HomePersonal TrainerPersoonlijke trainingPersoonlijke training MilaanPersoonlijke training Milaan

Persoonlijke training Dugnano

Beste Personal Trainers bij mij in de buurt in Dugnano, Milaan

‎Locaties die Persoonlijke training in Dugnano, Milaanaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

ViBE Fitness - Paderno Dugnano

Via Piaggio, 82, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 324 042 3678 +39 324 042 3678 Bel om te reserveren

A.S.D. Tanit Studio Pilates

Via Madonna, 19, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 02 9904 0451 +39 02 9904 0451 Bel om te reserveren

FitActive Paderno Dugnano

Via Risorgimento, 72, 20037 Senago MI, Italy

+39 347 854 6231 +39 347 854 6231 Bel om te reserveren

FitActive Bovisio Masciago

Via G. di Vittorio, 4, 20813 Bovisio Masciago MB, Italy

+39 345 396 4024 +39 345 396 4024 Bel om te reserveren

FitActive Cinisello Balsamo

Via Monfalcone, 15, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 342 816 9531 +39 342 816 9531 Bel om te reserveren

FitActive Cormano

Via Gianni Rodari, 25, 20032 Cormano MI, Italy

+39 351 507 6731 +39 351 507 6731 Bel om te reserveren

Allenamento e Fisioterapia Nova Milanese - The Studio

Via Galileo Galilei, 32, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 375 629 1712 +39 375 629 1712 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Studio Benessere 360

Piazza S. Martino, 9, 20813 Bovisio Masciago MB, Italy

+39 348 765 1984 +39 348 765 1984 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Born To Change by Manuel Rubino

Via G. di Vittorio, 5, 20813 Bovisio-Masciago MB, Italy

+39 333 659 4791 +39 333 659 4791 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

ADR Coach Studio

Via Somalia, 11, 20032 Cormano MI, Italy

+39 338 116 4614 +39 338 116 4614 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Strength&Flex

Via Oreste Terenghi, 3, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 340 834 2053 +39 340 834 2053 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Pilates per te | Move Now

P.za Pietro Gasparri, 11, 20161 Milano MI, Italy

+39 340 009 6870 +39 340 009 6870 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Elite Studio 360

via Bice Bugatti, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 366 876 2607 +39 366 876 2607 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Dott.ssa Laura Amoruso - Osteopata Personal Trainer

Via Libertà, 109, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 346 767 9291 +39 346 767 9291 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

MED FIT

Via Italia, 16, 20814 Varedo MB, Italy

+39 331 743 3695 +39 331 743 3695 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Urban Fitness Cinisello Balsamo

Via Carlo Martinelli, 37, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 329 555 9166 +39 329 555 9166 Bel om te reserveren

Gaia Schiavon Personal Trainer

Via Galileo Galilei, 32, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 389 348 9738 +39 389 348 9738 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Andrea Natali Personal Trainer

Via Erba, 110, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 347 727 6808 +39 347 727 6808 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Atomic Sports & Fitness Lab

Via Thomas Alva Edison, 10, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 348 014 0420 +39 348 014 0420 Bel om te reserveren

Florìda - Fiorire in salute, equilibrio e movimento

Via Carlo Porta, 6, 20813 Bovisio-Masciago MB, Italy

+39 331 137 2865 +39 331 137 2865 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Cupping

Therapeutische massage

Sportmassage

Esther Ogando Personal Trainer Milano

Via Giovanni Paisiello, 35, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

392038920312201384 392038920312201384 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Studio Balance Pilates

Via Alcide De Gasperi, 6, 20030 Senago MI, Italy

+39 340 242 4074 +39 340 242 4074 Bel om te reserveren

Calisthenics Personal Trainer - Garbo

Via Alessandro Volta, 20030 Senago MI, Italy

+39 02 9905 8846 +39 02 9905 8846 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

FitUP Nova Milanese

Via A. Locatelli, 36c, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 0362 190 0450 +39 0362 190 0450 Bel om te reserveren

FitActive Novate Milanese

Via Stelvio, 7/9, 20026 Novate Milanese MI, Italy

+39 333 801 6829 +39 333 801 6829 Bel om te reserveren

GLV Personal Trainer, Nutrizionista, Osteopata, Psicologa.

Via Paolo Mariani, 15, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 351 576 5813 +39 351 576 5813 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

International Pilates Studio

Vicolo Isetta, 21, 20091 Bresso MI, Italy

+39 351 745 8919 +39 351 745 8919 Bel om te reserveren

REVOLVE FITNESS STUDIO

Via Mario Greppi, 11, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 348 915 9242 +39 348 915 9242 Bel om te reserveren

Emerald Gym Project Asd Ets

Via Tolmino, 75, 20813 Bovisio-Masciago MB, Italy

+39 389 065 0463 +39 389 065 0463 Bel om te reserveren

Action Fit Cinisello

Via Privata Georges Bizet, 44, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 340 763 9872 +39 340 763 9872 Bel om te reserveren

KINESI LAB Fisioterapia, Nutrizione e Allenamento - Dott.ssa Caramenti Greta

Via N. Paganini, 8, 20813 Bovisio-Masciago MB, Italy

+39 345 836 8631 +39 345 836 8631 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Dry needling

Fit Express Senago

Via Monte Cervino, 14, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 345 390 9727 +39 345 390 9727 Bel om te reserveren

La via del Sole, Yoga, Tai Chi, Biodanza, Pilates

Via Giosuè Carducci, 8, 20814 Varedo MB, Italy

+39 351 966 4239 +39 351 966 4239 Bel om te reserveren

Body Time Club S.a.s. di Zanella Luca & C.

