Home Massagesalon Diepe weefselmassage Verenigd Koninkrijk Diepe weefselmassage Bognor RegisDiepe weefselmassage Hotham

Beste diepe weefselmassages bij mij in de buurt in Hotham, Bognor Regis

Kies uit 3 locaties die Diepe weefselmassage aanbieden bij jou in de buurt in Hotham, Bognor Regis Kaart bekijken

Bekijk en boek Hotham, Bognor Regis diepe weefselmassage op Fresha. Vergelijk 3 geverifieerde diepe weefselmassage in Bognor Regis en de rest van Hotham, Bognor Regis. Gemiddelde beoordeling 4.0/5 uit 2.108 beoordelingen. Diensten omvatten Diepe weefselmassage en Lichaamsmassage. Prijzen vanaf GBP 20.

HOLY TOUCH at Anna Krason Beauty

5.0

Bognor Regis, England

Massagesalon310 beoordelingen

Deep Tissue Massage

£45

30 min - 1 hr

Natural Face Lift Massage

£50

1 hr

Classic Theo Marvee Facial

£50

45 min - 1 hr

23 services tonen

Black Swan Therapy & Spa Lounge

5.0

Bognor Regis, England

Spa en sauna1.798 beoordelingen

Deep Tissue Massage

£34

30 min - 1 hr and 30 min

Sports Massage

£34

30 min - 1 hr and 30 min

Reiki Healing Ritual

£35

45 min - 1 hr and 15 min

58 services tonen

CB Therapies

Bognor Regis, England

Massagesalon

Deep Tissue Massage

£35

30 min - 1 hr

Japanese foot spa (MODEL)

£20

1 hr

Back, Neck & Shoulders

£30

30 min - 45 min

14 services tonen

Top Massage Professionals in Hotham

4 massage therapists ready to book in Hotham. See all

See all

Bel om te reserveren

Trish Massage
Unit 9 Durban Park, Durban Rd, Bognor Regis PO22 9RJ, United Kingdom
+44 7817 541669 +44 7817 541669 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Genezende massage
Lichaamsmassage
Lymfedrainagemassage
Mirage Health and wellbeing
Lake House, 1 East Lake, Bognor Regis PO21 1FY, United Kingdom
+44 1243 820330 +44 1243 820330 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Genezende massage
Therapeutische massage
Zweedse massage
The ReTreat
4 Coastguard Parade, Barrack Ln, Bognor Regis PO21 4DX, United Kingdom
+44 1243 263273 +44 1243 263273 Bel om te reserveren
Gezichtsbehandeling voor acne
Acnebehandeling
Rugmassage
Lichaamsvorming
Serious Sports Massage Chichester
Unit 8 Durban Rd, Bognor Regis PO22 9QT, United Kingdom
+44 7413 232525 +44 7413 232525 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Voetmassage
Lymfedrainagemassage
Lichaamsmassage
massage
Commercial House, 19 Station Rd, Bognor Regis PO21 1QD, United Kingdom
+44 7835 520087 +44 7835 520087 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Voetmassage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
PSUK - Sports Injury Therapies
24 Felpham Rd, Bognor Regis PO22 7AZ, United Kingdom
+44 7359 537960 +44 7359 537960 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Genezende massage
Cupping
Therapeutische massage

De beste beoordelingen van Diepe weefselmassage bij jou in de buurt in Hotham

4.0

Gemiddelde van 2.108 beoordelingen van 2 zaken.

Veelgestelde vragen over Diepe weefselmassage

Wat moet ik doen na een dieptemassage?

Na je dieptemassage wil je ervoor zorgen dat je de volledige voordelen voelt en je winst maximaliseert. Het kan nuttig zijn om:

Te rusten: Na een intense massagesessie ontworpen om je lichaam en geest te ontspannen, is het beste wat je kunt doen jezelf ontspannen houden. Of het nu een dutje is of gewoon je voeten omhoog leggen voor de tv, laat jezelf de effecten van je dieptemassage voelen. Probeer minimaal 24 uur te wachten voor intensieve lichamelijke activiteit
Te eten en te drinken - maar houd het licht: Hoewel je idealiter moet vermijden te veel te eten of te drinken voor de massage, moet je daarna zeker jezelf hydrateren. Het is ook normaal om na een massage hongerig te voelen, dus een lichte en voedzame maaltijd kan echt helpen
Een bad te nemen: Niets helpt het ontspanningsproces zo goed als een warm bad - en als je er zin in hebt, verwenner jezelf met wat bubbels of een badbal om jezelf echt te verwennen. Je moet echter een heet bad of douche vermijden, omdat dit ontsteking kan verergeren. Als je een blessure hebt, is het beter om een koude douche of bad te nemen voor pijnverlichting.

