Sauna Albacete

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Albacete

Locaties die Sauna's in Albaceteaanbieden Kaart bekijken

SaunaCryotherapie Body wrap Bodyscrub

Bel om te reserveren

Centro de SPA y Masajes experienciales · SUMMUM · Hammam SPA ALBACETE

C/ Feria, 16, 02005 Albacete, Spain

+34 622 06 89 65 +34 622 06 89 65 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Chinese massage

Massage voor stellen

Roxana Coss y León- Masajista Certificada

C. Francisco Fontecha, 5, 02001 Albacete, Spain

+34 691 41 33 13 +34 691 41 33 13 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Chinese massage

Massage voor stellen

Ontspanningsmassage

Studio Pilates Body&Mind y PEQUESPA

bajo, C. Hermanos Jiménez, 35, 02004 Albacete, Spain

+34 967 96 34 68 +34 967 96 34 68 Bel om te reserveren

Centro Richarte Estética Avanzada

C. Mayor, 54, 02002 Albacete, Spain

+34 967 60 62 33 +34 967 60 62 33 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Dermaplaning

Rugmassage

Lichaamsvorming

Aura Centro de Estética

C. Pablo Medina, 26, 02005 Albacete, Spain

+34 967 60 76 72 +34 967 60 76 72 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Cellulitisbehandeling

Centro de Masaje & Bienestar AR

C. Carnicerías, 7, 02001 Albacete, Spain

+34 967 61 40 65 +34 967 61 40 65 Bel om te reserveren

Massage voor stellen

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Lymfedrainagemassage

Itae Gym Experience (Pilates, Taekwondo, Entrenamiento funcional y Taichi)

C. Gracia, Nº11, 02005 Albacete, Spain

+34 673 16 94 14 +34 673 16 94 14 Bel om te reserveren

Brooklyn Fitboxing ALBACETE

C. Alba, 1, Y 3, 02006 Albacete, Spain

+34 671 05 68 10 +34 671 05 68 10 Bel om te reserveren

Lourdes Beauty Salon

C. Baños, 6, 02004 Albacete, Spain

+34 696 13 37 21 +34 696 13 37 21 Bel om te reserveren

Laserontharing

Centro Masaje y Quiromasaje Pumuky

C. Carcelén, 3, 02001 Albacete, Spain

+34 967 21 42 10 +34 967 21 42 10 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Sportmassage

Zweedse massage

Thaise massage

SP BEAUTY CENTER

C. Pascasio Quilez, 4, 02100 Tarazona de la Mancha, Albacete, Spain

+34 967 49 73 70 +34 967 49 73 70 Bel om te reserveren

Bikini wax

Benen waxen

Gezicht waxen

Ontharing met suikerwax

Nueva Estética

C. Sta. Elena, 16, 02520 Chinchilla de Monte-Aragón, Albacete, Spain

+34 653 87 69 55 +34 653 87 69 55 Bel om te reserveren

Lichaamsvorming

Draadepilatie wenkbrauwen

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Esperanza Matilde Cerdán Ponce

C. Blasco Ibáñez, 16, 02004 Albacete, Spain

+34 967 50 09 89 +34 967 50 09 89 Bel om te reserveren

Centro de Estética Chana

C. Marqués de Villores, 21, 02003 Albacete, Spain

+34 620 95 14 35 +34 620 95 14 35 Bel om te reserveren

Centro de Masaje Yohana

C. Canalejas, 26, 02100 Tarazona de la Mancha, Albacete, Spain

+34 604 45 46 93 +34 604 45 46 93 Bel om te reserveren

Voetmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Rose's Beauty Salón

Av. de España, 3, 02002 Albacete, Spain

+34 604 89 68 84 +34 604 89 68 84 Bel om te reserveren

Balayage

Haarextensies

Haar kleuren

Dameskapsel

Dolce Vita Estética Avanzada y Quiromasaje

C. Cruz, 3, 02001 Albacete, Spain

+34 967 67 51 45 +34 967 67 51 45 Bel om te reserveren

Lichaamsvorming

Rugmassage

Draadepilatie

Dermaplaning

CENTRO ESTÉTICA LUCÍA

Av. Ramón Menéndez Pidal, 4, ENTREPLANTA, 02005 Albacete, Spain

+34 967 24 60 30 +34 967 24 60 30 Bel om te reserveren

Niet-chirurgische facelift

IPL-haarverwijdering

Lipvuller

Laserhuidverjonging

Salón De Belleza New Style

C. Virgen, 20, 02100 Tarazona de la Mancha, Albacete, Spain

+34 672 04 00 31 +34 672 04 00 31 Bel om te reserveren

Visagist

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Lichaamsvorming

Élmar Peluquería y Estética

C. Ángel, 44, 02002 Albacete, Spain

+34 663 11 08 97 +34 663 11 08 97 Bel om te reserveren

Haarextensies

Krullend haar

Balayage

Alba-NaturVida

C. San Sebastián, 6, 02005 Albacete, Spain

+34 967 19 19 31 +34 967 19 19 31 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Vanité Skincare 2023

Pl. la Constitución, 5, 02002 Albacete, Spain

+34 638 10 40 39 +34 638 10 40 39 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling

Beauty and Health Albalaser S.L. Hair removal

C. el Cura, 3, 02001 Albacete, Spain

+34 967 04 61 23 +34 967 04 61 23 Bel om te reserveren

Gezicht waxen

Waxbehandelingen voor heren

Volledige waxbehandeling

Bikini wax

Raúl García Simarro

C. Marqués de Molins, 7, 02001 Albacete, Spain

+34 967 21 32 52 +34 967 21 32 52 Bel om te reserveren

Deep Tissue Massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor stellen

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Albacete

Kapsalons Schoonheidssalons Herenkappers Nagelsalons Fysiotherapie Spa's en sauna's Persoonlijke training Fitness en ontspanning Medische spa's Zonnestudio's Wax Salons Brow and lash bar Massagesalon Tatoeages en piercings

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Bekijk steden