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C'est susceptible d'être inconfortable par endroits, mais contrairement à un massage sportif, tout inconfort ressenti ne durera pas longtemps.

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Vous devriez prévoir 24 à 48 heures pour que vos muscles récupèrent et que les bienfaits de votre massage prennent pleinement effet. Il est normal que vos muscles soient encore tendus pendant cette période de récupération, alors accordez-vous ce temps de repos.

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