Urheiluhieronta Wawer

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Wawer, Varsova

‎Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Wawer sijainnissa Varsova Näytä kartta

UrheiluhierontaKiinalainen hieronta Koko kehon hieronta Ruotsalainen hieronta Syväkudoshieronta Terapeuttinen hieronta Kuumakivihieronta Lymfahieronta Jalkahieronta Raskaushieronta Korjaushieronta Kuppaus Parihieronta Ayurvedinen hieronta Rentouttava hieronta

Varaa aika soittamalla

mymasujemy.pl Massage Warsaw

Lipkowska 6, 04-801 Warszawa, Poland

+48 22 615 33 13 +48 22 615 33 13 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Thaihieronta

Rehabilitacja Masaż Z Dojazdem Mgr Żebrowski

aleja Dzieci Polskich 19 a, 04-730 Warszawa, Poland

+48 728 888 784 +48 728 888 784 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Fizjo4Health - Gabinet Fizjoterapii

Korkowa 99, 04-519 Warszawa, Poland

+48 791 926 216 +48 791 926 216 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Fizjoterapia SENECA – Rehabilitacja | Fizjoterapia | Masaże Warszawa Wawer

Patriotów 249, 04-852 Warszawa, Poland

+48 888 815 555 +48 888 815 555 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Thai Bali Spa Anin

Żegańska 18, 04-719 Warszawa, Poland

+48 663 551 133 +48 663 551 133 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Fizjoterapia i fizjoprofilaktyka Agnieszka Lang-Chlasta

Bysławska 84/I piętro, 04-993 Warszawa, Poland

+48 789 367 427 +48 789 367 427 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Fizjoterapia Stomatologiczna Martyna Grądzka

Żonkilowa 11A, 04-775 Warszawa, Poland

+48 690 013 293 +48 690 013 293 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

FizjoArt | Gabinet Fizjoterapii i Rehabilitacji oraz Trening EMS

Konopna 10, 04-707 Warszawa, Poland

+48 691 719 020 +48 691 719 020 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych

Czarnołęcka 26D, 04-740 Warszawa, Poland

+48 660 135 601 +48 660 135 601 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Ayurvedinen hieronta

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle Fizjoactive Andrzej Stańko - fizjoterapia | rehabilitacja | masaż sportowy | masaż leczniczy - Warszawa Wawer

Fizjoactive Andrzej Stańko - fizjoterapia | rehabilitacja | masaż sportowy | masaż leczniczy - Warszawa Wawer

Klimontowska 26/50, 04-672 Warszawa, Poland

+48 604 911 606 +48 604 911 606 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

mgr Mikołaj Buczyński, fizjoterapeuta

Zwoleńska 94, 04-761 Warszawa, Poland

+48 22 273 45 32 +48 22 273 45 32 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Masaż i Rehabilitacja,Terapia Manualna z Dojazdem

Jagienki 10/m 2, 04-967 Warszawa, Poland

+48 530 878 844 +48 530 878 844 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Radykalny Relaks

Rubinowa 5, 04-662 Warszawa, Poland

+48 793 005 533 +48 793 005 533 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Neures Polska Sp. z o.o.

Mrówcza 165, 04-768 Warszawa, Poland

+48 781 638 737 +48 781 638 737 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

BŁOGO masaż i praca z ciałem

Zagórzańska 29H, 04-965 Warszawa, Poland

+48 506 178 128 +48 506 178 128 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kult Życia - Klinika Medycyny Holistycznej

Stanisława Miłkowskiego 2, 04-683 Warszawa, Poland

+48 451 581 060 +48 451 581 060 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

Cerber Body Concept CBC

Zwoleńska 94, 04-761 Warszawa, Poland

+48 512 270 310 +48 512 270 310 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Medical Pilates

Żegańska 21/23, 04-713 Warszawa, Poland

+48 786 209 068 +48 786 209 068 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Yasumi Medestetic Wawer

Żegańska 2a/lok.9, 1 piętro, 04-713 Warszawa, Poland

+48 607 223 500 +48 607 223 500 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Selkähieronta

Aknehoito

Kasvojen aknehoidot

FitMedica – Specjalistyczne Centrum Zdrowia

Bystrzycka 59, 04-928 Warszawa, Poland

+48 575 665 662 +48 575 665 662 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

myHealth studio masażu

Bruzdowa 106/11, 02-991 Warszawa, Poland

+48 574 690 719 +48 574 690 719 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Jalkahieronta

CORPOMED Centrum Rehabilitacji Wesoła

ul, Wspólna 2c, 05-075 Warszawa, Poland

+48 22 760 06 92 +48 22 760 06 92 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Parihieronta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti PLN 250 urheiluhieronnasta kaupungissa Wawer.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Wawer

Parturit Kylpylät ja saunat Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Hieronta Fitness Henkilökohtainen valmennus Waxing Nail Salon Hair Salon Fysioterapia Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus