Diepe weefselmassage Sheffield

Beste diepe weefselmassages bij mij in de buurt in Sheffield

Kies uit 10 locaties die Diepe weefselmassage aanbieden bij jou in de buurt in Sheffield Kaart bekijken

Headlines Elite

5.0

(2,468)

27 Rustlings Road, Sheffield, S11 7AA, England

Deep Tissue Massage ( female only)

55 min

£55

Consultation & Colour Patch Test

15 min

Gratis

Short Hair

1 hr and 30 min

£63

Olaplex Treatment in Colour

15 min

£20

Bekijk alle diensten

Therapy Rooms S7

5.0

(511)

4 Priory Avenue, Sheffield Nether Edge, S7 1LT, England

Deep Tissue Massage

30 min

Vanaf £40

Deep Tissue Massage

45 min

Vanaf £50

Deep Tissue Massage

1 hr

£60

Deep Tissue Massage 75min

1 hr and 15 min

£75

Bekijk alle diensten

Beauty 84

5.0

(658)

1st floor within Beautique, Bank Chambers, church street, Sheffield, S36 6AR, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

£40

Anti-wrinkle evening- free event 3rd March at 6.30

1 hr

Gratis

Reflexology Clinic - 24th March

1 hr and 15 min - 1 hr and 30 min

£50

Facial Rejuvenation

1 hr and 15 min

£230

Bekijk alle diensten

Alleen vrouwen

Ka · O Beauty Salon

5.0

(81)

37 Townhead Street, Sheffield Sheffield City Centre, S1 2EB, England

Deep tissue massage 深层肌肉按摩

45 min - 1 hr

£65

Gun piercing 穿刺枪

30 min

Vanaf £40

RF Micro needling 黄金微针

2 hr

£299

Chinese ear massage （cleansing included) 采耳

30 min - 50 min

£40

Bekijk alle diensten

JC Relaxation and Beauty (Above TFC Gym)

5.0

(169)

94 Surrey Street, Sheffield Sheffield City Centre, S1 2LH, England

Full body deep tissue massage

55 min - 1 hr and 20 min

£52

express prescription mens facial

25 min

£32

Hollywood wax

45 min

£45

Hyrdrofacial

35 min - 1 hr

£55

Bekijk alle diensten

Beauty at Briarfield

5.0

(7)

4 Briarfield Crescent, Sheffield, S12 3LB, England

Deep tissue back massage

30 min

£37

Deep tissue full body massage

1 hr

£50

Sienna X spray tan

30 min

£25

Nostril wax

10 min

£10

Bekijk alle diensten

Masterplan Sports Therapy

5.0

(57)

Sheffield, UK, Fox Valley Retail Park, Snap Fitness, Stocksbridge, S36, England

Deep Tissue Massage

45 min - 1 hr

£40

Dry Cupping and Tool Assisted Massage

30 min

£30

Dry Cupping and Tool Assisted Massage

1 hr

£60

Back Massage

45 min - 1 hr

£40

Bekijk alle diensten

The Glow Club

5.0

(4)

35-37 Middlewood Road, Sheffield Hillsborough, S6 4GW, England

head and chest massage

30 min

£15

EYELASHES (ADD ON)

5 min

Vanaf £5

booked time

2 hr

£0

Lip wax

10 min

£10

Bekijk alle diensten

Erzsebet Rennie, REN massage therapy

5.0

(7)

7 Edgedale Road, Sheffield, S7, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£60

ACCESS bars treatment

2 hr

£70

Pregnancy massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£60

Swedish Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£50

Bekijk alle diensten

The Spa 493

Saint Mary's Street, Penistone, S36 6DT, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£54

Semi- Permanent Make-up Brows

2 hr and 30 min

£0

Get Ready With Us!

2 hr

£60

Full body spray tan

30 min

£21

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

U Thai Therapy Massage
1st Floor, International Hair Salon, 127 The Moor, Sheffield S1 4PH, United Kingdom
+44 7452 712127 +44 7452 712127 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Voetmassage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Traditional Therapy Massage & Hijama in Sheffield
618 B Attercliffe Rd, Sheffield S9 3QS, United Kingdom
+44 7879 455895 +44 7879 455895 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Chinese massage
Massage voor koppels
Cupping
Made to Move Sheffield
Unit 6, Rutland Business Park, 50 Rutland Rd, Neepsend, Sheffield S3 8BD, United Kingdom
+44 7562 785191 +44 7562 785191 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Lymfedrainagemassage
Lichaamsmassage
Hot stone-massage
Sheffield Physiotherapy
476 Ecclesall Rd, Botanical Rd, Broomhall, Sheffield S11 8PX, United Kingdom
+44 114 268 6677 +44 114 268 6677 Bel om te reserveren
Dry needling
Chiropractie
Katie Bell Physiotherapy & Wellness
346 Ecclesall Rd S, Sheffield S11 9PU, United Kingdom
+44 114 327 2080 +44 114 327 2080 Bel om te reserveren
Acupunctuur
Dry needling
Beauty & Complimentary Health
73 Station Rd, Chapeltown, Sheffield S35 2XF, United Kingdom
+44 114 246 0954 +44 114 246 0954 Bel om te reserveren
Zelfbruiner
Massage Back in Shape Guy
41 Curlew Wy., Sheffield S2 5DQ, United Kingdom
+44 7412 765243 +44 7412 765243 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Reflexologie
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Down2u Physiotherapy
Unit 1, Inside CrossFit Kelham, Aztec Works, 10 Hicks St, Neepsend, Sheffield S3 8BL, United Kingdom
+44 7790 697765 +44 7790 697765 Bel om te reserveren
Dry needling
Acupunctuur
Adjust Massage
356, Omega Court, Cemetery Rd, Sharrow, Sheffield S11 8FT, United Kingdom
+44 114 400 0156 +44 114 400 0156 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Lymfedrainagemassage
Voetmassage
Hot stone-massage
Touch Of Silk
231 Fulwood Rd, Sheffield S10 3BA, United Kingdom
+44 7768 714858 +44 7768 714858 Bel om te reserveren
Acnebehandeling
Wenkbrauwen epileren
Mee-eterbehandeling
Gezichtsbehandeling voor heren
Get up & Go Sports Therapy
Get up & Go Sports Therapy, 33 Townhead St, Sheffield City Centre, Sheffield S1 2EB, United Kingdom
+44 7596 319396 +44 7596 319396 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Thaise massage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Hallamshire Physiotherapy Clinic
2 Newbould Ln, Broomhill, Sheffield S10 2PL, United Kingdom
+44 114 267 1223 +44 114 267 1223 Bel om te reserveren
Dry needling
Chiropractie
White House Clinic - Sheffield West Physiotherapy & Sports Injury Management
3 Sandygate Park, Sandygate Rd, Sheffield S10 5TZ, United Kingdom
+44 114 230 2030 +44 114 230 2030 Bel om te reserveren
Dry needling
Melanie Hempsall Sports Massage Therapy
Active Health Care Clinic, 388 Ecclesall Rd, Broomhall, Sheffield S11 8PJ, United Kingdom
+44 114 267 1901 +44 114 267 1901 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Voetmassage
Lymfedrainagemassage
Lichaamsmassage
Birley Chiropractic Clinic
130 Birley Spa Ln, Sheffield S12 4EJ, United Kingdom
+44 114 247 8674 +44 114 247 8674 Bel om te reserveren
Acupunctuur
Dry needling
Chiropractie
Chada Thai Massage
17 London Rd, Highfield, Sheffield S2 4LA, United Kingdom
+44 7746 155230 +44 7746 155230 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Massage voor koppels
Chinese massage
Lichaamsmassage
The Beauty Retreat Organic Day Spa
535 Middlewood Rd, Sheffield S6 1TN, United Kingdom
+44 7525 128352 +44 7525 128352 Bel om te reserveren
Huidverstrakking
Huidvullers
Mesotherapie
Anti-rimpelinjecties
Massage2Heal
Woodbourn Business Centre, Unit 16 Jessell St, Sheffield S9 3HY, United Kingdom
+44 7933 324557 +44 7933 324557 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Sportmassage
Prenatale massage
Acupressie
Sports Massage & Sports Injury Clinic - Paul Wilson
The Sheffield Chiropractic Clinic, 789 Chesterfield Rd, Woodseats, Sheffield S8 0SP, United Kingdom
+44 114 274 5656 +44 114 274 5656 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Prenatale massage
Sportmassage
Genezende massage
Sheffield Thai Massage
Woodrove Ave, Sheffield S13 8AU, United Kingdom
+44 7455 574139 +44 7455 574139 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Massage voor koppels
Nourish Massage Therapy - Sara McKinley
Soulfire Studios, 7 Edgedale Rd, Sheffield S7 2BQ, United Kingdom
+44 7930 407944 +44 7930 407944 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Thaise massage
Therapeutische massage
Ayurvedische massage
Knots – Sports Massage
Crowne Plaza Royal Victoria, Victoria Station Rd, Sheffield S4 7YE, United Kingdom
+44 7843 102275 +44 7843 102275 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Hot stone-massage
Massage voor koppels
Ontspanningsmassage
RFsportsmassage
S20 Health and Fitness, Evolution House, New St, Sheffield S20 3GH, United Kingdom
+44 7788 282966 +44 7788 282966 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Ontspanningsmassage
Lichaamsmassage
Sportmassage
Massage Wellbeing
Sheaf Bank, Heeley, Sheffield S2 3EN, United Kingdom
+44 7903 011132 +44 7903 011132 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Ontspanningsmassage
Massage voor koppels
Chinese massage
Physiotherapy with Phytness 4 Life - Putting the PHYsiotherapy in fitness 4 life.
275 Ecclesall Rd, Sharrow, Sheffield S11 8NX, United Kingdom
+44 7581 144494 +44 7581 144494 Bel om te reserveren
Dry needling
Jake Harrison Therapies
139 Deepwell Ave, Halfway, Sheffield S20 4SS, United Kingdom
+44 7983 456367 +44 7983 456367 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Lymfedrainagemassage
Therapeutische massage
Thaise massage
Mayfield Therapy
157 Crimicar Ln, Sheffield S10 4FD, United Kingdom
+44 7792 109839 +44 7792 109839 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Lichaamsmassage
Lymfedrainagemassage
Voetmassage
Claire Taylor Massage Therapy
Media House, 63 Wostenholm Rd, Nether Edge, Sheffield S7 1LE, United Kingdom
+44 7804 249549 +44 7804 249549 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Ontspanningsmassage
Voetmassage
Lymfedrainagemassage
Physio Sheffield
1st Floor, Above the International Hair Salon, 127 The Moor, Sheffield City Centre, Sheffield S1 4PH, United Kingdom
+44 7580 677152 +44 7580 677152 Bel om te reserveren
Dry needling
Fi Hennessy - pregnancy massage specialist
639b Abbeydale Rd, Nether Edge, Sheffield S7 1TB, United Kingdom
+44 114 383 0405 +44 114 383 0405 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Ontspanningsmassage
Massage voor koppels
Chinese massage
Cryo Clinics UK
Cryo Clinics UK, Banner Cross, 981 Ecclesall Rd, Sheffield S11 8TN, United Kingdom
+44 7723 450386 +44 7723 450386 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Lymfedrainagemassage
Thaise massage
Therapeutische massage
Siam Health
234 Main Rd, Darnall, Sheffield S9 4QB, United Kingdom
+44 7428 224478 +44 7428 224478 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Chinese massage
Massage voor koppels
Cupping
The Studio
59 Trap Ln, Sheffield S11 7RF, United Kingdom
+44 7902 020252 +44 7902 020252 Bel om te reserveren
Recovery Sports Massage
Concord Sports Centre, Sheffield S5 6AE, United Kingdom