Kunnen dieptemassages schade veroorzaken?

Je moet met je arts praten voordat je een dieptemassage ondergaat als:

Je bloedverdunners gebruikt of een stollings- of bloedingsaandoening hebt
Je een behandeling ondergaat voor een recente operatie of chemotherapie
Je lijdt aan zenuwschade
Je huidaandoeningen hebt
Je wonden hebt die niet volledig zijn genezen
Je een hernia hebt

Wat zijn de voordelen van een dieptemassage?

Dieptemassage is effectief bij chronische pijn, strakke spieren, houdingsproblemen, sportsport herstel en aandoeningen zoals ischias of fibromyalgie. Het helpt het bewegingsbereik te verbeteren, ontstekingen te verminderen en diepgewortelde spierspanning los te laten.

Wat gebeurt er wanneer je een dieptemassage krijgt?

Wanneer je een dieptemassage boekt, zal je therapeut vragen op welk gebied van je lichaam ze zich moeten focussen. Er is geen standaardmethode - de behandeling moet worden afgestemd op jouw specifieke behoeften, maar alle therapeuten hebben ook hun eigen individuele stijlen.

Je wordt gevraagd om op de massagetafel te gaan liggen, op je buik, rug of zij, afhankelijk van welk gebied wordt gemasseerd. Je therapeut kan beginnen met lichte druk om je spieren op te warmen, voordat ze overgaan naar de focusgebieden.

Dit houdt in dat er langzaam diepe druk wordt uitgeoefend met handen, armen en ellebogen om je samengetrokken spieren en weefsels los te maken. De tijd die nodig is om de behandeling te voltooien kan variëren, maar is normaal gesproken tussen één en twee uur.

Wat moet je niet doen tijdens een massage?

Massage-etiquette bestaat – en het is belangrijk voor zowel jou als je therapeut. Wanneer je een behandeling ondergaat, mag je niet:

De grenzen van je therapeut schenden
Te laat komen en toch je volledige tijd verwachten
Je uitkleden terwijl je therapeut nog in de kamer is
Overmatig geluid maken

Waarom doen dieptemassages de volgende dag pijn?

De reden dat een dieptemassage aanhoudende pijn en ongemak kan veroorzaken, is dat ze intense fysieke druk op je lichaam met zich meebrengen. Het is volkomen normaal dat de pijn een dag of zelfs twee of drie aanhoudt!

Kan een masseuse spanning voelen?

Niet alleen kan een masseur of massagetherapeut spanning voelen – ze zouden dat moeten! Ze zijn professioneel getraind om spanning in je lichaam te vinden en los te laten met technieken zoals compressie.

Reserveer je volgende diepe weefselmassage-afspraak in Hotham met Fresha

Afspraak maken met Fresha is heel eenvoudig. Dankzij onze gebruiksvriendelijke boekingstechnologie vind je snel een lokaal salon, kies je een geschikt tijdstip en betaal je direct vooraf. Alles in slechts een paar klikken. En het beste van alles? Wij hebben de beste massagesalon locaties in Hotham voor je geselecteerd, zodat je zeker weet dat je kiest voor hoogwaardige behandelingen.

Deep tissue massage pakt je lichaam grondig aan. Het is erop gericht je echt goed te laten voelen en tegelijkertijd stijfheid, spierpijn en lage rugklachten te verlichten. De therapeut gebruikt meestal lange, vloeiende bewegingen en zet soms ook vingers, handen en zelfs ellebogen in om druk uit te oefenen op de diepste spierlagen. Liefhebbers van deep tissue massage zeggen dat het helpt bij uiteenlopende klachten, van sportblessures tot hoge bloeddruk. Ontdek wat het voor jou kan betekenen door een afspraak te maken via onze mobiele app. Zoek op Fresha naar de beste therapeuten in Hotham en houd rekening met een prijs tot £85.

Als je iets hebt gevonden dat je aanspreekt, laten we het dan vastleggen. Fresha is dé plek voor alles rondom wellness, beauty en nagels. Wij zorgen voor een soepele ervaring, net zoals jij dat wilt. Heb je ergens hulp bij nodig? Neem gerust contact met ons op via hello@fresha.com. Anders zorgen we dat je snel en gemakkelijk je afspraak kunt maken in Hotham, Verenigd Koninkrijk. Inmiddels gebruiken wereldwijd 130.000 partners Fresha om hun diensten aan klanten zoals jij aan te bieden, via onze hoog gewaardeerde online boekingssysteem voor massageplaatsen. We hebben al 1 miljard afspraken verwerkt en we zijn nog lang niet klaar. Plan je afspraak en ontdek zelf waarom iedereen erover praat.