Sauna Gladmer Park

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Gladmer Park, Regina

Locaties die Sauna's in Gladmer Park, Reginaaanbieden Kaart bekijken

SaunaBodyscrub

Bel om te reserveren

Celtic Knot Massage Therapy

1440 Broadway Ave, Regina, SK S4S 1K4, Canada

+1 306-536-8807 +1 306-536-8807 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Sportmassage

Sandra Schmirler Leisure Centre

3130 Woodhams Dr, Regina, SK S4V 2P9, Canada

+1 306-777-7529 +1 306-777-7529 Bel om te reserveren

Downtown Nail Spa

1767 Hamilton St, Regina, SK S4P 2B4, Canada

+1 306-569-0001 +1 306-569-0001 Bel om te reserveren

Nagellak

Manicure

Nageldecoratie

Manicure voor heren

Paul Gilbert Registered Massage Therapy

2221 Garnet St, Regina, SK S4T 3A1, Canada

+1 647-967-4401 +1 647-967-4401 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Ontspanningsmassage

Prenatale massage

Lichaamsmassage

Oxygen Yoga and Fitness Regina South

3775 Pasqua St #102, Regina, SK S4S 6W8, Canada

+1 306-779-0202 +1 306-779-0202 Bel om te reserveren

Unique Day Spa

803 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0R5, Canada

+1 306-781-8183 +1 306-781-8183 Bel om te reserveren

Neuspiercing

Tatoeageverwijdering

Lichaamspiercing

Tattoo Shop

ALPHA CENTER

1501 Park St, Regina, SK S4N 2E9, Canada

+1 306-522-5511 +1 306-522-5511 Bel om te reserveren

Acupressie

Zweedse massage

Hot stone-massage

Voetmassage

Pinnacle Wellness Therapeutic Massage Clinic

2343B Broad St, Regina, SK S4P 1Z1, Canada

+1 639-382-3566 +1 639-382-3566 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Thaise massage

Zweedse massage

Sportmassage

Healthy Roots Massage Therapy & Wellness Centre

330 Gardiner Park Ct, Regina, SK S4V 1R9, Canada

+1 306-522-5668 +1 306-522-5668 Bel om te reserveren

Reflexologie

Diepe weefselmassage

Acupressie

Voetmassage

Instant Massage Therapy Clinic & 3D/4D Ultrasound Studio

Golden Mile Shopping Centre 1031-3806 Albert Street, Regina SK, S4S 3R2, 3806 Albert St, Regina, SK S4S 3R4, Canada

+1 306-807-2012 +1 306-807-2012 Bel om te reserveren

Genezende massage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Ethemba Health and Image Centre - Partner of Dermapure Group

358 University Park Dr, Regina, SK S4V 0Y8, Canada

+1 306-522-3733 +1 306-522-3733 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Aeonian Esthetics & Massage

Located in the Don's Photo building, 2410 Dewdney Ave #255, Regina, SK S4R 1H6, Canada

+1 306-352-2772 +1 306-352-2772 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Sen Massage Therapy

2630 Broder St, Regina, SK S4N 3T5, Canada

+1 306-527-2681 +1 306-527-2681 Bel om te reserveren

Reflexologie

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Angie Holsten (RMT) Massage Therapist

1100 College Ave, Regina, SK S4P 1A8, Canada

+1 306-529-4180 +1 306-529-4180 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Therapeutische massage

Genezende massage

Lymfedrainagemassage

INVU Medical Aesthetics

3420 Hill Ave, Regina, SK S4S 0W9, Canada

+1 306-522-1078 +1 306-522-1078 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Fleur't Esthetics Studio

438 Victoria Ave E #104, Regina, SK S4P 0P6, Canada

+1 306-545-7373 +1 306-545-7373 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Visage Medical Aesthetics Ltd.

2445 Quance St, Regina, SK S4V 2X8, Canada

+1 306-545-3223 +1 306-545-3223 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

TayTen Cosmetics

2901 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4T 1H4, Canada

+1 306-525-5188 +1 306-525-5188 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Origins Massage Therapy

1912 Prince of Wales Dr, Regina, SK S4Z 1A4, Canada

+1 306-596-9055 +1 306-596-9055 Bel om te reserveren

Sportmassage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Genezende massage

AJM Fitness & Massage

2332 Scarth St, Regina, SK S4P 2J7, Canada

+1 306-533-6867 +1 306-533-6867 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Josh Apperley Massage

2347 McIntyre St, Regina, SK S4P 2S3, Canada

+1 306-737-6114 +1 306-737-6114 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

Zweedse massage

Bodysculpting Regina

394 University Park Dr, Regina, SK S4V 0Y8, Canada

+1 306-559-0830 +1 306-559-0830 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Cryotherapie

Smith & Best

2101 Smith St, Regina, SK S4P 2P3, Canada

+1 306-352-7829 +1 306-352-7829 Bel om te reserveren

Chiropractie

Acupunctuur

Reflexology in Regina, Reflexology roga

5310 Jim Cairns Blvd, Regina, SK S4W 0E9, Canada

+1 306-502-1254 +1 306-502-1254 Bel om te reserveren

Voetmassage

Lichaamsmassage

Genezende massage

Thaise massage

SPA SALT & SKY

1630 Albert St #6, Regina, SK S4P 2S6, Canada

+1 306-570-7398 +1 306-570-7398 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Mecca Massage

2278 Rose St, Regina, SK S4P 2A6, Canada

+1 306-591-7105 +1 306-591-7105 Bel om te reserveren

Sportmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Aligned Collective

2334 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada

+1 306-559-0528 +1 306-559-0528 Bel om te reserveren

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Therapeutische massage

Zweedse massage

Chasing Beauty Medical Spa & Academy

1431 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0P4, Canada

+1 306-580-8018 +1 306-580-8018 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Gezichtsbehandeling voor acne

Microdermabrasie

Lichaamsvorming

RA Medical Aesthetics & Spa

534 Victoria Ave E, Regina, SK S4N 0N7, Canada

+1 306-999-3213 +1 306-999-3213 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Slayed Esthetics Lounge

355 Albert St, Regina, SK S4R 2N6, Canada

+1 306-721-7529 +1 306-721-7529 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

A Balanced Approach Massage Therapy Centre

2310 College Ave, Regina, SK S4P 1C7, Canada

3067573200 3067573200 Bel om te reserveren

Cupping

Massage voor koppels

Genezende massage

Chinese massage

Cathedral Sports Massage

2835 13th Ave, Regina, SK S4T 1N5, Canada

+1 306-949-0588 +1 306-949-0588 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Reflexologie

Ayurvedische massage

Chinese massage

Orchard Day Spa & Medical Aesthetic

Meridian Inn & Suites Hotel, 3800 Harbour Landing Dr, Regina, SK S4W 0T7, Canada

+1 306-559-0115 +1 306-559-0115 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Thai Massage YQR

1275 Broad St, Regina, SK S4R 1Y2, Canada

+1 306-551-8425 +1 306-551-8425 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Lymfedrainagemassage

Therapeutische massage

Thaise massage

Body Fixx Health Massage

4621 Rae St #1A, Regina, SK S4S 6K6, Canada

+1 306-584-3499 +1 306-584-3499 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Prenatale massage

Divergent Therapy

1170 Broad St #101, Regina, SK S4R 1X8, Canada

+1 306-580-7796 +1 306-580-7796 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Reflexologie

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Massage Experts

4932 Gordon Rd, Regina, SK S4W 0B7, Canada

+1 306-559-4394 +1 306-559-4394 Bel om te reserveren

Reflexologie

Thaise massage

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Massage Experts Prince of wales

2102 Prince of Wales Dr, Regina, SK S4V 3A6, Canada

+1 306-525-7000 +1 306-525-7000 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Acupressie

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Just For You Day Spa / REGINA

1375 Broad St, Regina, SK S4R 7V1, Canada

+1 306-757-7546 +1 306-757-7546 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Body wrap

Flex Massage Therapy

358 University Park Drive, Regina, SK S4V 0Y8, Canada

+1 306-206-1302 +1 306-206-1302 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Cupping

Massage voor koppels

HealthWorks Physiotherapy Massage Therapy & Acupuncture

1440 14 Ave, Regina, SK S4P 0W5, Canada

+1 306-525-0007 +1 306-525-0007 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Chiropractie

Fysiotherapie

Dry needling

Awareness Massage Therapy Clinic & Wellness Centre

1856 Scarth St #201, Regina, SK S4P 2G3, Canada

+1 306-525-5799 +1 306-525-5799 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Cupping

Prenatale massage

Diepe weefselmassage

Bare Envy Laser and Massage

2206 Dewdney Ave Suite 203, Regina, SK S4R 1H3, Canada

+1 306-570-7546 +1 306-570-7546 Bel om te reserveren

Gezicht waxen

Rug waxen

Benen waxen

Miyosiwin Salon Spa

434 Broad St, Regina, SK S4R 1X3, Canada

+1 306-949-4990 +1 306-949-4990 Bel om te reserveren

Haarvlechten

Krullend haar

Kinderkapsel

Balayage

Authentic Touch Massage Therapy

4653 Hames Crescent, Regina, SK S4W 0B4, Canada

+1 306-543-6366 +1 306-543-6366 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Live Right Massage Therapy Clinic

