Persoonlijke training Lagos

Beste Personal Trainers bij mij in de buurt in Lagos

Name: Vergelijk en reserveer Persoonlijke training in Lagos, Nigeria meteen.
Brand: Fresha
Rating: 4 (39 reviews)

Kies uit 3 locaties die Persoonlijke training aanbieden bij jou in de buurt in Lagos Kaart bekijken

Luglow Aesthetics

4.7

(29)

24C Abdul Quadri Adebiyi Street, Magodo Phase II, Lagos Kosofe, 102213

Spa Trainings

Vanaf NGN 600,000

HMO - Basic Glow-up Facial

40 min

NGN 15,000

Kiddies Facial

35 min

NGN 33,000

Microneedling (Hyaluronic Serum)

NGN 150,000

Bekijk alle diensten

Sigma Med Spa by Luglow

4.3

(10)

7/9 Molade Okoya Thomas Street, Lagos Victoria Island, 106104

Spa Trainings

Vanaf NGN 600,000

Virtual Consultation

30 min

NGN 25,000

Luglow Ultimate

NGN 1,000,000

Steaming

20 min

NGN 36,000

Bekijk alle diensten

Nails Exquisite

2a ogunnusi road, riggs plaza, omole phase 1, C08, Lagos Ojodu, 102213

Trainings

NGN 100,000

Trainings

NGN 200,000

French tip set(long)

2u 30 min

NGN 35,000

Acrylic toes ( other designs)

NGN 20,000

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

De beste beoordelingen van Persoonlijke training bij jou in de buurt in Lagos

4.0

Gemiddelde van 39 beoordelingen van 2 zaken.

Veelgestelde vragen over Persoonlijke training

Wat is een personal trainer en hoe kunnen zij mij helpen?

Een personal trainer is een professioneel gekwalificeerde fitnesscoach die op maat gemaakte fitnessprogramma's voor hun individuele klanten maakt op basis van de persoonlijke doelen van elke klant (bijv. gewichtsverlies, spiergroei). Zij zullen u instrueren, demonstreren en adviseren om specifieke apparatuur (weerstand, gewichten, machines, enz.) te gebruiken of bewegingen te oefenen die eenvoudigweg op uw eigen lichaamsgewicht zijn gebaseerd om u te helpen uw fitnessniveau te verbeteren.

Hoe vind ik een goede personal trainer?

Mond-tot-mondreclame is geweldig, maar als je niet de luxe hebt om iemand te kennen met een briljante personal trainer (PT), doe dan je eigen onderzoek. Het is raadzaam om hun kwalificatieniveau te controleren (hoe geavanceerder, hoe beter), online recensies te bekijken en na te gaan of hun stijl van coaching (bijvoorbeeld zachtaardig of militant) bij u past.

Wat kan ik verwachten tijdens een personal training?

U zult waarschijnlijk een mix van cardiovasculaire en aerobe oefeningen doen tijdens uw persoonlijke trainingssessie. Het begint met een warming-up en eindigt met een afkoeling om alle spieren die je hebt gewerkt uit te rekken. Hoe je sessie is gestructureerd en welke oefeningen je tijdens de sessie doet, hangt af van je doelen en fitnessniveau.

Hoe vaak moet ik persoonlijke trainingssessies volgen?

Hoe vaak je een persoonlijke trainingssessie hebt, wordt bepaald door je doelen en wat je je kunt veroorloven. Een enkele sessie per week kan voldoende zijn, maar als je nieuw bent met sporten, wil je misschien beginnen met 2-3 wekelijkse sessies om je te helpen je vorm te ontwikkelen en een duurzame routine te krijgen.

Hoeveel kost personal training?

Het hangt af van de ervaring en het kwalificatieniveau van je personal trainer, maar de kosten van een persoonlijke trainingssessie Lagos liggen gemiddeld rond de NGN 200,000.

Welke kwalificaties moet een personal trainer hebben?

Kwalificaties variëren over de hele wereld, dus ga online en controleer welke kwalificaties een personal trainer moet hebben, waar ter wereld je ook woont. In de VS hebben de meeste personal trainers bijvoorbeeld AED- en reanimatiecertificeringen nodig. In het Verenigd Koninkrijk hebben personal trainers een niveau 2 Gym Instructor-kwalificatie, een niveau 3 Personal Trainer-kwalificatie en een EHBO-certificaat nodig.

Ook beschikbaar in Lagos

Schoonheidssalons Nagelsalons Kapsalons Spa's en sauna's Medische spa's Massagesalon Wax Salons Brow and lash bar Herenkappers Gezondheidszorg Fysiotherapie Tatoeages en piercings

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app