Urheiluhieronta Cape Metro

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Cape Metro

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Urheiluhieronta alueelta Cape Metro, Etelä-Afrikka.
Brand: Fresha
Rating: 4 (397 reviews)

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Urheiluhieronta alueella Cape Metro Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Käsihieronta Koko kehon hieronta Syväkudoshieronta Rentouttava hieronta Vyöhyketerapia Ruotsalainen hieronta Terapeuttinen hieronta Lymfahieronta Vyöhyketerapia

Sports Recovery Studio

5.0

(403)

Sandown Square Business Park, A103, Cape Town Milnerton Rural, 7441, Western Cape

30 min Shockwave and massage combo

40 min

ZAR 780

Shockwave Therapy

20 min

ZAR 500

Biokinetics Assessment

1 h

ZAR 850

30 minute Lymphatic drainage massage

30 min

ZAR 450

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Yimsyam Spa & Nails

Shop 26, Emporium Centre, Sandown Rd, Sunningdale, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 554 4844 +27 21 554 4844 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Nadja Compton Physiotherapy - Sunningdale

22 Meadowmont Rd, Sunningdale, Cape Town, 7441, South Africa

+27 83 399 8891 +27 83 399 8891 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Lotus Thai Spa Cape Town

B105 Sandown Square Business Park, Parklands, Cape Town, 7441, South Africa

+27 79 763 1915 +27 79 763 1915 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Mind over Matter with Felecite: Pilates, Hypnotherapy, Access Bars Consciousness, Massage Therapy

Mind over Matter with Felecite: Pilates, Hypnotherapy, Access Bars Consciousness, Massage Therapy

Eden on the Bay, Bloubergstrand, Cape Town, 7441, South Africa

+27 82 412 9270 +27 82 412 9270 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Cape Metro

4.0

397 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti ZAR 780 urheiluhieronnasta kaupungissa Cape Metro.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Cape Metro

Nail Salon Kauneushoitolat Waxing Hieronta Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Kylpylät ja saunat Fitness Hair Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Cape Metro

Urheiluhieronta alueella Blouberg Hills Estate Urheiluhieronta alueella Cape Farms