Beste cryotherapiebehandelingen bij mij in de buurt in Devonshire, Eastbourne

Cryotherapie houdt in dat het lichaam gedurende een korte periode wordt blootgesteld aan extreem koude temperaturen. Cryotherapie voor het hele lichaam maakt gebruik van een cryokamer bij temperaturen van -110°C tot -160°C gedurende 2-3 minuten. Gelokaliseerde cryotherapie richt zich op specifieke gebieden. Het wordt gebruikt voor herstel, ontstekingen en huidaandoeningen.

Hele lichaamscryotherapie verlaagt de hartslag en verhoogt de bloeddruk; het induceert ook een sterke immuunrespons en triggert de vrijgave van feel-good endorfines. Het kan echter de huid beschadigen. Lokale behandelingen kunnen de huid rood of geïrriteerd maken. Zoek altijd een gekwalificeerde, ervaren behandelaar en vraag hen naar de betrokken risico's voordat je jouw behandeling boekt.

Als u naar de sportschool gaat, wordt aanbevolen dat u cryotherapie minstens twee uur na uw training vermijdt. Anders is het beste moment voor uw cryotherapiebehandeling aan u en uw behandelaar.

Cryotherapie is een koude therapie die het hele lichaam, of gelokaliseerde gebieden, blootstelt aan vriestemperaturen gedurende 5-180 seconden, afhankelijk van wat wordt behandeld. Het wordt gebruikt om de collageenproductie te stimuleren, huidonzuiverheden zoals wratten te verwijderen en kankercellen te behandelen. Cryotherapie kan ook de slaap bevorderen en spierpijn en ontstekingen verminderen.

Cryotherapie wordt over het algemeen als veilig beschouwd voor gezonde volwassenen wanneer het op de juiste manier wordt toegediend. Het wordt niet aanbevolen voor personen met bepaalde cardiovasculaire aandoeningen, het syndroom van Raynaud of koudeallergie. Een gekwalificeerde aanbieder zal je screenen voor de behandeling.

Het hangt af van wat u behandelt: professionele sporters kunnen dagelijkse sessies hebben; personen met chronische pijn kunnen kiezen voor 3-5 sessies per week; personen die huidonzuiverheden willen verwijderen, hebben mogelijk slechts één behandeling nodig; en personen die mentale gezondheids- of langetermijn esthetische voordelen zoeken, kunnen kiezen voor 1-2 sessies per week. Uw behandelaar is het beste in staat u te adviseren.

Cryotherapie wordt gebruikt om het spierherstel te versnellen, ontstekingen en pijn te verminderen, energie en stofwisseling te stimuleren, de huidtint te verbeteren en de immuunfunctie te ondersteunen. Atleten gebruiken het regelmatig voor herstel na training.