Sauna Manchester

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Manchester, Calgary

Een locatie die Sauna's aanbiedt in Manchester, Calgary Kaart bekijken

SaunaBodyscrub Body wrap

Aanbiedingen

BellaDonna Aesthetics & Wellness DT Calgary

5.0

(620)

540 5 Avenue Southwest, 1040, Calgary Downtown, T2P 0M2, Alberta

Carbon Sauna

30 min

$69

Measurements

30 min

Gratis

Clean & Clear-BBL Intro

1u 15 min

$147

Swan Shaper Bike

45 min

$49

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Taichi Massage & Therapy

5717 3 St SW, Calgary, AB T2H 0J6, Canada

+1 587-917-9758 +1 587-917-9758 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

OrthoSports

222 58 Ave SW, Calgary, AB T2H 2S3, Canada

+1 403-984-9962 +1 403-984-9962 Bel om te reserveren

Deep Tissue Massage

Thaise massage

Genezende massage

Zweedse massage

Thermae

4723 1 St SW #210, Calgary, AB T2G 4Y8, Canada

+1 403-263-8873 +1 403-263-8873 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Back2Back Massage

144 58 Ave SW, Calgary, AB T2H 0A2, Canada

+1 403-402-2277 +1 403-402-2277 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

GYMVMT Fitness Club

4344 Macleod Trail SW, Calgary, AB T2G 0A4, Canada

+1 403-974-0300 +1 403-974-0300 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

SKA Thermal Spa

638 11 Ave SW Unit 117, Calgary, AB T2R 0E2, Canada

+1 403-276-5888 +1 403-276-5888 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Cryotherapie

Bodyscrub

Peak Health & Performance

5004 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2S 2L5, Canada

+1 587-328-7079 +1 587-328-7079 Bel om te reserveren

Dry needling

Hyperbarische zuurstoftherapie

Acupunctuur

Chiropractie

K-BTS Beauty Total Spa

3333 8 St SE Unit 1001, Calgary, AB T2G 3A4, Canada

+1 587-893-2152 +1 587-893-2152 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Leela Eco Spa - Beltline

720 11 Ave SW, Calgary, AB T2R 0E4, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

The Clinic YYC (formerly Centennial Wellness)

611 2 Ave SW, Calgary, AB T2P 1N9, Canada

+1 587-353-5933 +1 587-353-5933 Bel om te reserveren

Chiropractie

Hyperbarische zuurstoftherapie

Acupunctuur

Dry needling

L T Therapeutic Massage

1209 6 St SW Suite 103, Calgary, AB T2R 0Z5, Canada

+1 403-613-2858 +1 403-613-2858 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Kultura Massage & Wellness

1528 9 Ave SE 2nd Flr, Calgary, AB T2G 0T7, Canada

+1 403-477-7605 +1 403-477-7605 Bel om te reserveren

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Ontspanningsmassage

Lakeview Physiotherapy Clinic

6449 Crowchild Trail SW #11, Calgary, AB T3E 5R7, Canada

+1 403-249-5253 +1 403-249-5253 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Dry needling

Acupunctuur

Elite Medi Spa & Hammam

3333 8 St SE, Calgary, AB T2G 3A4, Canada

+1 825-438-7654 +1 825-438-7654 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Just Breathe-Wellness

815 1 St SW #206, Calgary, AB T2P 1N3, Canada

+1 403-457-3454 +1 403-457-3454 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Reflexologie

Sportmassage

Zweedse massage

MRU Injury & Prevention Clinic

U216, 4825 Mt Royal Gate SW, Calgary, AB T3E 6K6, Canada

+1 403-440-6917 +1 403-440-6917 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Acupunctuur

Chiropractie

Dry needling

Bird's Nest Massage

1819 4 St SW, Calgary, AB T2S 1W2, Canada

+1 780-938-5235 +1 780-938-5235 Bel om te reserveren

Cupping

Genezende massage

Voetmassage

Lichaamsmassage

REVIVE Performance & Health

7777 Macleod Trail SW #110, Calgary, AB T2H 0M6, Canada

+1 403-700-3632 +1 403-700-3632 Bel om te reserveren

Chiropractie

Beltline Massage

1104 10 St SW, Calgary, AB T2R 1E2, Canada

+1 403-660-4743 +1 403-660-4743 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Acupressie

Lichaamsmassage

WELLNESS PARK THERAPEUTIC MASSAGE

4014 Macleod Trail SE #107A, Calgary, AB T2G 2R7, Canada

+1 403-209-4122 +1 403-209-4122 Bel om te reserveren

Thaise massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Sacral Health

200 Haddon Rd SW Suite 200 J, Calgary, AB T2V 2Y6, Canada

+1 403-301-2349 +1 403-301-2349 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Sugarte Body Sugaring & Esthetics

8180 Macleod Trail suite 201, Calgary, AB T2H 2B8, Canada

+1 403-862-4253 +1 403-862-4253 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

Touch Holistic Wellness

71 Hillgrove Drive SW ,T2V 3L5, Calgary, AB T2V 3E7, Canada

+1 403-689-4026 +1 403-689-4026 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Bramari Saunas - Supply and Installation. Interior saunas and outdoor saunas

Next door to the Cedar Shop, 285 Manitou Rd SE #100, Calgary, AB T2G 1G7, Canada

+1 403-369-4001 +1 403-369-4001 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

GAGAKE iSPA Lounge / Massage Chair

317 7 Ave SW #300, Calgary, AB T2P 2Y9, Canada

(877) 688-8810 (877) 688-8810 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Le Spa

1305 11 St SW, Calgary, AB T2R 1G5, Canada

+1 403-228-0018 +1 403-228-0018 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Find Your Glow Aesthetics

3470 18 Street SW #103, Calgary, AB T2T 6Z3, Canada

+1 403-305-0913 +1 403-305-0913 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Vie Universoul Wellness

3332 20 St SW #311, Calgary, AB T2T 6T9, Canada

+1 587-442-4333 +1 587-442-4333 Bel om te reserveren

Bamboo TCMA & Massage Clinic

1711 4 St SW #211, Calgary, AB T2S 1V8, Canada

+1 825-205-7080 +1 825-205-7080 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Aeon Future Health Inc.

903 10 Ave SW Suite 200, Calgary, AB T2R 0B5, Canada

+1 403-454-8477 +1 403-454-8477 Bel om te reserveren

Loving Hand Massage

3825 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2S 2J9, Canada

+1 403-968-3608 +1 403-968-3608 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

FLY MediSpa

615 6 Ave SE Unit 170, Calgary, AB T2G 0J7, Canada

+1 403-700-6514 +1 403-700-6514 Bel om te reserveren

Haarbehandeling

Haartransplantaties

Led-lichttherapie

Elektrolyse ontharing

Samelle Massage and Wellness Centre

1111 6 Ave SW #146, Calgary, AB T2P 5M5, Canada

+1 587-436-9525 +1 587-436-9525 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Sportmassage

Reflexologie

Deep Tissue Massage

Heartfull Holistic Nutrition & Massage Therapy

1526 9 Ave SE # 109, Calgary, AB T2G 0T7, Canada

+1 587-229-6174 +1 587-229-6174 Bel om te reserveren

Deep Tissue Massage

Ayurvedische massage

Cupping

Ontspanningsmassage

Hummingbird Herbs & Massage Centre

4014 Macleod Trail, Calgary, AB T2G 2R7, Canada

+1 403-830-1308 +1 403-830-1308 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

EXIGE MEDI SPA

110 2 Ave SE #6, Calgary, AB T2G 0B3, Canada

+1 403-918-8936 +1 403-918-8936 Bel om te reserveren

Reflexologie

Chinese massage

Massage voor stellen

Cupping

Redox Sauna & Float Spa

3425 22 St SW #345, Calgary, AB T2T 6S8, Canada

+1 403-561-3377 +1 403-561-3377 Bel om te reserveren

My Haven Laser & Spa

100 Mission Rd SW, Calgary, AB T2S 3A2, Canada

+1 403-418-5525 +1 403-418-5525 Bel om te reserveren

Voetmassage

Thaise massage

Hot stone-massage

Genezende massage

Oak Leaf Sauna Club Calgary

1603 62 Ave SE #3, Calgary, AB T2C 2C5, Canada

+1 403-452-4095 +1 403-452-4095 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

The Vanity Vault Calgary

508 24 Ave SW #338, Calgary, AB T2S 0K4, Canada

+1 403-700-4230 +1 403-700-4230 Bel om te reserveren

Zelfbruiner

Aesthetics Pro by Mission Health Endermologie Centre

320 23 Ave SW #303, Calgary, AB T2S 0J2, Canada

+1 403-984-2789 +1 403-984-2789 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

VIP Beauty & Wellness Spa

1524 17 Ave SW, Calgary, AB T2T 0C8, Canada

+1 825-540-3888 +1 825-540-3888 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

MOST Physical Preparation

110 61 Ave SW, Calgary, AB T2H 0B2, Canada

+1 587-352-2661 +1 587-352-2661 Bel om te reserveren

Genezende massage

Massage voor stellen

Sportmassage

Reflexologie

CAP Health For Life

683 10 St SW #200, Calgary, AB T2P 5G3, Canada

+1 403-455-8934 +1 403-455-8934 Bel om te reserveren

Sportmassage

Deep Tissue Massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Rewind Massage Therapy

805 5 Ave SW #26, Calgary, AB T2P 0N6, Canada

+1 403-333-5870 +1 403-333-5870 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Bow River Wellness

738 3 Ave SW #116, Calgary, AB T2P 0G7, Canada

+1 403-255-5288 +1 403-255-5288 Bel om te reserveren

Acupressie

Genezende massage

Cupping

Chinese massage

Why Knot! Massage & Wellness Calgary. SAME DAY ONLINE BOOKING

2212 4 St SW, Calgary, AB T2S 1W9, Canada

+1 403-270-0854 +1 403-270-0854 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Reflexologie

Sportmassage

Zweedse massage

Leela Eco Spa - Marda Loop

2240 33 Ave SW Unit 260, Calgary, AB T2T 1Z8, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

Leela Eco Spa - Calgary Place

414 3 St SW Unit 256, Calgary, AB T2P 1R2, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Breathe Massage Therapy & Total Body Health

717 7 Ave SW #120, Calgary, AB T2P 1H2, Canada

+1 403-457-3060 +1 403-457-3060 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

clear float spa

335 18 Ave SW Unit #105, Calgary, AB T2S 3H9, Canada

+1 403-454-4502 +1 403-454-4502 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Bodyscrub

Infraroodsauna

Aura Spa Calgary

1304 4 St SW 3rd Floor, Calgary, AB T2R 0X8, Canada

+1 587-351-0914 +1 587-351-0914 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Body wrap

Chinook Chiropractic Massage & Physiotherapy Clinc

6455 Macleod Trail SW #605, Calgary, AB T2H 0K9, Canada

+1 403-255-8161 +1 403-255-8161 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Chiropractie

Fysiotherapie

Dry needling

Renovations The Spa For Men

335 18 Ave SW #115, Calgary, AB T2S 3H9, Canada

+1 403-277-1110 +1 403-277-1110 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

Inner Beauty Spa Massage and Wellness

813 4 Ave SW, Calgary, AB T2P 0K4, Canada

+1 587-429-8304 +1 587-429-8304 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Breath Bodywork Wellness

6531 Lombardy Crescent SW, Calgary, AB T3E 5R3, Canada

+1 403-243-6610 +1 403-243-6610 Bel om te reserveren

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor stellen

Ayurvedische massage

Balance Massage & Wellness

9950 Macleod Trail SE Unit 121, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

+1 403-719-8895 +1 403-719-8895 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Elysia Wellness Massage 엘리시아 웰니스 캘거리

5415 5 St SW, Calgary, AB T2V 1A7, Canada

+1 403-926-9542 +1 403-926-9542 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

D.T. Health Massage Center

1029 12 Ave SW, Calgary, AB T2R 0J5, Canada

+1 403-367-8886 +1 403-367-8886 Bel om te reserveren

Sauna

Leela Boutique - 17th Ave

927 17 Ave SW, Calgary, AB T2T 0A4, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Bel om te reserveren

Nagelverlenging

Spa-pedicure

Nagellak

Manicure en pedicure

Essence Wellness Clinic - Marda Loop

3425 22 St SW #305, Calgary, AB T2T 6S8, Canada

+1 403-383-3228 +1 403-383-3228 Bel om te reserveren

Hyperbarische zuurstoftherapie

Acupunctuur

Luna Spa & Therapeutic Massage Clinic

1235 17 Ave SW Suite 207, Calgary, AB T2T 0C2

(587) 432-5367 (587) 432-5367 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Bronze Baxx Luxury Tanning & Wellness

2015 4 St SW #4, Calgary, AB T2S 1W6, Canada

+1 403-244-2299 +1 403-244-2299 Bel om te reserveren

Zelfbruiner

RnR Wellness Spa at Hôtel Le Germain

899 Centre St S, Calgary, AB T2G 1B8, Canada

+1 403-930-5959 +1 403-930-5959 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Euphoria Wellness Centre - Riverbend

8338 18 St SE #310, Calgary, AB T2C 4E4, Canada

+1 403-454-0465 +1 403-454-0465 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Cryotherapie

Body wrap

Fifth Avenue Club

+15 Level, 715 5 Ave SW, Calgary, AB T2P 2X6, Canada

+1 403-543-4747 +1 403-543-4747 Bel om te reserveren

Kaya Wellness Centre

435 4 Ave SW Suite 210, Calgary, AB T2P 3A8, Canada

+1 587-329-6734 +1 587-329-6734 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Baan Thai Massage

8-2100 4 St SW, Calgary, AB T2S 1W7, Canada

+1 403-245-3944 +1 403-245-3944 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Chinese massage

Massage voor stellen

Massage Relaxus

1330 15 Ave SW Unit 108, Calgary, AB T3C 3N7, Canada

+1 587-897-8585 +1 587-897-8585 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Massage RELAXUS Physio & Acupuncture

1330 15 Ave SW Unit 108, Calgary, AB T3C 3N7, Canada

+1 587-897-8585 +1 587-897-8585 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Massage Helps Inc.

630 17 Ave SW, Calgary, AB T2S 0B4, Canada

+1 403-474-3776 +1 403-474-3776 Bel om te reserveren

Thaise massage

Sportmassage

Reflexologie

Deep Tissue Massage

Mount Royal University Recreation

4825 Mt Royal Gate SW Room U16, Calgary, AB T3E 6K6, Canada

+1 403-440-6517 +1 403-440-6517 Bel om te reserveren

Diva Salon and Spa - Mount Royal

1805 14 St SW #217, Calgary, AB T2T 3T1, Canada

+1 403-289-2626 +1 403-289-2626 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Bruidsmake-up

Lichaamsvorming

Gezichtsbehandeling voor acne

ÇaVaBien Hair Studio Day Spa Medi Spa Calgary

2049 42 Ave SW, Calgary, AB T2T 2M8, Canada

+1 403-287-7009 +1 403-287-7009 Bel om te reserveren

Krullend haar

Dameskapsel

Permanent haar rechtstrijken

Haarpermanent

Stillwater Spa

700 Centre St S, Calgary, AB T2G 5P6, Canada

+1 403-537-4474 +1 403-537-4474 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Diva Salon and Spa - Chinook

6455 Macleod Trail SW, Calgary, AB T2H 0K3, Canada

+1 403-301-0909 +1 403-301-0909 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Draadepilatie wenkbrauwen

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

MNP Community & Sport Centre

2225 Macleod Trail SE, Calgary, AB T2G 5B6, Canada

+1 403-233-8393 +1 403-233-8393 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Studio 333 Wellness Center

Suite #200, 909 5 Ave SW, Calgary, AB T2P 0N7, Canada

+1 587-356-0333 +1 587-356-0333 Bel om te reserveren

Reflexologie

Zweedse massage

Thaise massage

Therapeutische massage

Kingsland Massage

7720 Elbow Dr SW #202, Calgary, AB T2V 1K2, Canada

+1 403-457-2098 +1 403-457-2098 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Tina Nails & Spa Chinook

6130 1a St SW #24, Calgary, AB T2H 0G3, Canada

+1 403-253-4828 +1 403-253-4828 Bel om te reserveren

Acrylnagels

Dippoedernagels

Gel nagelverlengingen

Manicure en pedicure

The Studio Beltline

1111 3 St SE, Calgary, AB T2G 2S8, Canada

+1 403-455-1390 +1 403-455-1390 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

World Gym Plus 15

401 9 Ave SW #202, Calgary, AB T2P 3C5, Canada

+1 403-768-3109 +1 403-768-3109 Bel om te reserveren

Nuad Thai Massage

1412 1 St SW, Calgary, AB T2R 0V8, Canada

+1 403-453-1808 +1 403-453-1808 Bel om te reserveren

Reflexologie

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Heritage Oriental Medical Massage

8407 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2V 1K8, Canada

+1 403-255-8768 +1 403-255-8768 Bel om te reserveren

Deep Tissue Massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Acupressie

RnR Wellness Spa Palliser

133 9 Ave SW, Calgary, AB T2P 2M3, Canada

+1 403-244-9290 +1 403-244-9290 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Cryotherapie

GYMVMT Fitness Club - Calgary Place

414 3 St SW #252, Calgary, AB T2P 0L3, Canada

+1 403-452-0254 +1 403-452-0254 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

GoodLife Fitness Calgary Stephen Avenue

140 8 Ave SW, Calgary, AB T2P 1B3, Canada

+1 587-538-1900 +1 587-538-1900 Bel om te reserveren

GoodLife Fitness Calgary Mount Royal Village

880 16 Ave SW, Calgary, AB T2R 0S9, Canada

+1 403-802-1102 +1 403-802-1102 Bel om te reserveren

GoPerformance Fitness Lab

2123 33 Ave SW, Calgary, AB T2T 1Z7, Canada

+1 403-475-8638 +1 403-475-8638 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Calgary MediSpa

Located in Marda loop, Free parking at the back of clinic, 2022 34 Ave SW, Calgary, AB T2T 2C3, Canada

+1 403-879-1257 +1 403-879-1257 Bel om te reserveren

Gewichtsverlies

Laserliposuctie

Sapa Body Care

9737 Macleod Trail SW #338, Calgary, AB T2J 0P6, Canada

+1 403-891-8931 +1 403-891-8931 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Britannia Acupuncture Clinic

5005 Elbow Dr SW #202, Calgary, AB T2S 2T6, Canada

+1 403-208-6488 +1 403-208-6488 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Dry needling

Elbow Massage Ltd

8408 Elbow Dr SW #210, Calgary, AB T2V 1K7, Canada

+1 403-452-4969 +1 403-452-4969 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Manchester

4.0

Gemiddelde van 616 beoordelingen van 1 zaak.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen $30 en $69.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Manchester

Kapsalons Schoonheidssalons Brow and lash bar Massagesalon Spa's en sauna's Nagelsalons Herenkappers Wax Salons Medische spa's Tatoeages en piercings Fysiotherapie Persoonlijke training

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app