+44 7506 748117 +44 7506 748117 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Ontspanningsmassage
Thaise massage
Sportmassage
Jackie Saxton
94 School Rd, Beighton, Sheffield S20 1EH, United Kingdom
+44 7514 563490 +44 7514 563490 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Cupping
Thaise massage
Zweedse massage
Jenny Vale Massage Therapy
Soul Fire Studios, Javlin House, 7 Edgedale Rd, Sheffield S7 2BQ, United Kingdom
+44 7495 371773 +44 7495 371773 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Lymfedrainagemassage
Lichaamsmassage
Hot stone-massage
Kratos Physio
Fulwood Sports Club, Chorley Rd, Sheffield S10 3RL, United Kingdom
+44 7874 371648 +44 7874 371648 Bel om te reserveren
Lesley Lattimer Sports Massage & Movement Therapy
Muscle Fusion Gym, Unit 1 Grange Ln, Ecclesfield, Sheffield S5 0DP, United Kingdom
+44 7977 621738 +44 7977 621738 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Thaise massage
Therapeutische massage
Sportmassage
Sunnah Selfcare
Abbeydale Rd S, Sheffield, S7 2QN, United Kingdom
+44 7855 475148 +44 7855 475148 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Genezende massage
Cupping
Ayurvedische massage
Weightless Studios
Heritage Park, 55 Albert Terrace Rd, Sheffield S6 3BR, United Kingdom
+44 7306 534209 +44 7306 534209 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Massage voor koppels
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Lyn Armitage Sports Massage
Studio 2, Lyn Armitage Sports Massage, 1A Wentworth Rd, Penistone, Sheffield S36 6ET, United Kingdom
+44 7376 606357 +44 7376 606357 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Voetmassage
Genezende massage
Reflexologie
Bebe Beautiful
Lindrick House, Dinnington, Sheffield S25 2PG, United Kingdom
+44 7956 619630 +44 7956 619630 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Thaise massage
Voetmassage
Lymfedrainagemassage
FITU Rehab
83 Middlewood Rd, Hillsborough, Sheffield S6 4GX, United Kingdom
+44 7715 848819 +44 7715 848819 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Therapeutische massage
Reflexologie
Acupressie
Kelham Sports Therapy
Unit 5, Neepsend Triangle Business Centre, 1 Burton Rd, Neepsend, Sheffield S3 8BW, United Kingdom
+44 114 551 1333 +44 114 551 1333 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Zweedse massage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Massage&Beauty
14 Pedley Cl, Westfield, Sheffield S20 8EY, United Kingdom
+44 7822 002691 +44 7822 002691 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Voetmassage
Sportmassage
Zweedse massage
Coach Katie Runs
210A Langsett Rd S, Oughtibridge, Sheffield S35 0HB, United Kingdom
+44 7821 049823 +44 7821 049823 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Therapeutische massage
Sportmassage
Genezende massage
Sheffield Chiropractic Clinic
789 Chesterfield Rd, Woodseats, Sheffield S8 0SP, United Kingdom
+44 114 274 5656 +44 114 274 5656 Bel om te reserveren
Chiropractie
Dry needling
Derek French
388 Ecclesall Rd, Broomhall, Sheffield S11 8PJ, United Kingdom
+44 7967 937296 +44 7967 937296 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Massage voor koppels
Springvale Physiotherapy, Joint Injections & Aesthetics in Penistone
6 Dalby Croft, Penistone, Sheffield S36 6ED, United Kingdom
+44 7988 600143 +44 7988 600143 Bel om te reserveren
Acupunctuur
Dry needling
Aston-cum-Aughton Leisure Centre
Aughton Rd, Swallownest, Sheffield S26 4SF, United Kingdom
+44 114 294 2580 +44 114 294 2580 Bel om te reserveren
Recovery Sports Massage Nuffield
Nuffield health and fitness, Napier St, Sheffield S11 8HA, United Kingdom
+44 7807 400952 +44 7807 400952 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Genezende massage
Therapeutische massage
Sportmassage
Hillsborough Chiropractic Clinic
145a Bradfield Rd, Hillsborough, Sheffield S6 2BY, United Kingdom
+44 114 233 5553 +44 114 233 5553 Bel om te reserveren
Hyperbarische zuurstoftherapie
Acupunctuur
Dry needling
Chiropractie
White House Clinic - Sheffield Kelham Island Physiotherapy & Sports Injury Management
Brookshaw Park, The Gym J-K, Gibraltar St, Sheffield S3 8RW, United Kingdom
+44 114 299 8939 +44 114 299 8939 Bel om te reserveren
Dry needling
The Relaxation Den ladies only
Madehurst Rd, Heeley, Sheffield S2 3PF, United Kingdom
+44 7930 440351 +44 7930 440351 Bel om te reserveren
Infraroodsauna
Bodyscrub
Sauna
Spa-behandelingen
Natural health spa Sheffield
248-250 West St, Sheffield City Centre, Sheffield S1 4EU, United Kingdom
+44 7549 042226 +44 7549 042226 Bel om te reserveren
Spa-behandelingen
Sauna
Body wrap
Bodyscrub
Helen Castle Massage Therapist
The Old Church Business Centre, 19 Rotherham Rd, Swallownest, Sheffield S26 4UR, United Kingdom
+44 7770 727083 +44 7770 727083 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Reflexologie
Genezende massage
Ontspanningsmassage
GB Wang Clinic
833 Chesterfield Rd, Woodseats, Sheffield S8 0SQ, United Kingdom
+44 114 235 9888 +44 114 235 9888 Bel om te reserveren
Dry needling
Acupunctuur
Thai Thai Spa
774 Attercliffe Rd, Sheffield S9 3RS, United Kingdom
+44 7735 585958 +44 7735 585958 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Zweedse massage
Therapeutische massage
Ayurvedische massage
Hands On Health
21 Hillsborough Rd, Hillsborough, Sheffield S6 4JL, United Kingdom
+44 7714 785431 +44 7714 785431 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Lichaamsmassage
Ayurvedische massage
Therapeutische massage
Sawadee Traditional Thai Massage
77 Middlewood Rd, Hillsborough, Sheffield S6 4GX, United Kingdom
+44 114 234 4181 +44 114 234 4181 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Zweedse massage
Sportmassage
Reflexologie
Sheffield Sports Medicine
Graves Sports & Health Centre, Bochum Pkwy, Sheffield S8 8JR, United Kingdom
+44 114 321 1852 +44 114 321 1852 Bel om te reserveren
Dry needling
Acupunctuur
Chiropractie
Athena Massage Parlour
707 Attercliffe Rd, Sheffield S9 3RE, United Kingdom
+44 114 242 6262 +44 114 242 6262 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Thaise massage
Ayurvedische massage
Chinese massage
The Lavish Studio - Massage & Wellbeing (Pregnancy Massage Specialist)
9 Penistone Rd, Grenoside, Sheffield S35 8QH, United Kingdom
+44 7951 829247 +44 7951 829247 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Prenatale massage
Voetmassage
Lymfedrainagemassage
Sonsabai
258 Langsett Rd, Hillsborough, Sheffield S6 2UE, United Kingdom
+44 7989 755743 +44 7989 755743 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Chinese massage
Ayurvedische massage
Therapeutische massage
Summer Relaxing Massage
7 High Ct, Sheffield City Centre, Sheffield S1 2GA, United Kingdom
+44 7762 362544 +44 7762 362544 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Zweedse massage
Thaise massage
Therapeutische massage
Pink Rose Chinese Massage Therapy
224 Gleadless Rd, Heeley, Sheffield S2 3AF, United Kingdom
+44 7724 542715 +44 7724 542715 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Reflexologie
Ayurvedische massage
Prenatale massage
Sheffield Chinese Massage Lily Chinese Massage
266A Sheffield Rd, Tinsley, Sheffield S9 1RD, United Kingdom
+44 7918 276611 +44 7918 276611 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Hot stone-massage
Lichaamsmassage
Lymfedrainagemassage

De beste beoordelingen van Diepe weefselmassage bij jou in de buurt in Sheffield

4.0

Gemiddelde van 3.951 beoordelingen van 9 zaken.

Veelgestelde vragen over Diepe weefselmassage

Breekt een diepe weefselmassage vet af?

Diepe weefselmassages bieden een scala aan voordelen, van een verbeterde bloedsomloop en bloeddruk tot een betere slaap en een gezondere geest. Er is momenteel echter zeer weinig bewijs om diepe weefselmassages rechtstreeks te koppelen aan de afbraak van vet.

Dat betekent niet dat een diepe weefselmassage, of enige vorm van massage, niet kan worden gebruikt als onderdeel van een goed afgeronde benadering van gewichtsverlies. Als je je er zowel mentaal als fysiek beter door voelt, kan dat alleen maar helpen!

Hoe vaak moet je een deep tissue massage krijgen?

Er zijn geen harde en snelle regels over hoe vaak je een diepe weefselmassage moet krijgen - het gaat meer om wat goed voor je voelt en wat de meeste voordelen biedt. Dit kan dagelijks zijn, een paar keer per week, elke maand - wat je maar prettig vindt.

Vergeet niet dat je je therapeut altijd kunt vragen om een behandelplan aan te bevelen, omdat hun expertise betekent dat ze weten hoe ze de onderliggende problemen kunnen aanpakken waar je mogelijk last van hebt.

Hoe bereid je je voor op een deep tissue massage?

Om je voor te bereiden op je diepe weefselmassage, is een van de belangrijkste dingen om te voorkomen dat je voor de behandeling een zware maaltijd eet of veel vloeistoffen drinkt. Een diepe weefselmassage houdt in dat er intense druk op je lichaam wordt uitgeoefend, wat ongemakkelijk kan zijn op een volle maag.

Anders moet je jezelf in een ontspannen gemoedstoestand en lichaam brengen, zodat de massage zo effectief mogelijk kan zijn. Probeer vroeg aan te komen, zodat je jezelf kunt ontspannen voordat je massage begint.

Hoe pijnlijk is een deep tissue massage?

Het is normaal om na een diepe weefselmassage wat pijn te voelen, omdat ze behoorlijk intens kunnen zijn. Zie het als dezelfde soort pijn die je krijgt na een zware training! De behandeling zelf houdt in dat er hoge druk op je lichaam wordt uitgeoefend en er kan enig ongemak zijn - als het te veel wordt, kun je dit altijd aan je therapeut laten weten. Het is

echter belangrijk om op te merken dat hoewel pijn vaak voorkomt, je na de massage geen extreme pijn zou moeten voelen. Als dit het geval is, moet je dit ook aan je therapeut en je arts vertellen.

Wat moet ik doen na een deep tissue massage?

Na je diepe weefselmassage wil je ervoor zorgen dat je de volledige voordelen voelt en je winst maximaliseert. Het kan nuttig zijn om:

Rust: Na een intense massagesessie die is ontworpen om je geest en lichaam te ontspannen, is het het beste om jezelf te helpen ontspannen te blijven. Of het nu gaat om een dutje doen of gewoon je voeten voor de televisie zetten, laat jezelf de effecten van je diepe weefselmassage voelen. Probeer ten minste 24 uur te wachten voor een intense fysieke activiteit
eten en drinken - maar houd het licht: Hoewel je idealiter vóór de massage niet te veel moet eten of drinken, moet je jezelf daarna zeker hydrateren. Het is ook normaal om trek te hebben na een massage, dus een lichte en voedzame maaltijd kan echt op zijn plaats zijn
neem een bad: niets helpt het ontspanningsproces zo als een warm bad - en als je het voelt, trakteer jezelf dan op wat bubbels of een badbom om jezelf echt te verwennen. Je moet echter een warm bad of douche vermijden, omdat dit de ontsteking kan verergeren. Als je een blessure hebt, dan is het beter om een koude douche of bad te nemen om de pijn te verlichten.

Wat moet je niet doen tijdens een massage?

Massage-etiquette is een ding - en het is belangrijk voor zowel jou als je therapeut. Wanneer je een behandeling ondergaat, moet je niet:

de grenzen van je therapeuten niet respecteren
te laat komen en je fulltime verwachten
je verkleden terwijl je therapeut nog in de kamer is
overmatig lawaai maken

Waarom doen diepe weefselmassages de volgende dag pijn?

De reden dat een diepe weefselmassage aanhoudende pijn en ongemak kan achterlaten, is omdat ze intense fysieke druk op je lichaam met zich meebrengen. Het is volkomen normaal dat de pijn een dag of zelfs twee of drie aanhoudt!

Ook beschikbaar in Sheffield

Schoonheidssalons Nagelsalons Brow and lash bar Kapsalons Wax Salons Medische spa's Massagesalon Herenkappers Spa's en sauna's Tatoeages en piercings Gezondheidszorg Fysiotherapie Fitness en ontspanning Zonnestudio's Persoonlijke training

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Blader door locaties in Sheffield