Sauna Augustine Heights

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Augustine Heights, Brisbane

Locaties die Sauna's in Augustine Heights, Brisbaneaanbieden Kaart bekijken

SaunaBodyscrub

Bel om te reserveren

World Gym Springfield

28 Technology Dr, Augustine Heights QLD 4300, Australia

+61 7 2800 8083 +61 7 2800 8083 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Complete Skin & Beauty Springfield Central - Beauty Salon

Big W Mall, Orion Springfield Central, Shop 82/1 Main St, Springfield Central QLD 4300, Australia

+61 7 3470 1387 +61 7 3470 1387 Bel om te reserveren

Waxen voor mannen

Hollywood wax

Rug waxen

Bikini wax

Orion Family Physiotherapy

Level 1, Suite 3/1 Main Street Orion, Springfield Central QLD 4300, Australia

+61 7 3470 1203 +61 7 3470 1203 Bel om te reserveren

Hyperbarische zuurstoftherapie

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

Harriet Berry | Women's Remedial Massage Therapist | Reflexologist | Pregnancy | Zelberry

24 Jeff Collins Cct, Bellbird Park QLD 4300, Australia

+61 417 014 873 +61 417 014 873 Bel om te reserveren

Cupping

Massage voor koppels

Therapeutische massage

Genezende massage

Pure Indulgence Springfield

Orion Springfield Town Centre, 34/1 Main St, Springfield Lakes QLD 4300, Australia

+61 7 3470 0755 +61 7 3470 0755 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Wenkbrauwen epileren

TotalFusion Spa Springfield

TotalFusion Lions, 16 Eden Station Dr, Springfield Central QLD 4300, Australia

+61 7 3709 5801 +61 7 3709 5801 Bel om te reserveren

TotalFusion Lions Springfield

16 Eden Station Dr, Springfield Central QLD 4300, Australia

+61 7 3709 5800 +61 7 3709 5800 Bel om te reserveren

Keep In Touch Health Therapies (Redbank Plains Branch)

Shop 51 Town Square (Next to Family Health Centre, 357/403 Redbank Plains Rd, Redbank Plains QLD 4301, Australia

+61 7 3180 2687 +61 7 3180 2687 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Body wrap

Hydra Time Spa & Massage

Shop 60A Town Square, Redbank Plains QLD 4301, Australia

+61 477 316 209 +61 477 316 209 Bel om te reserveren

Reflexologie

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

City Cave Float & Wellness Centre Springfield

SHOP 4, SPRING LAKE METRO, 1 Springfield Lakes Blvd, Springfield Lakes QLD 4300, Australia

+61 7 3418 3394 +61 7 3418 3394 Bel om te reserveren

Orion massage centre

Australia, Queensland, Springfield Central, Main St, 邮政编码: 4300

+61 7 3381 0220 +61 7 3381 0220 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Body wrap

Spa-behandelingen

Sakura Massage

Australia, Queensland, Redbank Plains, Redbank Plains Rd, 邮政编码: 4301

+61 411 111 782 +61 411 111 782 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Cryotherapie

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen $49 en $210.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Augustine Heights

Brow and lash bar Schoonheidssalons Kapsalons Wax Salons Herenkappers Medische spa's Spa's en sauna's Massagesalon Nagelsalons Zonnestudio's Fysiotherapie Persoonlijke training

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Springfield Lakes Sauna's in Brookwater Sauna's in Bellbird Park Sauna's in Redbank Plains Sauna's in Springfield Central