HomePersonal TrainerPersoonlijke training Pretoria

Persoonlijke training Brummeria

Beste Personal Trainers bij mij in de buurt in Brummeria, Pretoria

Locaties die Persoonlijke training in Brummeria, Pretoriaaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

n-fitness personal training studio

58 Hendrik Ave, Brummeria, Pretoria, 0184, South Africa

+27 76 063 9955 +27 76 063 9955 Bel om te reserveren

Gewichtsverlies

Moove Motion Fitness Club Silverton

537 Pretoria Rd, Silverton, Pretoria, 0184, South Africa

+27 10 595 2262 +27 10 595 2262 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Willow Way Fitness Lynnwood

Shop 25, Willow Way Centre, 404 Lynnwood Rd, Die Wilgers, Pretoria, 0041, South Africa

+27 82 926 5362 +27 82 926 5362 Bel om te reserveren

Evo Academy

504 Justice Mahomed St, Menlo Park, Pretoria, 0081, South Africa

+27 12 004 1414 +27 12 004 1414 Bel om te reserveren

Body Innovation

Ext 1, 330 Oklahoma Rd, Faerie Glen, Pretoria, 0081, South Africa

+27 72 328 3663 +27 72 328 3663 Bel om te reserveren

Dry needling

Hotpod Yoga Pretoria

60 Glenwood Rd, Lynnwood Glen, Pretoria, 0081, South Africa

+27 71 671 9894 +27 71 671 9894 Bel om te reserveren

BSR Cynthia Body Stress Release

200 Carinus St, Meyerspark, Pretoria, 0184, South Africa

+27 78 196 1114 +27 78 196 1114 Bel om te reserveren

Dry needling

Shiva Yoga Studio

Block-A North First Floor Glen Gables Cnr of Lynnwood Rd and, January Masilela Dr, Lynnwood Glen, Pretoria, 0081, South Africa

+27 62 842 9651 +27 62 842 9651 Bel om te reserveren

The DunGym

Glenwood Rd, Lynnwood Glen, Pretoria, 0081, South Africa

+27 68 076 9993 +27 68 076 9993 Bel om te reserveren

CIT Boxing

1270 Stanza Bopape St, Colbyn, Pretoria, 0083, South Africa

+27 83 655 0023 +27 83 655 0023 Bel om te reserveren

Flow Studios

69 Lynburn Rd, Lynnwood Manor, Pretoria, 0028, South Africa

+27 78 479 3606 +27 78 479 3606 Bel om te reserveren

Tiger Dragon Muay-Thai Boran Fight Gym

365 Lynnwood Rd, Menlo Park, Pretoria, 0081, South Africa

+27 78 812 4013 +27 78 812 4013 Bel om te reserveren

Shani Roets Biokineticist

C/o Watermeyer &, Watermeyer Park Shopping Centre, Virgin Active Watermeyer Park, Onida Ave, Val-De-Grace, Pretoria, 0001, South Africa

+27 71 672 3061 +27 71 672 3061 Bel om te reserveren

Queenswood Biokinetics and Gym

33, Queens Corner Shopping Centre, Soutpansberg Rd, Queenswood, Pretoria, 0186, South Africa

+27 12 333 5710 +27 12 333 5710 Bel om te reserveren

CIT Performance Institute

Hatfield Corner, 1270 Stanza Bopape St, Colbyn, Pretoria, 0083, South Africa

+27 83 655 0023 +27 83 655 0023 Bel om te reserveren

BODYTEC Lynnwood

Willow Way Centre, 404 Lynnwood Rd, The Willows, Pretoria, 0184, South Africa

+27 79 883 0508 +27 79 883 0508 Bel om te reserveren

TSG (Tuks Student Gym).

Farmers Folly Rd, Koedoespoort 456-Jr, Pretoria, 0186, South Africa

+27 12 420 6035 +27 12 420 6035 Bel om te reserveren

Get Fit

81 Botterklapper St, The Willows 340-Jr, Pretoria, 0081, South Africa

+27 87 012 5461 +27 87 012 5461 Bel om te reserveren

Gewichtsverlies

Menlyn Fight Club

Menlyn Piazza, Menlyn, Pretoria, 0011, South Africa

+27 87 095 6345 +27 87 095 6345 Bel om te reserveren

Zone Fitness

1166, Hatfield, Pretoria, 0083, South Africa

+27 12 493 0035 +27 12 493 0035 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Persoonlijke training

Wat is een personal trainer en hoe kunnen zij mij helpen?

Een personal trainer is een professioneel gekwalificeerde fitnesscoach die op maat gemaakte fitnessprogramma's voor hun individuele klanten maakt op basis van de persoonlijke doelen van elke klant (bijv. gewichtsverlies, spiergroei). Zij zullen u instrueren, demonstreren en adviseren om specifieke apparatuur (weerstand, gewichten, machines, enz.) te gebruiken of bewegingen te oefenen die eenvoudigweg op uw eigen lichaamsgewicht zijn gebaseerd om u te helpen uw fitnessniveau te verbeteren.

Hoe vind ik een goede personal trainer?

Mond-tot-mondreclame is geweldig, maar als je niet de luxe hebt om iemand te kennen met een briljante personal trainer (PT), doe dan je eigen onderzoek. Het is raadzaam om hun kwalificatieniveau te controleren (hoe geavanceerder, hoe beter), online recensies te bekijken en na te gaan of hun stijl van coaching (bijvoorbeeld zachtaardig of militant) bij u past.

Wat kan ik verwachten tijdens een personal training?

U zult waarschijnlijk een mix van cardiovasculaire en aerobe oefeningen doen tijdens uw persoonlijke trainingssessie. Het begint met een warming-up en eindigt met een afkoeling om alle spieren die je hebt gewerkt uit te rekken. Hoe je sessie is gestructureerd en welke oefeningen je tijdens de sessie doet, hangt af van je doelen en fitnessniveau.

Hoe vaak moet ik persoonlijke trainingssessies volgen?

Hoe vaak je een persoonlijke trainingssessie hebt, wordt bepaald door je doelen en wat je je kunt veroorloven. Een enkele sessie per week kan voldoende zijn, maar als je nieuw bent met sporten, wil je misschien beginnen met 2-3 wekelijkse sessies om je te helpen je vorm te ontwikkelen en een duurzame routine te krijgen.

Welke kwalificaties moet een personal trainer hebben?

Kwalificaties variëren over de hele wereld, dus ga online en controleer welke kwalificaties een personal trainer moet hebben, waar ter wereld je ook woont. In de VS hebben de meeste personal trainers bijvoorbeeld AED- en reanimatiecertificeringen nodig. In het Verenigd Koninkrijk hebben personal trainers een niveau 2 Gym Instructor-kwalificatie, een niveau 3 Personal Trainer-kwalificatie en een EHBO-certificaat nodig.

Ook beschikbaar in Brummeria

Tatoeages en piercings Gezondheidszorg

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Persoonlijke training bij mij in de buurt