Via Eugenio Villoresi, 25, 20091 Bresso MI, Italy

+39 328 468 9121 +39 328 468 9121 Bel om te reserveren

Infinity Club Palestra Arti Marziali

Via Terni, 16, 20814 Varedo MB, Italy

+39 347 278 8754 +39 347 278 8754 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Il Nuovo Tempio Del Fitness Sas

Via Vincenzo Bellini, 13, 20095 Cusano Milanino MI, Italy

+39 02 6640 0254 +39 02 6640 0254 Bel om te reserveren

20' Training Lab Paderno Dugnano

Via Roma, 26c, 20038 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 376 205 9255 +39 376 205 9255 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Go Fitness Hub - Palestra Paderno Dugnano

Via Giovanni Amendola, Snc, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 02 8088 8386 +39 02 8088 8386 Bel om te reserveren

Arena14 Personal Training Studio_a.p.s.

Via Edilizia, 1, 20026 Novate Milanese MI, Italy

+39 346 971 0039 +39 346 971 0039 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

éSport Cinisello Balsamo

Via Giosuè Carducci, 3, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 02 3668 4602 +39 02 3668 4602 Bel om te reserveren

GyMnasium Belotti Arti Marziali & Wellness

Corso Milano, 88, 20813 Bovisio Masciago MB, Italy

+39 0362 594801 +39 0362 594801 Bel om te reserveren

20' Training Lab Cinisello Balsamo

Via XXV Aprile, 90, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 345 041 6884 +39 345 041 6884 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Boxing Club

Via Angelo Tagliabue, 8, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 340 342 9038 +39 340 342 9038 Bel om te reserveren

Studio Life Pilates MC

Via Silvio Pellico, 21, 20021 Bollate MI, Italy

+39 347 404 9353 +39 347 404 9353 Bel om te reserveren

Project21 gym

Viale Lombardia, 18, 20021 Bollate MI, Italy

+39 349 306 8284 +39 349 306 8284 Bel om te reserveren

Warriors Milano Powerlifting

Via F. Santi, 4, 20030 Senago MI, Italy

+39 333 298 2862 +39 333 298 2862 Bel om te reserveren

Palestra Energy Paderno Dugnano

Viale dell'Industria, 57, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 351 599 4895 +39 351 599 4895 Bel om te reserveren

ViBE Fitness - Varedo

Via Bergamo, 1, 20814 Varedo MB, Italy

+39 0362 140 0084 +39 0362 140 0084 Bel om te reserveren

Kaleidosport Cultura A.p.s ° Krav Maga Lombardia

Via Colombo, 4, 20813 Bovisio Masciago MB, Italy

+39 0362 590180 +39 0362 590180 Bel om te reserveren

Palestra Azzurra Pilates Di Sala Stefania

Via Giovanni Frova, 3, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 02 6129 4249 +39 02 6129 4249 Bel om te reserveren

Fit Express Paderno Dugnano

Viale dell'Industria, 1, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 348 413 6869 +39 348 413 6869 Bel om te reserveren

Happy Energy

Via per Incirano, 39, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 0362 170 7750 +39 0362 170 7750 Bel om te reserveren

Palestra Energy Cinisello

Via E. de Amicis, 67, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 378 304 8424 +39 378 304 8424 Bel om te reserveren

Palestre PentaFit - Club Paderno

Via Giuseppe di Vittorio, 5, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 342 127 0503 +39 342 127 0503 Bel om te reserveren

GYMIND - Ginnastica per CORPO & MENTE

Viale Cooperazione, 15, 20095 Cusano Milanino MI, Italy

+39 366 727 6009 +39 366 727 6009 Bel om te reserveren

Fitlevel Palestre Sede Acerbi

Via Enrico Acerbi, 34, 20161 Milano MI, Italy

+39 02 6620 0247 +39 02 6620 0247 Bel om te reserveren

Fit Express Varedo

Via Genova, 1, 20814 Varedo MB, Italy

+39 351 911 2056 +39 351 911 2056 Bel om te reserveren

Novate Fitness Factory

Via Edilizia, 1, 20026 Novate Milanese MI, Italy

+39 380 123 4801 +39 380 123 4801 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Persoonlijke training

Welke kwalificaties moet een personal trainer hebben?

Kwalificaties variëren over de hele wereld, dus ga online en controleer welke kwalificaties een personal trainer moet hebben, waar ter wereld je ook woont. In de VS hebben de meeste personal trainers bijvoorbeeld AED- en reanimatiecertificeringen nodig. In het Verenigd Koninkrijk hebben personal trainers een niveau 2 Gym Instructor-kwalificatie, een niveau 3 Personal Trainer-kwalificatie en een EHBO-certificaat nodig.

Hoe vaak moet ik trainen met een personal trainer?

Dit hangt af van jouw doelen en budget. Veel cliënten trainen met hun PT 1–3 keer per week, aangevuld met zelfstandige sessies. Zelfs maandelijkse check-ins met een trainer om de programmering aan te passen kunnen zeer effectief zijn voor ervaren sporters.

Waar kan ik een vrouwelijke personal trainer bij mij in de buurt vinden?

Veel cliënten trainen liever met een trainer van hetzelfde geslacht. Bekijk en boek vrouwelijke personal trainers bij jou in de buurt op Fresha.

Hoeveel kost personal training?

Het hangt af van de ervaring en het kwalificatieniveau van je personal trainer, maar de kosten van een persoonlijke trainingssessie Dugnano liggen gemiddeld rond de €30.

Wat is een personal trainer en hoe kunnen zij mij helpen?

Een personal trainer is een professioneel gekwalificeerde fitnesscoach die op maat gemaakte fitnessprogramma's voor hun individuele klanten maakt op basis van de persoonlijke doelen van elke klant (bijv. gewichtsverlies, spiergroei). Zij zullen u instrueren, demonstreren en adviseren om specifieke apparatuur (weerstand, gewichten, machines, enz.) te gebruiken of bewegingen te oefenen die eenvoudigweg op uw eigen lichaamsgewicht zijn gebaseerd om u te helpen uw fitnessniveau te verbeteren.

Hoe vind ik een goede personal trainer?

Mond-tot-mondreclame is geweldig, maar als je niet de luxe hebt om iemand te kennen met een briljante personal trainer (PT), doe dan je eigen onderzoek. Het is raadzaam om hun kwalificatieniveau te controleren (hoe geavanceerder, hoe beter), online recensies te bekijken en na te gaan of hun stijl van coaching (bijvoorbeeld zachtaardig of militant) bij u past.

Wat kan ik verwachten tijdens een personal training?

U zult waarschijnlijk een mix van cardiovasculaire en aerobe oefeningen doen tijdens uw persoonlijke trainingssessie. Het begint met een warming-up en eindigt met een afkoeling om alle spieren die je hebt gewerkt uit te rekken. Hoe je sessie is gestructureerd en welke oefeningen je tijdens de sessie doet, hangt af van je doelen en fitnessniveau.

Reserveer je volgende persoonlijke training-afspraak in Dugnano met Fresha

Bij Fresha maken we het boeken van beauty, massage en gezondheid-afspraken zo eenvoudig mogelijk. Zoek de behandeling die je wilt, ontdek de personal trainers in Dugnano en kies degene die je aanspreekt. Met zo’n breed aanbod aan personal trainers en behandelingen voel je je als een kind in een snoepwinkel. Het boekingsproces is makkelijk en het fijne gevoel achteraf is helemaal zoet.

Als je klaar bent om je fitness naar een hoger niveau te tillen, is het tijd om te investeren in personal training. Een personal trainer is niet alleen je motivator tijdens de zware momenten, maar stelt ook een trainingsprogramma op dat precies aansluit bij jouw doelen. Daarnaast geven ze voedingsadvies om je trainingen te ondersteunen en je fit en slank te houden. Vind een hooggewaardeerde fitness- of sportschooltrainer op Fresha en plan je afspraak nog sneller in met onze mobiele app. Je kunt al starten vanaf ongeveer €19 in Dugnano, en een sessie duurt meestal tussen de 30 minutes en 1 hour.

Je reis naar ultieme zelfzorg is bijna voltooid. Het kost maar één personal trainer, in één Dugnano personal trainer, om je van gewoon naar buitengewoon te brengen. Bezoek ons helpcentrum als je extra ondersteuning wilt. En weet dat wij ook voor het beste gaan. We hebben wereldwijd 1 miljard afspraken geboekt in 120 landen, waaronder Italië, en werken samen met meer dan 450.000 professionals — en dat worden er steeds meer. Miljoenen ondernemers hebben gekozen voor Fresha en gebruiken onze gratis, toonaangevende planningssoftware om jou beter van dienst te zijn. Met Fresha is het bereiken van jouw ideale wellnessplek net zo makkelijk als binnenlopen bij de salon.

‎Ook beschikbaar in Dugnano

Kapsalons Nagelsalons Herenkappers Zonnestudio's Fitness en ontspanning Massagesalon Brow and lash bar Spa's en sauna's Wax Salons Medische spa's Fysiotherapie Schoonheidssalons

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Persoonlijke training bij mij in de buurt