Sauna Sun Valley

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Sun Valley, Gladstone

Locaties die Sauna's in Sun Valley, Gladstoneaanbieden Kaart bekijken

SaunaBodyscrub

Bel om te reserveren

Within You

9 Franmaur St, Sun Valley QLD 4680, Australia

+61 435 589 547 +61 435 589 547 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Bless Chinese Massage

Shop 4A Centro, 184 Goondoon St, Gladstone Central QLD 4680, Australia

+61 478 707 576 +61 478 707 576 Bel om te reserveren

Acupressie

Voetmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Active Physio Health

33 Off St, Gladstone Central QLD 4680, Australia

+61 7 4972 5155 +61 7 4972 5155 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Acupunctuur

Thai Silk Brow & Beauty

11 Roe St, Gladstone Central QLD 4680, Australia

+61 424 425 256 +61 424 425 256 Bel om te reserveren

Benen waxen

Braziliaanse wax

Hollywood wax

Rug waxen

Ana's Spa Massage & Beauty Therapy

3/90 Goondoon St, Gladstone Central QLD 4680, Australia

+61 7 4972 4024 +61 7 4972 4024 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

Asian Art Massage

12 Larcom Rise, West Gladstone QLD 4680, Australia

+61 481 314 278 +61 481 314 278 Bel om te reserveren

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

the Body Clinic Gladstone

281 J Hickey Ave, Gladstone Central QLD 4680, Australia

+61 408 006 681 +61 408 006 681 Bel om te reserveren

Sportmassage

Voetmassage

Zweedse massage

Thaise massage

endota spa Gladstone

Gladstone Central Shopping Centre, Shop 42/45 Dawson Hwy, West Gladstone QLD 4680, Australia

+61 7 4972 2133 +61 7 4972 2133 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Body wrap

Gray's Massage and Wellbeing Centre

1 Banjo Ct, Glen Eden QLD 4680, Australia

+61 7 4979 4000 +61 7 4979 4000 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Hot stone-massage

Prenatale massage

Chinese massage

4U MASSAGE - REMEDIAL MASSAGE

11/172 Goondoon St, Gladstone Central QLD 4680, Australia

+61 407 140 027 +61 407 140 027 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Massage voor koppels

Chinese massage

LC RELAX & Renew Massage

Flinders St, West Gladstone QLD 4680, Australia

+61 403 412 564 +61 403 412 564 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Eve's Thai Therapy Massage

7/121 Toolooa St, South Gladstone QLD 4680, Australia

+61 402 152 793 +61 402 152 793 Bel om te reserveren

Cupping

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Afbeelding Fitness en ontspanning voor YFC

YFC

2 Chapman Dr, Clinton QLD 4680, Australia

+61 7 4979 8295 +61 7 4979 8295 Bel om te reserveren

Cheng Massage Clinic

1 Mellefont St, West Gladstone QLD 4680, Australia

+61 7 4972 3892 +61 7 4972 3892 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Healthy Care Massage

3 Philip St & Dawson Hwy, West Gladstone QLD 4680, Australia

+61 7 4978 0800 +61 7 4978 0800 Bel om te reserveren

Reflexologie

Sportmassage

Zweedse massage

Therapeutische massage

Top Spa & Nail Studio

Philip St at Stockland, West Gladstone QLD 4680, Australia

+61 7 4978 3893 +61 7 4978 3893 Bel om te reserveren

Nagellak

Nageldecoratie

Manicure voor heren

Pedicure voor heren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Sun Valley

Schoonheidssalons Kapsalons Massagesalon Medische spa's Spa's en sauna's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in West Gladstone Sauna's in Glen Eden Sauna's in South Gladstone Sauna's in Clinton