Urheiluhieronta Diez de Mayo

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Diez de Mayo, Puebla

‎Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Diez de Mayo sijainnissa Puebla Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

SMERTEFRI-Terapia Fisica & Rehabilitacion

Calle carril de la Rosa, 10 de Mayo 4401-Local 11, Colonia, 72270 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 559 5018 +52 222 559 5018 Varaa aika soittamalla

Xavier Baruch Masaje Tailandés

CASA MAGARA, Jardín del Molino. Carmen, Diagonal de la 39 Ote. 4113, Huexotitla, 72534 Puebla, Pue., Mexico

+52 993 217 7934 +52 993 217 7934 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Fisioterapeuta Omar Alcántara Juárez

Av de los Educadores 5863 B, Plazas Amalucan, 72365 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 900 8087 +52 222 900 8087 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Lic. Erik Manuel García Sánchez, Fisioterapeuta

Av 12 Pte 1914, Jesús García, 72090 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 517 7429 +52 222 517 7429 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Fisio Hopes

Prolongación avenida de los mártires #12Colonia, El Salvador, 72365 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 221 417 5958 +52 221 417 5958 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Mabui.Massage

72000, Centro, 72000 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 668 5485 +52 222 668 5485 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Therapia

Pzla. del Calvario 1665, Plazas Amalucan, 72310 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 221 323 6864 +52 221 323 6864 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

SPORTS THERAPY PUEBLA

C. 30 Sur 3116, José López Portillo, 72380 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 33 4007 2454 +52 33 4007 2454 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Syväkudoshieronta

Predire Spa Puebla

N° 410, Calz. Ignacio Zaragoza, Corredor Industrial la Ciénega, 72220 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 227 4754 +52 222 227 4754 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Samadhi Spa Puebla

Blvrd Los Pilares 2206-Planta Alta, Villa Carmel, 72567 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 233 2934 +52 222 233 2934 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Masaje Terapéutico

Esquina privada URSS, Av 26 Pte y, Las Hadas Mundial 86, 72070 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 343 0927 +52 222 343 0927 Varaa aika soittamalla

Sauna

AURO SPA & THERAPY

Av. 29 Ote. 1611, Mirador, 72503 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 765 0852 +52 222 765 0852 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Rehavit

Nogal 6, Arboledas de Amalucan 1ra Secc, 72310 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 725 6081 +52 222 725 6081 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Diez de Mayo

Nail Salon Hair Salon Kauneushoitolat Parturit Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus