, Spain

+34 927 24 71 40 +34 927 24 71 40 Bel om te reserveren

Visagist

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Lichaamsvorming

Corpore Salud y Belleza

Av. de Cervantes, 10, Sur, 10005 Cáceres, Spain

+34 927 21 42 81 +34 927 21 42 81 Bel om te reserveren

Pigmenta Cáceres

C/ Obispo Segura Sáez, número 6, bajo derecha, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain

+34 927 03 07 49 +34 927 03 07 49 Bel om te reserveren

Microneedling

Haarbehandeling

David Puertas Grooming Men’s Room

Calle Dr. Fleming, 11, Oeste, 10001 Cáceres, Spain

+34 927 70 16 70 +34 927 70 16 70 Bel om te reserveren

Baard trimmen

Scheren met hete handdoek

Hoofd kaalscheren

Knipbeurt voor mannen

Estética Masculina OGUM

C. Muñoz Chaves, 9, Centro-Casco Antiguo, 10003 Cáceres, Spain

+34 628 91 33 51 +34 628 91 33 51 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Estetica María Rodriguez

C. Évora, 39, Sur, 10005 Cáceres, Spain

+34 927 23 43 62 +34 927 23 43 62 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Dermaplaning

Draadepilatie

Gezichtsbehandeling voor acne

Esperanza Stetic Centre

Av. Clara Campoamor, 1, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain

+34 675 71 38 48 +34 675 71 38 48 Bel om te reserveren

Laserhuidverjonging

Laserontharing

Huidvullers

Huidverlichtingsbehandeling

Beauty Clinic in Caceres "IL MIO Tempo"

C. Prof. Rodríguez Moñino, 1, Centro-Casco Antiguo, 10002 Cáceres, Spain

+34 927 20 97 50 +34 927 20 97 50 Bel om te reserveren

Visagist

Gezichtsbehandeling

Cellulitisbehandeling

Lichaamsvorming

Advanced Aesthetics Ambaris

Av. Clara Campoamor, 13, 1 D, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain

+34 927 24 48 72 +34 927 24 48 72 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Visagist

Gezichtsbehandeling

AQUACHEK

Pl. Alcalde Antonio Canales, 8, Centro-Casco Antiguo, 10004 Cáceres, Spain

+34 927 22 12 41 +34 927 22 12 41 Bel om te reserveren

Voetmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor stellen

BioStetica Medicina Estética

C. Londres, 36, Bajo, Oeste, 10005 Cáceres, Spain

+34 672 60 62 98 +34 672 60 62 98 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Gezichtsbehandeling

El Perú Cáceres Wellness

Av. Virgen de Guadalupe, 41, 10001 Cáceres, Spain

+34 927 62 94 38 +34 927 62 94 38 Bel om te reserveren

Centro de Estetica Graciela.

Av. Ejido de Abajo, número 111, 10190 Casar de Cáceres, Cáceres, Spain

+34 691 47 39 94 +34 691 47 39 94 Bel om te reserveren

IPL-huidverjonging

Mesotherapie

Peluquería el tocador de Noemí

Av. Antonio Hurtado, 6, Centro-Casco Antiguo, 10002 Cáceres, Spain

+34 641 51 96 27 +34 641 51 96 27 Bel om te reserveren

Haarvlechten

Krullend haar

Kinderkapsel

Haarextensies

Peluqueria la magia en mis manos

Av. de Hernán Cortés, 4, Centro-Casco Antiguo, 10004 Cáceres, Spain

+34 927 04 45 91 +34 927 04 45 91 Bel om te reserveren

Permanent haar rechtstrijken

Haarpermanent

Keratinebehandeling

Haarvlechten

Baños árabes El Aljibe

C. Peñas, 5, Centro-Casco Antiguo, 10003 Cáceres, Spain

+34 927 22 32 56 +34 927 22 32 56 Bel om te reserveren

Voetmassage

Ayurvedische massage

Massage voor stellen

Ontspanningsmassage

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Cáceres

Medische spa's Kapsalons Schoonheidssalons Spa's en sauna's Zonnestudio's Tatoeages en piercings Persoonlijke training Nagelsalons Herenkappers Fitness en ontspanning Brow and lash bar Massagesalon Fysiotherapie Wax Salons

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Bekijk steden