HomeMassagesalonDiepe weefselmassage Jacksonville

Diepe weefselmassage Orange Park

Beste diepe weefselmassages bij mij in de buurt in Orange Park, Jacksonville

Name: Vergelijk en reserveer Diepe weefselmassage in Orange Park, Jacksonville meteen.
Brand: Fresha
Rating: 4 (342 reviews)

Kies uit 2 locaties die Diepe weefselmassage aanbieden bij jou in de buurt in Orange Park, Jacksonville Kaart bekijken

Diepe weefselmassageZweedse massage Lichaamsmassage Therapeutische massage Therapeutische massage

New Eden Spa

5.0

(313)

457 Kingsley Avenue, Orange Park, 32073, Florida

90 Min. Combo Swedish/Deep Tissue

1u 30 min

$115

Deep Tissue Massage

1u - 1u 30 min

$90

Cupping add on

20 min

$30

Brow tint

30 min

$35

Bekijk alle diensten

MiTime Massage LLC

5.0

(31)

1845 Town Center Boulevard, Building 200 Suite 113, Fleming Island, 32003, Florida

Deep pressure add-on

5 min

Peppermint Scalp add-on

10 min

$11

CBD oil add-on

5 min

$10

Foot Scrub add-on

5 min

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Restore Hyper Wellness

1615 County Rd 220 #140, Fleming Island, FL 32003, USA

+1 904-830-1520 +1 904-830-1520 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Hyperbarische zuurstoftherapie

North Florida Chiropractic Physical Therapy

223 Blanding Blvd, Orange Park, FL 32073

(904) 272-4329 (904) 272-4329 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

Body Fusion & Beyond LLC

1950 E West Pkwy Suite 117, Fleming Island, FL 32003

(904) 999-7597 (904) 999-7597 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Acupressie

Lymfedrainagemassage

Whitaker Wellness Spa

2141 Loch Rane Blvd Unit 106, Orange Park, FL 32073

(904) 775-4125 (904) 775-4125 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Lymfedrainagemassage

Brooke's Wellness Lab

4465 US-17 Suite 115, Fleming Island, FL 32003

(904) 207-1388 (904) 207-1388 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Rose Therapy: Massage Spa

675 Kingsley Ave, Orange Park, FL 32073

(904) 830-4303 (904) 830-4303 Bel om te reserveren

Body wrap

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Good Hands Massage

168 Blanding Blvd, Orange Park, FL 32073

(904) 916-1698 (904) 916-1698 Bel om te reserveren

Bodyscrub

Spa-behandelingen

De beste beoordelingen van Diepe weefselmassage bij jou in de buurt in Orange Park

4.0

Gemiddelde van 342 beoordelingen van 2 zaken.

Veelgestelde vragen over Diepe weefselmassage

Wat gebeurt er als je een deep tissue massage krijgt?

Wanneer je een diepe weefselmassage krijgt, zal je therapeut vragen op welk deel van je lichaam je wilt dat ze zich concentreren. Er is geen standaardmethode - de behandeling moet worden afgestemd op uw specifieke behoeften, maar alle therapeuten hebben ook hun eigen individuele stijlen.

Je wordt gevraagd om op de massagetafel te liggen, op je voorkant, achterkant of zijkant, afhankelijk van het gebied dat wordt gemasseerd. Je therapeut kan eerst licht beginnen met het opwarmen van je spieren, voordat hij verder gaat met de aandachtsgebieden.

Dit houdt in dat er langzaam diepe druk wordt uitgeoefend met handen, armen en ellebogen om uw samengetrokken spieren en weefsels vrij te maken. De tijd die nodig is om de behandeling te voltooien kan variëren, maar het zal normaal gesproken tussen de één en twee uur zijn.

Kan een masseuse spanning voelen?

Niet alleen kan een masseuse of massagetherapeut spanning voelen - dat zou ook moeten! Ze zijn professioneel getraind om spanning in je lichaam te vinden en los te laten met behulp van technieken zoals compressie.

