Urheiluhieronta Annesbrook

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Annesbrook, Nelson

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Annesbrook sijainnissa Nelson Näytä kartta

UrheiluhierontaKuppaus

Varaa aika soittamalla

Motus Nelson Quarantine Rd Physiotherapy

78 Quarantine Road, Annesbrook, Nelson 7011, New Zealand

+64 3 548 2639 +64 3 548 2639 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Grand Retreat Thai massage Nelson

280 Trafalgar Street, Nelson 7010, New Zealand

+64 3 539 1188 +64 3 539 1188 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Woman Beauty Day Spa

26 New Street, Nelson 7010, New Zealand

+64 3 548 0030 +64 3 548 0030 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Massage @ MiGym

68 Bridge Street, Nelson 7010, New Zealand

+64 3 539 0116 +64 3 539 0116 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

MiGym

70 Bridge Street, Nelson 7010, New Zealand

+64 3 539 0116 +64 3 539 0116 Varaa aika soittamalla

Stoke Massage Therapy

514 Main Road Stoke, Stoke, Nelson 7011, New Zealand

+64 27 979 7117 +64 27 979 7117 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Nelson Skin Clinic (formerly Nelson Beauty Therapy)

3 Alma Street, Buxton Square (next to PREGO Mediterranean Foods), Nelson 7010, New Zealand

+64 3 546 8474 +64 3 546 8474 Varaa aika soittamalla

Aknehoito

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Bodyhaven Spa Nelson

14 Nile Street, West, Nelson 7010, New Zealand

+64 3 548 7972 +64 3 548 7972 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Tim Young - Massage Therapy

75 Russell Street, Stepneyville, Nelson 7010, New Zealand

+64 27 256 4404 +64 27 256 4404 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Massage Nelson (traditional Thai Massage)

At Uplift Float center 56 Rutherford Street, Nelson 7010, New Zealand

+64 22 545 5010 +64 22 545 5010 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Ima Asian Spa

131A Hardy Street, Nelson 7010, New Zealand

+64 3 545 6956 +64 3 545 6956 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Relief Point Physio

Phoenix Arcade 16 Bridge Street, Nelson 7010, New Zealand

+64 21 184 2837 +64 21 184 2837 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Being One Therapies, Nelson

16 Village Lane, Stoke, Nelson 7011, New Zealand

+64 27 568 6670 +64 27 568 6670 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

The Physio Institute

Stoke, Nelson 7011, New Zealand

+64 3 547 3006 +64 3 547 3006 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

AROMA MASSAGE MONACO

2 Rainier Street, Monaco, Nelson 7011, New Zealand

+64 210 487 993 +64 210 487 993 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Yin’s Remedial Massage Therapy | Nelson

Shop 4/200 Montgomery Square, Nelson 7010, New Zealand

+64 3 539 0529 +64 3 539 0529 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Raskaushieronta

Ruru Remedial Care - Massage & Wellbeing Clinic

Nelson Evening Mail Building, Ground Floor/15 Bridge Street, Nelson 7010, New Zealand

+64 27 644 4652 +64 27 644 4652 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Lymfahieronta

Massage Works! Repair. Rebalance. Revive.

6 Bridge Street, Nelson 7010, New Zealand

+64 27 545 8223 +64 27 545 8223 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Sophie Best

210 Hardy Street, Nelson South, Nelson 7010, New Zealand

+64 210 595 770 +64 210 595 770 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Pyers Thai Therapy

7A Tahunanui Drive, Tāhunanui, Nelson 7011, New Zealand

+64 22 561 1668 +64 22 561 1668 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Mind and Body Therapy Nelson

Sugar Loaf Place, The Brook, Nelson 7010, New Zealand

+64 21 264 7559 +64 21 264 7559 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

TBI Health Physiotherapy, Sports & Spinal Rehabilitation Clinic Nelson

96 Collingwood Street, Nelson 7010, New Zealand

+64 3 548 8233 +64 3 548 8233 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Marcia Montgomery: Massage Therapist & Naturopath

Balance, Farmers Arcade - Level 1, Access from Buxton Carpark beside and above Mister Minit Nelson, Central, Nelson 7010, New Zealand

+64 21 185 0396 +64 21 185 0396 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Terapeuttinen hieronta

SportsTherapy, Physiotherapists

132 Collingwood Street, Nelson 7010, New Zealand

+64 3 548 1221 +64 3 548 1221 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Annesbrook

Kauneushoitolat Waxing Hair Salon Nail Salon Kylpylät ja saunat Parturit Solarium Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta

Urheiluhieronta alueella The Wood Urheiluhieronta alueella Nelson Urheiluhieronta alueella Tahunanui