Home Spa en sauna Sauna Frankrijk Sauna LyonSauna St-Genis-Laval

De beste sauna 's bij mij in de buurt in St-Genis-Laval, Lyon

Locaties die Sauna's in St-Genis-Laval, Lyonaanbieden Kaart bekijken

Juliette Face Studio
6 Rue des Martyrs, 69230 Saint-Genis-Laval, France
+33 7 89 43 72 62 +33 7 89 43 72 62 Bel om te reserveren
Gezichtsbehandeling
Cellulitisbehandeling
Rugmassage
Microdermabrasie
Massages d'Icy - Cyrielle BRIFFAUD
50 Av. Chanoine Cartellier, 69230 Saint-Genis-Laval, France
+33 7 67 80 49 75 +33 7 67 80 49 75 Bel om te reserveren
Lichaamsmassage
Diepe weefselmassage
Reflexologie
Sportmassage
Harmony Bien-être
Cabinet médical, 2 Pl. des Palabres, 69190 Saint-Fons, France
+33 6 13 54 44 10 +33 6 13 54 44 10 Bel om te reserveren
Prenatale massage
Lichaamsmassage
Hot stone-massage
Lymfedrainagemassage
épanoui'sens - Energétique chinoise (MTC) et massage bien-être
1 Les Troques Bâtiment LW1, 69630 Chaponost, France
+33 6 61 67 52 06 +33 6 61 67 52 06 Bel om te reserveren
Reflexologie
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Cupping
Calicéo
Rue Sainte-Barbe, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon, France
+33 826 30 36 69 +33 826 30 36 69 Bel om te reserveren
Osmose bien-être
Le Sud Ouest, 2A Rte de Lyon, 69530 Brignais, France
+33 4 37 23 53 90 +33 4 37 23 53 90 Bel om te reserveren
Gezichtsbehandeling voor heren
Wenkbrauwen epileren
Microdermabrasie
Draadepilatie
MAISON GARIBALDI Esthétique (Beauté D' Sens)
18 Rue Jean-Baptiste Blanc, 69630 Chaponost, France
+33 6 84 68 47 05 +33 6 84 68 47 05 Bel om te reserveren
Chemische peeling
Visagist
Gezichtsbehandeling
Gezichtsbehandeling voor heren
L'Eden - Maison de beauté bien-être
Parc brignais 2000, 22 Rte de Lyon, 69530 Brignais, France
+33 4 72 39 22 36 +33 4 72 39 22 36 Bel om te reserveren
Cellulitisbehandeling
Visagist
Wenkbrauwen epileren
Gezichtsbehandeling voor heren
Natur'elle
336 Rue de la Fée des Eaux, 69390 Vernaison, France
+33 6 50 96 73 27 +33 6 50 96 73 27 Bel om te reserveren
Kinderkapsel
Krullend haar
Haarvlechten
Haar kleuren
Institut de Beauté du Parc
93 Rue Général de Gaulle, 69530 Brignais, France
+33 4 72 31 02 91 +33 4 72 31 02 91 Bel om te reserveren
Bruidsmake-up
Cellulitisbehandeling
Gezichtsbehandeling
Wenkbrauwen epileren
Un Jour De Pause
65 Grande Rue, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France
+33 4 78 51 36 75 +33 4 78 51 36 75 Bel om te reserveren
Cellulitisbehandeling
Wenkbrauwen epileren
Visagist
Microdermabrasie
Brignais Sports Club Your Gym À Brignais
7 Chem. du Bois des Côtes, 69530 Brignais, France
+33 9 81 11 25 73 +33 9 81 11 25 73 Bel om te reserveren
Escale Detente
72 Rue Général de Gaulle, 69530 Brignais, France
+33 4 78 05 30 42 +33 4 78 05 30 42 Bel om te reserveren
Huidverlichtingsbehandeling
Elektrolyse ontharing
Laserontharing
IPL-huidverjonging
Centre MédiAge
2A Rte de Lyon Pte 111, 69530 Brignais, France
+33 9 80 46 39 81 +33 9 80 46 39 81 Bel om te reserveren
Gezichtsbehandeling
Chemische peeling
Draadepilatie
Cellulitisbehandeling
Cabinet de kinésithérapie PHYSIOZEN
25 Rue Saint-Exupéry, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France
+33 9 51 50 60 16 +33 9 51 50 60 16 Bel om te reserveren
Dry needling
Fysiotherapie
L'Appart Fitness - salle de sport Chaponost
5 Rte du Dôme, 69630 Chaponost, France
+33 4 72 49 94 55 +33 4 72 49 94 55 Bel om te reserveren
Carlance - Brignais Beauty Institute
7 Rte de Lyon, 69530 Brignais, France
+33 4 72 04 64 81 +33 4 72 04 64 81 Bel om te reserveren
Rugmassage
Cellulitisbehandeling
Gezichtsbehandeling
Visagist
A.M Forme et Beauté
1 Pl. du Vieux Pont, 69530 Brignais, France
+33 4 78 05 58 04 +33 4 78 05 58 04 Bel om te reserveren
Sauna
Body wrap
Spa-behandelingen
Bodyscrub
RG Fitness
22 Rue de la République, 69600 Oullins, France
+33 4 37 41 56 03 +33 4 37 41 56 03 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel vocht door zweten zodra je in een sauna zit, dus help je lichaam door geleidelijk een halve liter water te drinken in de aanloop naar je sessie – dit helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook douchen voor een sauna en de tijd nemen om te ontspannen.

