Urheiluhieronta Kingston

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Kingston

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Urheiluhieronta alueelta Kingston, Jamaika.
Brand: Fresha
Rating: 4 (2016 reviews)

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi olevista 5 paikoista kaupungissa Kingston Näytä kartta

UrheiluhierontaRuotsalainen hieronta Kuumakivihieronta Syväkudoshieronta Koko kehon hieronta Terapeuttinen hieronta Jalkahieronta Vyöhyketerapia Lymfahieronta Rentouttava hieronta Päähieronta Raskaushieronta Öljyhieronta Lääkinnällinen hieronta Parihieronta Tuolihieronta Aromaterapia Käsihieronta

Day and Night Beauty

4.8

(1,109)

4 Holborn Road, Kingston New Kingston, St. Andrew Parish

Athletic Massage

45 min - 1 h

JMD 9,700

Natural Hair Plait Without shampoo

2 h - 2 h 45 min

JMD 3,000

Spray Tan

1 h

JMD 11,500

Gel pedicure( Him)

1 h

JMD 6,000

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Janus Cosmetic and Medical Spa

4.8

(651)

40 Shortwood Road, Suite 5, Kingston, St. Andrew Parish

Sports Massage

1 h

JMD 10,500

Mounjara (Tirzepatide) 5mg

30 min

JMD 45,000

polidocanol Veins

1 h

JMD 55,000

PDO Tummy Lift

1 h 10 min

JMD 275,000

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Open Beauty Divine Spa

4.9

(235)

117 Maxfield Avenue, Kingston Richmond Park, St. Andrew Parish

Sports Therapeutic massage

1 h 10 min

JMD 18,500

15 minute extra time

15 min

JMD 2,500

June 2023

5 min

JMD 1

Back facial

1 h

JMD 14,850

Näytä kaikki palvelut

The Candy Bar

5.0

(16)

Saint Andrew, Jamaica, Kingston, St. Andrew Parish

Sports Massage

1 h

JMD 8,000

Upper Lip

10 min

JMD 600

Underarm

10 min

JMD 1,500

Underarm

15 min

JMD 1,300

Näytä kaikki palvelut

Spa Divine

5.0

(8)

Twin Gates Plaza, 25 Constant Spring Road, Shop 41, Kingston Eastwood Park, St. Andrew Parish

Sports massage

25 min - 1 h 40 min

JMD 6,000

Manicure and Pedicure

1 h 45 min - 1 h 55 min

JMD 6,800

Swedish massage

25 min - 1 h 40 min

JMD 5,000

Refresher facial

40 min

JMD 7,500

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Kingston

4.0

2 016 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti JMD 9,700 urheiluhieronnasta kaupungissa Kingston.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Kingston

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Kylpylät ja saunat Waxing Hieronta Medspat Parturit Terveyspalvelut

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus