Sauna Allendale

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Allendale, Edmonton

Locaties die Sauna's in Allendale, Edmontonaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

Topaz Massage

10407 64 Ave NW, Edmonton, AB T6H 1S7, Canada

+1 780-777-2036 +1 780-777-2036 Bel om te reserveren

Reflexologie

Sportmassage

Prenatale massage

Lichaamsmassage

Soul 2 Sole Massage & Wellness Clinic Millwood

4226 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4A2, Canada

+1 780-757-3452 +1 780-757-3452 Bel om te reserveren

Deep Tissue Massage

Sportmassage

Zweedse massage

Thaise massage

Pleasantview Physiotherapy

11044 51 Ave NW Suite 310, Edmonton, AB T6H 5B4, Canada

+1 780-438-4515 +1 780-438-4515 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

ARC by Pivotal Physiotherapy

12328 102 Ave NW, Edmonton, AB T5N 0L9, Canada

+1 780-809-3460 +1 780-809-3460 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Acupunctuur

Dry needling

Float House

8148 102 St NW, Edmonton, AB T6E 3A3, Canada

+1 780-680-1337 +1 780-680-1337 Bel om te reserveren

Betty Massage Therapy

8323 75 Street NW, Edmonton, AB T6C 2G9, Canada

+1 780-884-0515 +1 780-884-0515 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Hot stone-massage

Absolute Health Incorporated

10150 122 St NW, Edmonton, AB T5N 1L6, Canada

+1 780-448-5888 +1 780-448-5888 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Chiropractie

Hyperbaric Health & Spa

10328 73 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6N5, Canada

+1 587-635-4500 +1 587-635-4500 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

MovementSpark Health /Paul Cramer: Functional Massage Therapy

9308 83 St NW, Edmonton, AB T6C 2Z7, Canada

+1 587-855-3303 +1 587-855-3303 Bel om te reserveren

Sportmassage

Deep Tissue Massage

Lichaamsmassage

Prenatale massage

Wellness Art Inc

12328 102 Ave NW Office 202-203, Edmonton, AB T5N 0L9, Canada

+1 587-223-0966 +1 587-223-0966 Bel om te reserveren

Thaise massage

Genezende massage

Cupping

Massage voor stellen

Foxglove Wellness

8814 92 St NW, Edmonton, AB T6C 3R1, Canada

+1 825-202-7889 +1 825-202-7889 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Precise Beauty Bay

9190 34a Ave NW unit 112, Edmonton, AB T6E 5P4, Canada

+1 780-297-5151 +1 780-297-5151 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Spa-behandelingen

BAO Massage

10429 79 Ave NW 2nd Floor, Edmonton, AB T6E 1R7, Canada

+1 780-909-5587 +1 780-909-5587 Bel om te reserveren

Acupressie

Deep Tissue Massage

Reflexologie

Sportmassage

Wellness On Whyte

8135 102 St NW #303, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

+1 780-437-9355 +1 780-437-9355 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

Mobile massage | Healing Hands Massage Therapy Center (HHMTC)

8504 35a Ave NW, Edmonton, AB T6K 0C8, Canada

+1 587-974-2726 +1 587-974-2726 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Voetmassage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Aveda Avenue Salons - Downtown

10134 105 St NW, Edmonton, AB T5J 1C9, Canada

+1 780-424-0427 +1 780-424-0427 Bel om te reserveren

Haarpermanent

Haarvlechten

Permanent haar rechtstrijken

Keratinebehandeling

Exhale Massage Therapy

9811 34 Ave NW #101, Edmonton, AB T6E 5X9, Canada

+1 780-862-7874 +1 780-862-7874 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Cupping

Massage voor stellen

Chinese massage

ActivMD Derm Spa

7609 109 St NW #304, Edmonton, AB T6G 1C3, Canada

+1 780-784-3662 +1 780-784-3662 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Aspen Wellness Centre

9622 42 Ave NW Suite 101, Edmonton, AB T6E 5Y4, Canada

+1 780-328-7802 +1 780-328-7802 Bel om te reserveren

Massage voor stellen

Genezende massage

Cupping

Deep Tissue Massage

Blue Quill Chiropractic

374 Saddleback Rd NW, Edmonton, AB T6J 4R7, Canada

+1 780-433-0686 +1 780-433-0686 Bel om te reserveren

Chiropractie

Dry needling

Hyperbarische zuurstoftherapie

Athlete's Choice Massage - South Edmonton

9940 67 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0P5, Canada

+1 780-433-0550 +1 780-433-0550 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Acupressie

Alberta Acupuncture Massage Clinic - Edmonton Massage Therapy / Acupuncture / Osteopath

9066 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X4, Canada

+1 780-485-6002 +1 780-485-6002 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Dry needling

The Walnut Tree Massage Therapy & Wellness

4453 99 St NW, Edmonton, AB T6E 5B6, Canada

+1 587-635-5555 +1 587-635-5555 Bel om te reserveren

Massage voor stellen

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

EnerChi Massage and Wellness Centre

4808 87 St NW Suite 240, Edmonton, AB T6E 0V3, Canada

+1 780-466-2242 +1 780-466-2242 Bel om te reserveren

Thaise massage

Zweedse massage

Sportmassage

Reflexologie

Aloha Medispa

7709 85 St, Edmonton, AB T6C 3B4, Canada

+1 780-469-4886 +1 780-469-4886 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

