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Une fois votre massage de relaxation terminé, vous devriez en profiter pour vous reposer et boire beaucoup d'eau pour aider à éliminer les toxines stimulées par votre massage. Évitez la caféine et l'alcool, qui sont déshydratants, et attendez-vous à avoir besoin des toilettes plus que d'habitude.

Un massage relaxant utilise des mouvements doux et fluides pour soulager les tensions musculaires, calmer le système nerveux et favoriser un profond sentiment de bien-être physique et mental. Le massage suédois est le style le plus courant utilisé pour la relaxation. Il est idéal pour soulager le stress et le soin de soi général.

Vous bénéficierez probablement d'un massage de relaxation une fois par semaine ou deux.

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