Massaggio sportivo Sopot

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REHAB, Centrum rehabilitacji Sopot, Dietetyk Sopot

Aleja Niepodległości 698 A, 81-853 Sopot, Poland

+48 789 089 501 +48 789 089 501 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Rehabilitacja FIZJO-SPORT mgr Katarzyna Szymoniak

Obodrzyców 52, 81-812 Sopot, Poland

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Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio terapeutico

Massaggio decontratturante

Terapia Manualna MENJAN lek. Anatol Menjega & mgr Jakub Jankowiecki

Jana z Kolna 16, Klinika Kardiotel/SOPMED, II piętro gab. 49 SOPOT WYŚCIGI, 81-759 Sopot, Poland

+48 605 536 214 +48 605 536 214 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Wahine. Masaż Lomi Lomi Nui

Generała Józefa Wybickiego 20, 81-842 Sopot, Poland

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Massaggio sportivo

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio completo del corpo

Aquapark Sopot

Zamkowa Góra 5, 81-713 Sopot, Poland

+48 501 194 193 +48 501 194 193 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna

Mobilny Masażysta Trójmiasto Sławek

Henryka Sienkiewicza 17, 81-811 Sopot, Poland

+48 666 617 008 +48 666 617 008 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Massaggio decontratturante

Harmonia - gabinet muzykoterapii i masażu dźwiękiem

Kujawska 42, 81-862 Sopot, Poland

+48 798 589 488 +48 798 589 488 Chiama per prenotare

SALON MASAŻU BODYLINE MASAŻ SOPOT

Obrońców Westerplatte 2/4, 81-706 Sopot, Poland

+48 729 486 499 +48 729 486 499 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio di coppia

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Yasumi Sopot SPA - Gabinet Kosmetyczny, Masaże, Depilacja Laserowa

Armii Krajowej 122, 81-824 Sopot, Poland

+48 722 022 812 +48 722 022 812 Chiama per prenotare

Ceretta viso

Ceretta brasiliana

Ceretta Hollywood

Ceretta per la schiena

OXO Luxury Spa

Grunwaldzka 96, 81-771 Sopot, Poland

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Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Sauna

Orientalnie Sopot

Rezydent Sopot MGallery Hotel Collection, plac Konstytucji 3 Maja 3, 81-704 Sopot, Poland

+48 724 774 262 +48 724 774 262 Chiama per prenotare

Sauna

Thai Mai Thai Massage Salon

Fryderyka Chopina 26 a, 81-782 Sopot, Poland

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Massaggio sportivo

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SPA VILLA BALTICA KAMIŃSKI MIROSŁAW

Emilii Plater 1, 81-717 Sopot, Poland

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Sauna

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The Oriental Spa Sopot

Stanisława Moniuszki 10, 81-829 Sopot, Poland

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Beautiful Body Center and Hairstyling

Władysława Jagiełły 4/1, 81-757 Sopot, Poland

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Thera Wellness - SPA, saunarium, baseny, siłownia, Sopot

Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Poland

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Baltiqa Day Spa Sopot

Emilii Plater 1, 81-777 Sopot, Poland

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Spa & Wellness Hotel Sopot

Jana Jerzego Haffnera 88, 81-715 Sopot, Poland

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Sea Soul Spa

Powstańców Warszawy 10, 81-718 Sopot, Poland

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Jana Jerzego Haffnera 59, 81-712 Sopot, Poland

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Domande frequenti: Massaggio sportivo

Cos'è un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo è progettato per aumentare la circolazione sanguigna, aumentare l'elasticità dei tessuti e ridurre la tensione muscolare. Può essere utilizzato come parte di un riscaldamento muscolare prima dell'esercizio o per prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica ripetuta. I massaggi sono stati originariamente somministrati agli atleti, ma anche i non atleti possono trarne beneficio.

A cosa serve un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo si concentra sul rilascio miofasciale – myo significa muscolo, fascia significato fasciale – il tessuto connettivo bianco che circonda il muscolo. Aiuta a prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica intensa e ripetuta.

Qual è la differenza tra un tessuto profondo e un massaggio sportivo?

Il massaggio dei tessuti profondi tende ad essere un massaggio completo del corpo; un massaggio sportivo si rivolge a un'area specifica del corpo che ha bisogno di guarigione o sollievo.

Quanto è doloroso un massaggio sportivo?

Dipende dalla soglia del dolore e dall'entità della lesione e dello stress muscolare. È probabile che tu senta disagio durante e dopo il massaggio, ma non nella misura in cui inizi a irrigidirti per sopportare il dolore. Il massaggiatore dovrebbe adattare la sua tecnica per lavorare entro la soglia del dolore.

Quali sono i diversi tipi di massaggi sportivi?

Esistono quattro tipi principali di massaggio sportivo: Pre-evento – dato 15-45 minuti prima di un'attività, un massaggio sportivo pre-evento si concentra sulle aree del corpo che hanno maggiori probabilità di essere esercitate durante l'attività. Post-evento – dato fino a due ore dopo un'attività per aiutarla ad aiutare il rilascio miofasciale. Riparativo – mira a prevenire gli infortuni e a consentire un allenamento intensivo in vista di un evento sportivo per cui ti stai allenando. Riabilitativo – mira a ridurre l'infiammazione dei tessuti a seguito di un infortunio.

Disponibile anche a Sopot

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