Sauna Northeast

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Northeast, Regina

Locaties die Sauna's in Northeast, Reginaaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

Soma Spa North

2336 9th Ave N, Regina, SK S4R 8C5, Canada

+1 306-347-7662 +1 306-347-7662 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Slayed Esthetics Lounge

355 Albert St, Regina, SK S4R 2N6, Canada

+1 306-721-7529 +1 306-721-7529 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Miyosiwin Salon Spa

434 Broad St, Regina, SK S4R 1X3, Canada

+1 306-949-4990 +1 306-949-4990 Bel om te reserveren

Dreadlocks

Kenmerken

Haarweefsels

Haar kleuren

Downtown Nail Spa

1767 Hamilton St, Regina, SK S4P 2B4, Canada

+1 306-569-0001 +1 306-569-0001 Bel om te reserveren

Spa-pedicure

Pedicure voor heren

Manicure voor heren

Nageldecoratie

Paul Gilbert Registered Massage Therapy

2221 Garnet St, Regina, SK S4T 3A1, Canada

+1 647-967-4401 +1 647-967-4401 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Genezende massage

ALPHA CENTER

1501 Park St, Regina, SK S4N 2E9, Canada

+1 306-522-5511 +1 306-522-5511 Bel om te reserveren

Reflexologie

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Unique Day Spa

803 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0R5, Canada

+1 306-781-8183 +1 306-781-8183 Bel om te reserveren

Neuspiercing

Oorpiercing

Permanente make-up

Lichaamspiercing

Pinnacle Wellness Therapeutic Massage Clinic

2343B Broad St, Regina, SK S4P 1Z1, Canada

+1 639-382-3566 +1 639-382-3566 Bel om te reserveren

Sportmassage

Zweedse massage

Thaise massage

Therapeutische massage

Aeonian Esthetics & Massage

Located in the Don's Photo building, 2410 Dewdney Ave #255, Regina, SK S4R 1H6, Canada

+1 306-352-2772 +1 306-352-2772 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Infraroodsauna

Sen Massage Therapy

2630 Broder St, Regina, SK S4N 3T5, Canada

+1 306-527-2681 +1 306-527-2681 Bel om te reserveren

Sportmassage

Diepe weefselmassage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Mecca Massage

2278 Rose St, Regina, SK S4P 2A6, Canada

+1 306-591-7105 +1 306-591-7105 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Voetmassage

Acupressie

Reflexologie

Fleur't Esthetics Studio

438 Victoria Ave E #104, Regina, SK S4P 0P6, Canada

+1 306-545-7373 +1 306-545-7373 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Angie Holsten (RMT) Massage Therapist

1100 College Ave, Regina, SK S4P 1A8, Canada

+1 306-529-4180 +1 306-529-4180 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Hot stone-massage

Prenatale massage

Genezende massage

TayTen Cosmetics

2901 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4T 1H4, Canada

+1 306-525-5188 +1 306-525-5188 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

A Balanced Approach Massage Therapy Centre

2310 College Ave, Regina, SK S4P 1C7, Canada

3067573200 3067573200 Bel om te reserveren

Thaise massage

Zweedse massage

Sportmassage

Reflexologie

AJM Fitness & Massage

2332 Scarth St, Regina, SK S4P 2J7, Canada

+1 306-533-6867 +1 306-533-6867 Bel om te reserveren

Thaise massage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Diepe weefselmassage

Cathedral Sports Massage

2835 13th Ave, Regina, SK S4T 1N5, Canada

+1 306-949-0588 +1 306-949-0588 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Acupressie

Prenatale massage

Just For You Day Spa / REGINA

1375 Broad St, Regina, SK S4R 7V1, Canada

+1 306-757-7546 +1 306-757-7546 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

Smith & Best

2101 Smith St, Regina, SK S4P 2P3, Canada

+1 306-352-7829 +1 306-352-7829 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Chiropractie

Josh Apperley Massage

2347 McIntyre St, Regina, SK S4P 2S3, Canada

+1 306-737-6114 +1 306-737-6114 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Woman to Woman Massage Therapy

79 Alport Crescent, Regina, SK S4R 7X3, Canada

+1 306-535-3687 +1 306-535-3687 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Sportmassage

Reflexologie

Diepe weefselmassage

SPA SALT & SKY

1630 Albert St #6, Regina, SK S4P 2S6, Canada

+1 306-570-7398 +1 306-570-7398 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Aligned Collective

2334 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada

+1 306-559-0528 +1 306-559-0528 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Therapeutische massage

Zweedse massage

Sportmassage

Celtic Knot Massage Therapy

1440 Broadway Ave, Regina, SK S4S 1K4, Canada

+1 306-536-8807 +1 306-536-8807 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Acupressie

RA Medical Aesthetics & Spa

534 Victoria Ave E, Regina, SK S4N 0N7, Canada

+1 306-999-3213 +1 306-999-3213 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Chasing Beauty Medical Spa & Academy

1431 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0P4, Canada

+1 306-580-8018 +1 306-580-8018 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Chemische peeling

Gezichtsbehandeling

Visagist

Thai Massage YQR

1275 Broad St, Regina, SK S4R 1Y2, Canada

+1 306-551-8425 +1 306-551-8425 Bel om te reserveren

Sportmassage

Prenatale massage

Reflexologie

Diepe weefselmassage

Divergent Therapy

1170 Broad St #101, Regina, SK S4R 1X8, Canada

+1 306-580-7796 +1 306-580-7796 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

HealthWorks Physiotherapy Massage Therapy & Acupuncture

1440 14 Ave, Regina, SK S4P 0W5, Canada

+1 306-525-0007 +1 306-525-0007 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

Acupunctuur

En Vogue Day Spa & Gift Studio

2340 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada

+1 306-584-7272 +1 306-584-7272 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

Awareness Massage Therapy Clinic & Wellness Centre

1856 Scarth St #201, Regina, SK S4P 2G3, Canada

+1 306-525-5799 +1 306-525-5799 Bel om te reserveren

Sportmassage

Thaise massage

Zweedse massage

Genezende massage

Bare Envy Laser and Massage

2206 Dewdney Ave Suite 203, Regina, SK S4R 1H3, Canada

+1 306-570-7546 +1 306-570-7546 Bel om te reserveren

Gezicht waxen

Benen waxen

Rug waxen

Evolution Fitness North

North, 358 McCarthy Blvd, Regina, SK S4R 7M2, Canada

+1 306-545-4653 +1 306-545-4653 Bel om te reserveren

Sportmassage

Diepe weefselmassage

Voetmassage

Kyla Will Massage Therapy

2310 College Ave, Regina, SK S4P 1Y8, Canada

+1 306-757-3200 +1 306-757-3200 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Jane's Skin Care & Day Spa

2323 Smith St, Regina, SK S4P 2P7, Canada

+1 306-757-8889 +1 306-757-8889 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Advance Therapeutic Massage Clinic

2106 Lorne St, Regina, SK S4P 2M5, Canada

+1 306-586-4552 +1 306-586-4552 Bel om te reserveren

Voetmassage

Chinese massage

Ayurvedische massage

Diepe weefselmassage

GoodLife Fitness Regina Victoria Square

2223 E Victoria Ave, Regina, SK S4N 6E7, Canada

+1 306-525-4663 +1 306-525-4663 Bel om te reserveren

YQR Massage & Sports Therapy

1221 Osler St, Regina, SK S4R 1W4, Canada

+1 306-531-2840 +1 306-531-2840 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Damara Day Spa, Hotel Saskatchewan

2125 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0S3, Canada

+1 306-522-7272 +1 306-522-7272 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Whole Health Massage Therapy

2825 Narcisse Dr, Regina, SK S4X 0M6, Canada

+1 306-569-3565 +1 306-569-3565 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Thrive Naturopathic

325 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0P5, Canada

+1 306-949-4325 +1 306-949-4325 Bel om te reserveren

Hyperbarische zuurstoftherapie

Damara Day Spa Delta Regina

1919 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4P 4H2, Canada

+1 306-775-2511 +1 306-775-2511 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Victoria Spa

1123 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0N8, Canada

+1 306-502-3322 +1 306-502-3322 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Acupressie

Zweedse massage

Reflexologie

Downtown Fitness

1846 Scarth St, Regina, SK S4P 2G3

(306) 525-2458 (306) 525-2458 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Northeast

Schoonheidssalons Brow and lash bar Wax Salons Nagelsalons Kapsalons Medische spa's Zonnestudio's Herenkappers Spa's en sauna's Tatoeages en piercings

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app