Persoonlijke training Hoover

Beste Personal Trainers bij mij in de buurt in Hoover, Birmingham

Locaties die Persoonlijke training in Hoover, Birminghamaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

Crunch Fitness - Hoover

1694 Montgomery Hwy, Hoover, AL 35216

(205) 922-0020 (205) 922-0020 Bel om te reserveren

Club Pilates

1839 Montgomery Hwy Ste. D, Hoover, AL 35244

(205) 937-7265 (205) 937-7265 Bel om te reserveren

24e Health Clubs

1550 B, Montgomery Hwy, Hoover, AL 35216

(205) 236-7136 (205) 236-7136 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Iron Tribe Fitness - Gym, Personal Training

2942 AL-150, Hoover, AL 35244

(205) 839-4383 (205) 839-4383 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Ascension St. Vincent's One Nineteen Fitness Center

7191 Cahaba Valley Rd, Birmingham, AL 35242

(205) 408-6600 (205) 408-6600 Bel om te reserveren

Iron Tribe Fitness - Gym, Personal Training

260 Inverness Center Dr, Birmingham, AL 35242

(205) 619-8125 (205) 619-8125 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

KidStrong Greystone

5403 US-280 suite 301, Birmingham, AL 35242

(205) 778-4280 (205) 778-4280 Bel om te reserveren

Burn Boot Camp

1021 Brocks Gap Pkwy #121, Hoover, AL 35244

(205) 335-1884 (205) 335-1884 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Shifting Years Health & Fitness, LLC

485 Heatherwood Dr, Hoover, AL 35244

(205) 516-1561 (205) 516-1561 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Jazzercise

106 David Green Rd Ste E, Birmingham, AL 35244

(205) 898-7410 (205) 898-7410 Bel om te reserveren

OTM Fitness

1581 Montgomery Hwy #113, Hoover, AL 35226

(205) 937-7561 (205) 937-7561 Bel om te reserveren

THE CAGE MMA & FITNESS

100 Old Town Rd #100a, Vestavia Hills, AL 35216

(205) 616-6270 (205) 616-6270 Bel om te reserveren

Shoot 360 Birmingham

2301 Old Columbiana Rd Suite 200, Vestavia Hills, AL 35216

(205) 395-3029 (205) 395-3029 Bel om te reserveren

Burn Boot Camp

1801 Doug Baker Blvd, Meadowbrook, AL 35242

(205) 903-8154 (205) 903-8154 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Thompson Fitness

2341 John Hawkins Pkwy #137, Hoover, AL 35226

(205) 407-4027 (205) 407-4027 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Corefit 24/7

4524 Southlake Pkwy Suite 10, Hoover, AL 35244

(205) 848-8480 (205) 848-8480 Bel om te reserveren

KidStrong Vestavia Hills

1360 Montgomery Hwy #120b, Vestavia Hills, AL 35216

(205) 861-0800 (205) 861-0800 Bel om te reserveren

Fitness 4U

2539 John Hawkins Pkwy #113, Hoover, AL 35244

(205) 403-3305 (205) 403-3305 Bel om te reserveren

Revolve Fitness Club

2201 Grand Ave Ste 101, Hoover, AL 35226

(205) 945-5597 (205) 945-5597 Bel om te reserveren

Jamjev Gymnastics

3438 Parkwood Rd, Bessemer, AL 35022

(205) 426-6550 (205) 426-6550 Bel om te reserveren

Evolve Health & Wellness

4524 Southlake Pkwy Suite 10, Hoover, AL 35244

(205) 259-8928 (205) 259-8928 Bel om te reserveren

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Hoover YMCA

2250 AL-150, Hoover, AL 35244

(205) 682-1399 (205) 682-1399 Bel om te reserveren

CLUB4 Fitness Hoover

2792 John Hawkins Pkwy, Hoover, AL 35244

(205) 644-8719 (205) 644-8719 Bel om te reserveren

Essential MVMT + Pilates

3394 Morgan Dr, Vestavia Hills, AL 35216

(205) 718-0837 (205) 718-0837 Bel om te reserveren

Steel Strength Training

2531 Rocky Ridge Rd #104, Vestavia Hills, AL 35243

(205) 705-9591 (205) 705-9591 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Veelgestelde vragen over Persoonlijke training

Wat is een personal trainer en hoe kunnen zij mij helpen?

Een personal trainer is een professioneel gekwalificeerde fitnesscoach die op maat gemaakte fitnessprogramma's voor hun individuele klanten maakt op basis van de persoonlijke doelen van elke klant (bijv. gewichtsverlies, spiergroei). Zij zullen u instrueren, demonstreren en adviseren om specifieke apparatuur (weerstand, gewichten, machines, enz.) te gebruiken of bewegingen te oefenen die eenvoudigweg op uw eigen lichaamsgewicht zijn gebaseerd om u te helpen uw fitnessniveau te verbeteren.

Hoe vind ik een goede personal trainer?

Mond-tot-mondreclame is geweldig, maar als je niet de luxe hebt om iemand te kennen met een briljante personal trainer (PT), doe dan je eigen onderzoek. Het is raadzaam om hun kwalificatieniveau te controleren (hoe geavanceerder, hoe beter), online recensies te bekijken en na te gaan of hun stijl van coaching (bijvoorbeeld zachtaardig of militant) bij u past.

Wat kan ik verwachten tijdens een personal training?

U zult waarschijnlijk een mix van cardiovasculaire en aerobe oefeningen doen tijdens uw persoonlijke trainingssessie. Het begint met een warming-up en eindigt met een afkoeling om alle spieren die je hebt gewerkt uit te rekken. Hoe je sessie is gestructureerd en welke oefeningen je tijdens de sessie doet, hangt af van je doelen en fitnessniveau.

Hoe vaak moet ik persoonlijke trainingssessies volgen?

Hoe vaak je een persoonlijke trainingssessie hebt, wordt bepaald door je doelen en wat je je kunt veroorloven. Een enkele sessie per week kan voldoende zijn, maar als je nieuw bent met sporten, wil je misschien beginnen met 2-3 wekelijkse sessies om je te helpen je vorm te ontwikkelen en een duurzame routine te krijgen.

Welke kwalificaties moet een personal trainer hebben?

Kwalificaties variëren over de hele wereld, dus ga online en controleer welke kwalificaties een personal trainer moet hebben, waar ter wereld je ook woont. In de VS hebben de meeste personal trainers bijvoorbeeld AED- en reanimatiecertificeringen nodig. In het Verenigd Koninkrijk hebben personal trainers een niveau 2 Gym Instructor-kwalificatie, een niveau 3 Personal Trainer-kwalificatie en een EHBO-certificaat nodig.

Ook beschikbaar in Hoover

Brow and lash bar Spa's en sauna's Massagesalon Zonnestudio's Schoonheidssalons Medische spa's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Persoonlijke training bij mij in de buurt

Persoonlijke training in Countrywood Highlands Persoonlijke training in Vestavia Hills Persoonlijke training in Panorama Persoonlijke training in Ivy Glenn Persoonlijke training in Crossgate