Hoe lang moet ik in een sauna blijven?

Beginners moeten beginnen met 5-10 minuten per sessie. Ervaren gebruikers blijven doorgaans 15-20 minuten voordat ze afkoelen. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven en naar je lichaam te luisteren. Meerdere kortere rondes met afkoelpauzes zijn gebruikelijk in de traditionele Finse saunacultuur.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en verbeteren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen astma- en psoriasispatiënten helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Zijn er sauna's op dit moment open bij mij in de buurt?

Gebruik Fresha om sauna's te vinden die nu beschikbaar zijn. Filter op de datum en tijd van vandaag om live beschikbaarheid te zien en direct te boeken.

Zijn er sauna's open op zaterdag bij mij in de buurt?

Ja, de meeste sauna- en spafaciliteiten zijn op zaterdag open. Gebruik Fresha om de beschikbaarheid in real-time te controleren en je sessie te boeken.

Wat is een sauna?

Een sauna is een verwarmde ruimte of cabine ontworpen voor droge of natte hittesessies. Traditionele Finse sauna's gebruiken droge hitte van een hout- of elektrische kachel (doorgaans 70-100°C). Stoomsauna's (stoomruimtes) gebruiken vochtige hitte. Beide bevorderen zweten, ontspanning, spierherstel en cardiovasculaire voordelen.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar zodra je gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verhogen tot 20 minuten.

Reserveer je volgende sauna-afspraak in St-Genis-Laval met Fresha

Als het op wellness aankomt, is Fresha de nieuwe autoriteit. Wij zijn de nummer één boekingssite voor alles op het gebied van selfcare. Download eenvoudig onze app of blader door onze website en zoek naar jouw favoriete behandelingen in St-Genis-Laval. Kies het wellness dat aansluit bij jouw wensen en selecteer het meest geschikte tijdstip voor jouw afspraak. Nog beter: je kunt veilig vooraf betalen en ontvangt herinneringen direct op je telefoon. Dat is gemak voor jou.

Als je op zoek bent naar een manier om je spieren te ontspannen en spanning in je pijnlijke gewrichten te verlichten, heeft saunatherapie vele bewezen voordelen. In de droge warmte van een sauna verbetert je bloedcirculatie, waardoor stijfheid vermindert. Over de hele wereld zweren talloze landen bij saunatherapie, die diep verankerd is in hun cultuur. Of je nu kiest voor een Russische banya, Japanse Iyashi Dome of Finse sauna, je vindt jouw nieuwe favoriete plek eenvoudig via Fresha. Zoek nu naar sauna’s in St-Genis-Laval in de Fresha mobiele app.

We hebben tot nu toe 1 miljard afspraken ingepland in 120 landen. Dat zijn heel wat handen en voeten. En we zijn nog lang niet klaar. Professionals over de hele wereld gebruiken onze hooggewaardeerde programma, en elke dag groeien we verder. Ken je een geweldige salon of kliniek die je graag op Fresha zou zien? Laat het ons weten via hello@fresha.com. Maar eerst zorgen we dat jouw volgende spabehandeling in St-Genis-Laval, Frankrijk staat gepland. Want als iemand geeft om jouw welzijn van top tot teen, dan zijn wij het wel. En onze 130.000 zakelijke partners zijn dat ook.