The Kolya Spa

7115 109 St NW, Edmonton, AB T6G 1B9, Canada

+1 780-433-1090 +1 780-433-1090 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Body wrap

Healing Waters Spa Edmonton

6603 99 St NW #200, Edmonton, AB T6E 3P7, Canada

+1 780-988-7873 +1 780-988-7873 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

City Centre Wellness

9518 100a St NW, Edmonton, AB T5K 0V6, Canada

+1 780-423-4333 +1 780-423-4333 Bel om te reserveren

Genezende massage

Prenatale massage

Sportmassage

Zweedse massage

Evolve Strength Downtown

12328 102 Ave NW, Edmonton, AB T5N 0L9, Canada

+1 780-784-2675 +1 780-784-2675 Bel om te reserveren

Studio J by MahaloMW

10014 Jasper Ave, Edmonton, AB T5J 1R2, Canada

+1 780-425-6555 +1 780-425-6555 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Body wrap

Dandy Salon Spa

11104 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6G 2L8, Canada

+1 780-433-7078 +1 780-433-7078 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Bruidsmake-up

Lichaamsvorming

Rugmassage

Hanson Fitness and Lifestyle Centre

11410 87 Ave NW, Edmonton, AB T6G 1C9, Canada

+1 780-492-7114 +1 780-492-7114 Bel om te reserveren

Jun Spa Ltd

5320 89 St NW, Edmonton, AB T6E 5P9, Canada

+1 780-990-6600 +1 780-990-6600 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

MacEwan University Sport and Wellness

10800 105 Ave NW, Edmonton, AB T5J 4S2, Canada

+1 780-497-5300 +1 780-497-5300 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Top Thai Massage Therapy

9870 63 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0G6, Canada

+1 587-469-3934 +1 587-469-3934 Bel om te reserveren

Reflexologie

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor stellen

Spasation

4116 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 6X8, Canada

+1 587-414-5460 +1 587-414-5460 Bel om te reserveren

Hollywood wax

Bikini wax

Rug waxen

Volledige waxbehandeling

Kaya Kama Hammam & Day Spa

9328 34 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X8, Canada

+1 780-988-5554 +1 780-988-5554 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Infraroodsauna

Bodyscrub

Ahava Day Spa

10132 105 St NW #200, Edmonton, AB T5J 1C9, Canada

+1 780-439-7079 +1 780-439-7079 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Infraroodsauna

GYMVMT Fitness Club - Gateway

3414 Gateway Blvd NW, Edmonton, AB T6J 6Z2, Canada

+1 780-461-6333 +1 780-461-6333 Bel om te reserveren

Supreme Spa

5932 104 St NW, Edmonton, AB T6H 2K3, Canada

+1 780-907-8968 +1 780-907-8968 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Confederation Leisure Centre

11204 43 Ave NW, Edmonton, AB T6J 0X8, Canada

+1 780-442-5311 +1 780-442-5311 Bel om te reserveren

Wilson Climbing Centre

87 Ave NW, Edmonton, AB T6G 2H9, Canada

+1 780-492-2767 +1 780-492-2767 Bel om te reserveren

GoodLife Fitness Edmonton Southpark Centre

3803 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 5M8, Canada

+1 780-466-4124 +1 780-466-4124 Bel om te reserveren

Glen Sather Sports Medicine Clinic

2nd floor, Kaye Edmonton Clinic, 11400 University Ave, Edmonton, AB T6G 1Z1, Canada

+1 780-407-5160 +1 780-407-5160 Bel om te reserveren

Thaise massage

Zweedse massage

Sportmassage

Reflexologie

M Everjoy Massage (BODYFRIEND)

10108 80 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6V8, Canada

+1 780-469-5069 +1 780-469-5069 Bel om te reserveren

Chinese massage

Therapeutische massage

Genezende massage

Reflexologie

99 Street Massage

8131 99 St NW, Edmonton, AB T6E 3S9, Canada

+1 780-709-7999 +1 780-709-7999 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Dérmica MedEsthetics

10518 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6E 2A4, Canada

+1 780-885-7108 +1 780-885-7108 Bel om te reserveren

Hollywood wax

Bikini wax

Waxbehandelingen voor heren

Benen waxen

Organic Spa

8929 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6C 0Z2, Canada

+1 780-438-8368 +1 780-438-8368 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Gezichtsbehandeling

Microdermabrasie

Visagist

Emerald Wellness and Medical Centre

9943 109 St NW, Edmonton, AB T5K 1H6, Canada

+1 587-414-0469 +1 587-414-0469 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Elegant U Beauty Spa

Millbourne Market Mall, 3699 Mill Woods Rd NW #121, Edmonton, AB T6K 3L6, Canada

+1 780-414-6508 +1 780-414-6508 Bel om te reserveren

Nail Art

Pedicure voor heren

Russische manicure

Spa-pedicure

Spa by JW

10344 102 St NW, Edmonton, AB T5J 0K9, Canada

+1 780-784-7984 +1 780-784-7984 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Allendale

Schoonheidssalons Brow and lash bar Kapsalons Medische spa's Wax Salons Spa's en sauna's Massagesalon Herenkappers Tatoeages en piercings Fysiotherapie Gezondheidszorg

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app