Meilleurs massages aux huiles à proximité à Sofia

Un massage à base d'huile coûte entre €39 et €45.

Vous ne pouvez pas vous précipiter pour un bon massage, alors attendez-vous à ce qu'un massage complet à base d'huile pour le corps dure environ une heure. Votre thérapeute sera en mesure de vous donner une estimation précise du temps.

Cela dépend de ce que vous traitez. Certaines personnes apprécient un massage à l'huile une fois par semaine ; d'autres l'intègrent à leur routine mensuelle de soins personnels et réservent régulièrement des séances une fois par mois. Si vous traitez une plainte spécifique, vous pouvez choisir de l'avoir plus fréquemment. Votre thérapeute sera le mieux placé pour vous conseiller en fonction de vos besoins physiques et émotionnels.

Vous ferez l'expérience d'un certain nombre de réactions physiologiques à la suite d'un massage à l'huile. Non seulement il détendra les tissus mous autour de vos muscles et tendons, aidant à soulager la tension musculaire, mais un massage à l'huile peut augmenter la circulation sanguine et lymphatique, réduire la pression artérielle et stimuler la libération de sérotonine, vous aidant à vous détendre, à vous déstresser et même à mieux dormir.

Non, il est préférable de laisser l'huile rester pour qu'elle puisse continuer à être bénéfique pour la peau. De plus, vous devez éviter d'utiliser de l'eau chaude pendant au moins deux heures après un massage, car cela peut vous donner des vertiges ou des évanouissements.

Il est préférable d'arriver à un massage à l'huile lorsque vous n'êtes pas stressé ; donc, pour maximiser les avantages de votre massage, réservez-en un à un moment de la journée où vous allez être moins occupé et anxieux.