Zijn diepe weefselmassages de moeite waard?

Dit is geheel aan jou. Als je een diepe weefselmassage hebt ervaren en de voordelen hebt gevoeld, dan zou je kunnen besluiten dat het de moeite waard is om het regelmatig te doen - of zelfs maar één keer, zodat je kunt weten hoe het is en of het iets is waar je weer in geïnteresseerd bent.

Misschien heb je het gevoel dat ze niets voor jou zijn, in welk geval je misschien meer geïnteresseerd bent in andere soorten massagebehandelingen, waaronder:

Zweedse massage
Hot stone massage
Thaise massage
Lymfatische massage
Shiatsu massage

Waarom doen diepe weefselmassages de volgende dag pijn?

De reden dat een diepe weefselmassage aanhoudende pijn en ongemak kan achterlaten, is omdat ze intense fysieke druk op je lichaam met zich meebrengen. Het is volkomen normaal dat de pijn een dag of zelfs twee of drie aanhoudt!

Wat moet ik doen na een deep tissue massage?

Na je diepe weefselmassage wil je ervoor zorgen dat je de volledige voordelen voelt en je winst maximaliseert. Het kan nuttig zijn om:

Rust: Na een intense massagesessie die is ontworpen om je geest en lichaam te ontspannen, is het het beste om jezelf te helpen ontspannen te blijven. Of het nu gaat om een dutje doen of gewoon je voeten voor de televisie zetten, laat jezelf de effecten van je diepe weefselmassage voelen. Probeer ten minste 24 uur te wachten voor een intense fysieke activiteit
eten en drinken - maar houd het licht: Hoewel je idealiter vóór de massage niet te veel moet eten of drinken, moet je jezelf daarna zeker hydrateren. Het is ook normaal om trek te hebben na een massage, dus een lichte en voedzame maaltijd kan echt op zijn plaats zijn
neem een bad: niets helpt het ontspanningsproces zo als een warm bad - en als je het voelt, trakteer jezelf dan op wat bubbels of een badbom om jezelf echt te verwennen. Je moet echter een warm bad of douche vermijden, omdat dit de ontsteking kan verergeren. Als je een blessure hebt, dan is het beter om een koude douche of bad te nemen om de pijn te verlichten.

Hoe vaak moet je een deep tissue massage krijgen?

Er zijn geen harde en snelle regels over hoe vaak je een diepe weefselmassage moet krijgen - het gaat meer om wat goed voor je voelt en wat de meeste voordelen biedt. Dit kan dagelijks zijn, een paar keer per week, elke maand - wat je maar prettig vindt.

Vergeet niet dat je je therapeut altijd kunt vragen om een behandelplan aan te bevelen, omdat hun expertise betekent dat ze weten hoe ze de onderliggende problemen kunnen aanpakken waar je mogelijk last van hebt.

Hoe pijnlijk is een deep tissue massage?

Het is normaal om na een diepe weefselmassage wat pijn te voelen, omdat ze behoorlijk intens kunnen zijn. Zie het als dezelfde soort pijn die je krijgt na een zware training! De behandeling zelf houdt in dat er hoge druk op je lichaam wordt uitgeoefend en er kan enig ongemak zijn - als het te veel wordt, kun je dit altijd aan je therapeut laten weten. Het is

echter belangrijk om op te merken dat hoewel pijn vaak voorkomt, je na de massage geen extreme pijn zou moeten voelen. Als dit het geval is, moet je dit ook aan je therapeut en je arts vertellen.

Ook beschikbaar in Orange Park

Massagesalon Medische spa's Nagelsalons Spa's en sauna's Schoonheidssalons Brow and lash bar Kapsalons Herenkappers Wax Salons

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Diepe weefselmassage bij mij in de buurt

Diepe weefselmassage in Beauclerc Diepe weefselmassage in Bellair Diepe weefselmassage in Bellair-Meadowbrook Terrace