3637 Anson St, Regina, SK S4S 2J4, Canada

+1 306-585-3080 +1 306-585-3080 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Nu Image Medical Esthetics

2631 28 Ave Suite #101, Regina, SK S4S 6X3, Canada

+1 306-790-8500 +1 306-790-8500 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Evolution Fitness East

2121 East Quance St, Regina, SK S4V 3L9, Canada

+1 306-545-4653 +1 306-545-4653 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Southeast Massage Therapy Clinic

178 University Park Dr, Regina, SK S4V 1A3, Canada

+1 306-789-1551 +1 306-789-1551 Bel om te reserveren

Reflexologie

Acupressie

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Kyla Will Massage Therapy

2310 College Ave, Regina, SK S4P 1Y8, Canada

+1 306-757-3200 +1 306-757-3200 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Jane's Skin Care & Day Spa

2323 Smith St, Regina, SK S4P 2P7, Canada

+1 306-757-8889 +1 306-757-8889 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Body wrap

En Vogue Day Spa & Gift Studio

2340 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada

+1 306-584-7272 +1 306-584-7272 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Body wrap

Bodyscrub

Massage Addict | Regina Quance

2535 Quance St, Regina, SK S4V 2X8, Canada

+1 306-525-6161 +1 306-525-6161 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Acupressie

Genezende massage

Soma Salon & Spa

3115A Woodhams Dr E, Regina, SK S4V 3A2, Canada

+1 306-565-7662 +1 306-565-7662 Bel om te reserveren

Gelnagels

Nageldecoratie

Manicure voor heren

Pedicure voor heren

United Artists Hair Salon & Spa

2543 East Quance St, Regina, SK S4V 2X7, Canada

+1 306-789-8181 +1 306-789-8181 Bel om te reserveren

Balayage

Haarextensies

Kinderkapsel

Dameskapsel

La Pae Massage Therapy

3968 Albert St, Regina, SK S4S 3R1, Canada

+1 306-900-9910 +1 306-900-9910 Bel om te reserveren

Voetmassage

Hot stone-massage

Prenatale massage

Ontspanningsmassage

Studio Skin Restoration Medical Esthetics

2721 Quance St, Regina, SK S4V 3B7, Canada

+1 306-550-8535 +1 306-550-8535 Bel om te reserveren

Haarbehandeling

Haartransplantaties

LED-lichttherapie

Elektrolyse ontharing

Advance Therapeutic Massage Clinic

2106 Lorne St, Regina, SK S4P 2M5, Canada

+1 306-586-4552 +1 306-586-4552 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Acupressie

Prenatale massage

Hot stone-massage

YQR Massage & Sports Therapy

1221 Osler St, Regina, SK S4R 1W4, Canada

+1 306-531-2840 +1 306-531-2840 Bel om te reserveren

Cupping

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Prenatale massage

Soma Salon & Spa

3725 Pasqua St #106, Regina, SK S4S 6W8, Canada

+1 306-352-7662 +1 306-352-7662 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Evolution Fitness South

3615 Pasqua St #100, Regina, SK S4S 6W8, Canada

+1 306-545-4653 +1 306-545-4653 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Damara Day Spa, Hotel Saskatchewan

2125 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0S3, Canada

+1 306-522-7272 +1 306-522-7272 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

GoodLife Fitness Regina Victoria Square

2223 E Victoria Ave, Regina, SK S4N 6E7, Canada

+1 306-525-4663 +1 306-525-4663 Bel om te reserveren

Thrive Naturopathic

325 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0P5, Canada

+1 306-949-4325 +1 306-949-4325 Bel om te reserveren

Hyperbarische zuurstoftherapie

Damara Day Spa Delta Regina

1919 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4P 4H2, Canada

+1 306-775-2511 +1 306-775-2511 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

Victoria Spa

1123 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0N8, Canada

+1 306-502-3322 +1 306-502-3322 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Zweedse massage

GoodLife Fitness Regina Albert and 25 Ave

3806 Albert St, Regina, SK S4S 3R2, Canada

+1 306-779-4663 +1 306-779-4663 Bel om te reserveren

Downtown Fitness

1846 Scarth St, Regina, SK S4P 2G3

(306) 525-2458 (306) 525-2458 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Gladmer Park

Schoonheidssalons Brow and lash bar Kapsalons Wax Salons Medische spa's Herenkappers Massagesalon Spa's en sauna's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app