Sauna St Albans

De beste sauna 's bij mij in de buurt in St Albans, Melbourne

Locaties die Sauna's in St Albans, Melbourneaanbieden Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Body wrap Bodyscrub

Bel om te reserveren

Peace Lily wellness spa massage

303 Main Rd E, St Albans VIC 3021, Australia

+61 407 894 739 +61 407 894 739 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Nina Beauty Spa

61 St Albans Rd, St Albans VIC 3021, Australia

+61 414 345 666 +61 414 345 666 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Massage centre

323 Main Rd E, St Albans VIC 3021, Australia

+61 422 013 683 +61 422 013 683 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Professional Body Massage

1 Leslie St, St Albans VIC 3021, Australia

+61 481 179 098 +61 481 179 098 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Massage voor koppels

Cupping

Ontspanningsmassage

Whispa Wellness

2B Derrimut St, Albion VIC 3020, Australia

+61 423 855 787 +61 423 855 787 Bel om te reserveren

Sportmassage

Zweedse massage

Thaise massage

Therapeutische massage

Temple Thai Massage & Spa (Kealba)

248 Sunshine Ave, Kealba VIC 3021, Australia

+61 3 8354 7747 +61 3 8354 7747 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Body wrap

Brimbank Aquatic and Wellness Centre

90 Taylors Rd, Keilor Downs VIC 3038, Australia

+61 3 9249 4635 +61 3 9249 4635 Bel om te reserveren

Keilor Downs Thai Massage by Orn

17A Greenoch Ct, Keilor Downs VIC 3038, Australia

+61 420 668 284 +61 420 668 284 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Goodlife Health Clubs Taylors Lakes

399 Melton Hwy, Taylors Lakes VIC 3038, Australia

+61 3 9361 3000 +61 3 9361 3000 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

PEAK FITNESS 247 GYM/ALTITUDE TRAINING & SWIM CENTRE TAYLORS LAKES

15 Melton Hwy, Taylors Lakes VIC 3038, Australia

+61 3 8361 6691 +61 3 8361 6691 Bel om te reserveren

Elite Training & Sports Medicine Keilor East

3/54 Commercial Pl, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 3 9344 1317 +61 3 9344 1317 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Therapy Zone

Shop T50A/399 Melton Hwy, Taylors Lakes VIC 3038, Australia

+61 3 8361 6423 +61 3 8361 6423 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Hyperbarische zuurstoftherapie

Body & Balance Brimbank

Brimbank SC, Shop T32/72 Neale Rd, Deer Park VIC 3023, Australia

+61 3 9363 4488 +61 3 9363 4488 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Acupressie

Diepe weefselmassage

Reflexologie

The Lakes

555 Sunshine Ave, Taylors Lakes VIC 3038, Australia

+61 3 9390 9099 +61 3 9390 9099 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Panda Massage

Keilor Central, shop g048/80 Taylors Rd, Keilor Downs VIC 3038, Australia

+61 3 9364 5030 +61 3 9364 5030 Bel om te reserveren

Genezende massage

Cupping

Massage voor koppels

Chinese massage

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen $30 en $150.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in St Albans

Schoonheidssalons Brow and lash bar Wax Salons Kapsalons Herenkappers Spa's en sauna's Nagelsalons Massagesalon Medische spa's Zonnestudio's Fysiotherapie

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Niddrie Sauna's in Airport West Sauna's in Avondale Heights Sauna's in Keilor East Sauna's in Deer Park Sauna's in Sunshine West Sauna's in Tullamarine Sauna's in Sunshine Sauna's in Keilor Downs Sauna's in Derrimut Sauna's in Kealba