Urheiluhieronta Kaapstad

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Kaapstad, Kraaifontein

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Urheiluhieronta alueelta Kaapstad, Kraaifontein.
Brand: Fresha
Rating: 4 (267 reviews)

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista 5 paikoista kaupungissa Kaapstad, Kraaifontein Näytä kartta

UrheiluhierontaKoko kehon hieronta Jalkahieronta Ruotsalainen hieronta Päähieronta Kuumakivihieronta Vyöhyketerapia Syväkudoshieronta Terapeuttinen hieronta

Arriba Salon

4.9

(174)

Cobble Walk, Verdi Boulevard, Cape Town Sonstraal Heights, 7550, Western Cape

Sports Massage 30 minutes

30 min

ZAR 420

Full tint, cut and blowdry & free treatment special

2 h 30 min

ZAR 1,080

Full Head Highlights, Cut and Blow Dry - Extra Long

3 h

ZAR 2,630

Half highlights cut and blow short

1 h

ZAR 1,400

Näytä kaikki palvelut

Skin and Body Wellness

5.0

(56)

Anansi Park, 25 Church Street, Cape Town Durbanville, 7550, Western Cape

Sports Massage

1 h

ZAR 550

NAD Injection & Consultation

30 min

ZAR 1,799

Basic Plan

15 min

ZAR 399

Laser Men Full Leg

45 min

ZAR 1,050

Näytä kaikki palvelut

Flawless Beauty Spa

Shop UL02A Cape Gate Lifestyle Center, Cape Town Kleinbron Estate, 7570, Western Cape

Sport Massage

30 min - 1 h 30 min

ZAR 400

Classic Spa medi heel pedicure including gel application

1 h 30 min

ZAR 625

Gel Basic mani( 2 nails of nail art)

1 h

ZAR 310

Full leg wax

1 h

ZAR 475

Näytä kaikki palvelut

NARNIA MASSAGE BOUTIQUE

44 Oxford Street, Cape Town Durbanville, 7550, Western Cape

Sports Massage

1 h

ZAR 750

Hot Stone Massage

1 h 30 min

ZAR 900

Deep Tissue Massage

1 h 30 min

ZAR 900

Swedish Massage

1 h 30 min

ZAR 900

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Palapai Thai Massage

Heritage Square, 6 Vrede St, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 976 7446 +27 21 976 7446 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Dr Luke Pendock ChiroCare

and, Unit 1.4, First floor Park Central 2, corner of New street, Koeberg Rd, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 62 382 0501 +27 62 382 0501 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Mindful Healing

Unbxd Fitness, 39 Church St, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 79 958 8336 +27 79 958 8336 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Irmfit

5 Hackney Cres, Langeberg Glen, Cape Town, 7550, South Africa

+27 82 802 2183 +27 82 802 2183 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Lomé Prinsloo Physiotherapy

Loerie Park Medius House, 15 Paul Kruger St, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 84 305 5517 +27 84 305 5517 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Wellspring Physio Durbanville

25a Tara Rd, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 61 588 9287 +27 61 588 9287 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kuivaneulaus

Reinhard Bester Physiotherapist

Unit 5, Durbanville Private Hospital Annex, 11 Paul Kruger St, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 72 962 1476 +27 72 962 1476 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Fitness Delivery

Q3 Park View Heights Complex, Belami Ave, Sonstraal Heights, Cape Town, 7550, South Africa

+27 82 416 0790 +27 82 416 0790 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Physiotherapy Merisa Smit Durbanville

5 Hoog St, Aurora, Cape Town, 7550, South Africa

+27 68 226 6638 +27 68 226 6638 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Sports Therapy Durbanville - Sports Massage & Lymphatic Drainage

1C, Sadre Park, Unit 2 Hibiscus Way, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 76 394 4318 +27 76 394 4318 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Style on Cue Vredekloof

Vredekloof Centre, Vredekloofroad, Vredekloof Rd, Vredekloof, Cape Town, 7516, South Africa

+27 21 982 8134 +27 21 982 8134 Varaa aika soittamalla

Hiusten värjäys

Föönaus

Hiuspidennykset

Balayage

MBW Physios

9 Somerset Cres, Wellway Park, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 976 4832 +27 21 976 4832 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Kaapstad

4.0

267 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti ZAR 450 urheiluhieronnasta kaupungissa Kaapstad.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Kaapstad

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Medspat Hieronta Hair Salon Solarium Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta