Sauna Centro

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Centro, São Paulo

‎Locaties die Sauna's in Centro, São Pauloaanbieden Kaart bekijken

SaunaCryotherapie Spa-behandelingen Bodyscrub Body wrap

Bel om te reserveren

Amon Clinic

R. Santo Antônio, 159 - Jardim São Paulo, Guarulhos - SP, 07110-150, Brazil

+55 11 2440-6206 +55 11 2440-6206 Bel om te reserveren

Braziliaanse wax

Hollywood wax

Rug waxen

Bikini wax

SPA Gota de Outono - Massoterapia | Terapias Holísticas/Integrativas | Saúde e Bem-Estar - Centro - Ribeirão Pires ABC

Av. Fortuna, 81 - Sala 27 - Centro, Ribeirão Pires - SP, 09400-320, Brazil

+55 11 94320-2925 +55 11 94320-2925 Bel om te reserveren

Dry needling

Acupunctuur

Mangaba SPA Estética

Av. dos Estudantes, 225 - Centro, Caieiras - SP, 07700-000, Brazil

+55 11 93080-2402 +55 11 93080-2402 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling

Espaço Clean Caieiras

R. Padre Aquiles Silvestre, 100 - Centro, Caieiras - SP, 07700-615, Brazil

+55 11 4445-4192 +55 11 4445-4192 Bel om te reserveren

Gezicht waxen

Ontharing met suikerwax

Waxen voor mannen

Volledige waxbehandeling

Clinica Oyatsu Massagem

Av. Rotary, 624 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09721-000, Brazil

+55 11 95390-4006 +55 11 95390-4006 Bel om te reserveren

Sportmassage

Zweedse massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Academia DZ Fit

R. Anita Franchini, 11 - Santa Terezinha, São Bernardo do Campo - SP, 09780-050, Brazil

+55 11 99247-9979 +55 11 99247-9979 Bel om te reserveren

Sauna Paineiras

R. Joseph Zarzour, 27 - Jardim Santa Edwirges, Guarulhos - SP, 07020-081, Brazil

+55 11 2408-1596 +55 11 2408-1596 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Sauna Senador - Jundiaí

R. Sen. Fonseca, 60 - Vila Vianelo, Jundiaí - SP, 13207-017, Brazil

+55 11 4586-4472 +55 11 4586-4472 Bel om te reserveren

Sauna

Sauna do Benê de Santo André

R. Bernardino de Campos, 254 - Centro, Santo André - SP, 09015-010, Brazil

+55 11 93226-1578 +55 11 93226-1578 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Absolute Studio

Av. Presidente Arthur Bernardes, 32 - Vila Caminho do Mar, São Bernardo do Campo - SP, 09618-000, Brazil

+55 11 4368-5822 +55 11 4368-5822 Bel om te reserveren

Draadepilatie

Bruidsmake-up

Visagist

Oásis Spa Urbano

Dentro do Clube Mesc - Av. Robert Kennedy, 2113 - Jardim Beatriz, São Bernardo do Campo - SP, 04772-003, Brazil

+55 11 95315-7568 +55 11 95315-7568 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

PS Estética Avançada, SPA e Cirurgia Plástica.

Av. Imperador Pedro II, 635 - Nova Petrópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09770-420, Brazil

+55 11 93288-6284 +55 11 93288-6284 Bel om te reserveren

SPA Urbano Maresias

Av. Imperador Pedro II, 1237 - Nova Petrópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09770-420, Brazil

+55 11 97695-6310 +55 11 97695-6310 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

‎Ook beschikbaar in Centro

Herenkappers Kapsalons Medische spa's Wax Salons Nagelsalons Tatoeages en piercings Schoonheidssalons Brow and lash bar Zonnestudio's Persoonlijke training Massagesalon Gezondheidszorg Spa's en sauna's Fitness en ontspanning Fysiotherapie

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

‎Sauna's in Campestre ‎Sauna's in Jardim Nova Petropolis ‎Sauna's in Vila Caminho do Mar ‎Sauna's in Jardim Embaré ‎Sauna's in Assunção ‎Sauna's in Ferrazópolis ‎Sauna's in São Bernardo do Campo ‎Sauna's in Planalto ‎Sauna's in Jardim Wallace Simonsen ‎Sauna's in Jardim Miriam ‎Sauna's in Vila Homero Thon ‎Sauna's in Rudge Ramos ‎Sauna's in Nova Petrópolis ‎Sauna's in Tamanduateí 7 ‎Sauna's in Santa Terezinha ‎Sauna's in Jardim ‎Sauna's in Baeta Neves