Urheiluhieronta Zgorzelisko

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Zgorzelisko, Wrocław

‎Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Zgorzelisko sijainnissa Wrocław Näytä kartta

UrheiluhierontaSyväkudoshieronta Raskaushieronta Kiinalainen hieronta Parihieronta Rentouttava hieronta Ruotsalainen hieronta Akupainanta Koko kehon hieronta Lymfahieronta Korjaushieronta Terapeuttinen hieronta Kuppaus Thaihieronta Kuumakivihieronta Jalkahieronta

Varaa aika soittamalla

OTHM - masaż wrocław

Jana Palacha 9, 51-348 Wrocław, Poland

+48 795 447 524 +48 795 447 524 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Instytut Pilates Studio Kiełczów

Kiełczowska 191/10, 51-315 Wrocław, Poland

+48 451 630 120 +48 451 630 120 Varaa aika soittamalla

Fizjoterapeuta Leszek Szczepaniak

Kiełczowska 191/18 1 piętro, 51-315 Wrocław, Poland

+48 782 137 975 +48 782 137 975 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Puma Sports Center

Sołtysowicka 15B, 51-168 Wrocław, Poland

+48 535 252 636 +48 535 252 636 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FIT STREFA

Wrocławska 44, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 795 997 992 +48 795 997 992 Varaa aika soittamalla

Sports Medic Wrocław - Ortopeda Kardiolog Fizjoterapeuta Laryngolog Neurolog

Swojczycka 69/II piętro, 51-502 Wrocław, Poland

+48 71 711 97 17 +48 71 711 97 17 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Suspendi&eGo | Salon masażu

Marcelego Bacciarellego 4A/7 (2p, 50-649 Wrocław, Poland

+48 609 033 222 +48 609 033 222 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

dr Wojciech Kopaczyński - fizjoterapia, rehabilitacja, terapia manualna

Zygmunta Wróblewskiego 25, 51-657 Wrocław, Poland

+48 507 535 538 +48 507 535 538 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Fizjoterapia 2.0 Marcin Wędzik

Marcelego Bacciarellego 4A, 51-649 Wrocław, Poland

+48 692 365 845 +48 692 365 845 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Gabinet masażu i kosmetyki profesjonalnej Rytuały SPA Barbara Kubiak

Bartoszowicka 3, 51-641 Wrocław, Poland

+48 515 016 255 +48 515 016 255 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

Puma Health Center

Sołtysowicka 19, 51-168 Wrocław, Poland

+48 733 323 703 +48 733 323 703 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Fizjoterapia Olimpijska

al Ignacego Jana Paderewskiego 35, 51-612 Wrocław, Poland

+48 888 600 010 +48 888 600 010 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Marta Malak Holistycznie - Terapia Ruchem

Jana Długosza 46, 51-162 Wrocław, Poland

+48 662 829 401 +48 662 829 401 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Katarzyna Korczyc Rehabilitacja i Osteopatia Wrocław

Jamesa Cooka 8/4, 51-505 Wrocław, Poland

+48 606 614 134 +48 606 614 134 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

EK Pracownia Piękna

Wrocławska 69, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 789 014 714 +48 789 014 714 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Instytut Wellsense - Redukcja stresu, Biofeedback i Mindfulness

Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland

+48 604 107 796 +48 604 107 796 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Studio Figura Wrocław Psie Pole

Bociania 4, 51-422 Wrocław, Poland

+48 531 157 850 +48 531 157 850 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokääre

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Przystań Fizjoterapii - fizjoterapia dorosłych i dzieci, fizjoterapia uroginekologiczna, trening medyczny, kobido

Przystań Fizjoterapii - fizjoterapia dorosłych i dzieci, fizjoterapia uroginekologiczna, trening medyczny, kobido

Jamesa Cooka 3/20, 51-505 Wrocław, Poland

+48 665 894 465 +48 665 894 465 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Gabinet Masażu i Rehabilitacji mgr Monika Chrabańska

Polna 90, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 783 638 887 +48 783 638 887 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

ZACISZE JOGI WROCŁAW

Aleja Jana Kochanowskiego 7, 51-602 Wrocław, Poland

+48 606 470 340 +48 606 470 340 Varaa aika soittamalla

AC Fizjoterapia Osteopatia

Wrocławska 69/2, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 608 446 972 +48 608 446 972 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Fitness Port - Studio Treningu Personalnego | Trener Personalny Wrocław

Ameriga Vespucciego 38a, 51-505 Wrocław, Poland

+48 787 568 941 +48 787 568 941 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Fizjopasjonaci Kazimiera Świda

Marca Polo 39, 51-504 Wrocław, Poland

+48 504 456 486 +48 504 456 486 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

EMS - Body Changer

Wrocławska 69/2, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 516 576 523 +48 516 576 523 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fizjoterapia Dzieci i Dorosłych Kiełczów

Wrocławska 23/4, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 790 818 708 +48 790 818 708 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Gabinet Terapii Manualnej mgr Dariusz Miodoński

Jana Długosza 48, 51-610 Wrocław, Poland

+48 695 610 017 +48 695 610 017 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

ProAthleteCare | Fizjoterapia we Wrocławiu

Jana Długosza 46, 51-162 Wrocław, Poland

+48 455 440 416 +48 455 440 416 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Studio Masażu Magia Dotyku

Akacjowa 64B, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 793 572 662 +48 793 572 662 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Gabinet Masażu

Pogodna 4a, 51-361 Wilczyce, Poland

+48 662 123 757 +48 662 123 757 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Salon masażu Kobido.time

Wrocławska 4, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 698 086 266 +48 698 086 266 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

FizjoMasaż

Chałupnicza 13, 51-503 Wrocław, Poland

+48 690 074 900 +48 690 074 900 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Beauty Studio Relax

Bolesława Krzywoustego 320, 51-312 Wrocław, Poland

+48 71 345 64 26 +48 71 345 64 26 Varaa aika soittamalla

Suihkurusketus

Reactive Gabinet Masażu

Oleska 1, 51-200 Wrocław, Poland

+48 607 868 123 +48 607 868 123 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Studio Urody Hypnosis

pierwsze piętro nad Żabką, Sportowa 2/2, 55-095 Mirków, Poland

+48 798 277 004 +48 798 277 004 Varaa aika soittamalla

Permanentti

Keratiinihoito

Raidat

Hiusten värjäys

Studio Yoga Port / Joga dla Początkujących / Wrocław/ Masaże / Dobra przestrzeń

Ferdynanda Magellana 24 C, 51-505 Wrocław, Poland

+48 572 151 340 +48 572 151 340 Varaa aika soittamalla

Mesange Studio

Wrocławska 91, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 531 884 008 +48 531 884 008 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Häämeikki

Vartalon muotoilu

Selluliittihoito

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Varaa seuraava aikasi urheiluhierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Zgorzelisko Freshassa

Kun etsit parhaita hierontapaikat kohteessa Zgorzelisko, Fresha on ainoa paikka, josta sinun kannattaa aloittaa. Vertaile palveluita sijainnin, hinnan tai arvostelujen perusteella ja varaa unelmiesi aika heti. Voit myös maksaa hoitosi etukäteen. Lisäksi muistutamme sinua ajanvarauksista, jotta mikään tärkeä ei jää väliin.

Urheiluhieronnat on suunniteltu valmiiksi kisapäivään. Jos sinulla on ylirasituksen, vamman tai kireiden jänteiden oireita, urheiluhierojat Zgorzeliskossa auttavat sinua. On tärkeää antaa keholle aikaa palautua rasituksesta. Ei ole väliä, oletko huippu-urheilija vai vasta aloittamassa kuntosalilla. Valmistaudu lähtöviivalle ja tee loppukiri. Jos nopeus on sinun juttusi, löydät etsimäsi entistä nopeammin Freshan mobiilisovelluksella sovellus.

Fresha toimii jo 120 maassa, ja olemme varanneet yli miljardin ajanvarauksen ympäri maailmaa. Vau! Ehkäpä on aika varata itsellekin hieronta. Autamme sinua pääsemään seuraavaan hieronta-aika Zgorzeliskossa, Puolassa. Kuten moni muukin, uskomme, että tulet palaamaan yhä uudelleen. Fresha etsii jatkuvasti uusia ammattilaisia, joten jos tunnet jonkun, joka haluaisi liittyä 450 000 parturi-kampaajan ja kauneudenhoitoalan ammattilaisen joukkoon, jotka käyttävät Freshan ilmaista ajanvaraussovellusa, kerro siitä meille osoitteessa hello@fresha.com. Tiedämme olevamme huonosti pidetty salaisuus kauneus, hiukset ja hyvinvointialalla. Häiritseekö se? Ei lainkaan.

‎Myös saatavilla alueella Zgorzelisko

Hieronta Fysioterapia Kauneushoitolat Solarium Medspat Kulmakarvat ja silmäripset Fitness Nail Salon Kylpylät ja saunat Henkilökohtainen valmennus Waxing Hair Salon Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta