Urheiluhieronta Vallerano

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Vallerano, Rooma

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Vallerano sijainnissa Rooma Näytä kartta

UrheiluhierontaKuppaus Lymfahieronta Korjaushieronta

Varaa aika soittamalla

Sports City Roma

Via Álvaro del Portillo, 282, 00128 Roma RM, Italy

+39 06 506 1896 +39 06 506 1896 Varaa aika soittamalla

Youfisio

Viale Cesare Pavese, 304/scala A interno 3, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 502 1011 +39 06 502 1011 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Dott. Paolo Flocco | Osteopata - Fisioterapista

Via Leonardo Umile, 33, 00144 Roma RM, Italy

+39 393 585 9709 +39 393 585 9709 Varaa aika soittamalla

Sports center Fonte Roma Eur

Via Andrea Meldola, 157, 00143 Roma RM, Italy

+39 06 503 8585 +39 06 503 8585 Varaa aika soittamalla

Studio Armonia

Via Ascanio Vitozzi, 74, 00128 Roma RM, Italy

+39 371 332 2492 +39 371 332 2492 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Lymfahieronta

Rentouttava hieronta

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle D.ssa Intermite:Posturologa,Massaggi-Decontratturante-Riflessologia Plantare,Massoterapia,Linfodrenante, Osteopata,Dietetica.

D.ssa Intermite:Posturologa,Massaggi-Decontratturante-Riflessologia Plantare,Massoterapia,Linfodrenante, Osteopata,Dietetica.

Via Eufrate, 9, 00144 Roma RM, Italy

+39 333 664 4814 +39 333 664 4814 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

La Yoga|Yogini gentile

Piazza Del Sole, 42, 00144 Roma RM, Italy

+39 347 868 3243 +39 347 868 3243 Varaa aika soittamalla

Daniele Francioni Osteopata

Viale dei Caduti Nella Guerra di Liberazione, 482, 00128 Roma RM, Italy

+39 338 281 5493 +39 338 281 5493 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Ground Studio Eur

Viale Luca Gaurico, 247, 00143 Roma RM, Italy

+39 393 749 7279 +39 393 749 7279 Varaa aika soittamalla

Savasana Studio Yoga e Massaggi

Via Carmelo Maestrini, 146, 00128 Roma RM, Italy

+39 350 029 6980 +39 350 029 6980 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Dott.ssa Simonetta Alibrandi Osteopata

Viale Egeo, 147, 00144 Roma RM, Italy

+39 337 754 310 +39 337 754 310 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

MandorleDolci -Trattamenti - Linfodrenaggio

Via Beata Savina Petrilli, 82, 00143 Roma RM, Italy

+39 335 807 3051 +39 335 807 3051 Varaa aika soittamalla

Silio Musa

Via dell'Archivio di Stato, 15, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 591 5888 +39 06 591 5888 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Wellapp Personal Trainer Pilates e Functional Training

Via Domenico Jachino, 57, 00144 Roma RM, Italy

+39 338 960 5348 +39 338 960 5348 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Your Personal Studio Eur Torrino

Via Amsterdam, 40, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 8891 0970 +39 06 8891 0970 Varaa aika soittamalla

Glemthai Scuola di massaggi

Viale Beata Vergine del Carmelo, 178, 00144 Roma RM, Italy

+39 348 605 8959 +39 348 605 8959 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Studio Italian Skincare

Via del Pianeta Urano, 10, 00144 Roma RM, Italy

+39 389 879 3692 +39 389 879 3692 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Dermaplaning

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

FISIO VITA | Studio Fisioterapia e Osteopatia EUR

Viale Europa, 300, 00144 Roma RM, Italy

+39 338 148 7617 +39 338 148 7617 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Beauty & Wellness - Studio Olistico

Largo Clinio Misserville, 7, 00144 Roma RM, Italy

+39 366 597 5577 +39 366 597 5577 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

MaVi estetica e benessere

Via Sarsina, 239, 00127 Vitinia RM, Italy

+39 06 8993 7643 +39 06 8993 7643 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Henna

Meikkauspalvelu

Mikrohionta

palestra Associazione Polisportiva N.I.R.

Via Pierfranco Bonetti, 48, 00128 Roma RM, Italy

+39 06 508 4207 +39 06 508 4207 Varaa aika soittamalla

Full Muscle - Gym & Personal Training

V.le Leonida Tonelli, 82, 00134 Roma RM, Italy

+39 320 155 5850 +39 320 155 5850 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Villa Ardeatina S.r.l.

Via Mentore Maggini, 51, 00143 Roma RM, Italy

+39 06 51037 +39 06 51037 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Le Radici del Benessere

Via Bruno de Finetti, 216, 00134 Roma RM, Italy

+39 06 5052 4976 +39 06 5052 4976 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Vartalon muotoilu

Häämeikki

Selluliittihoito

Palestra FreeWay Castel di Leva

Largo Montanari, 27, 00134 Roma RM, Italy

+39 351 805 3032 +39 351 805 3032 Varaa aika soittamalla

All Round Asd

Viale Don Pasquino Borghi, 96, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 5227 2306 +39 06 5227 2306 Varaa aika soittamalla

Estia_Medica Poliambulatorio

Via Elio Chianesi, n. 134, 00128 Roma RM, Italy

+39 06 5079 7285 +39 06 5079 7285 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Associazione Sportiva Sport Life 2

Viale Pechino, 50, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 5227 3395 +39 06 5227 3395 Varaa aika soittamalla

Seta Beauty Clinic Roma Mezzocammino

Via Giuseppe Lucchetti Rossi, 44, 00127 Roma RM, Italy

+39 380 783 4507 +39 380 783 4507 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Selkähieronta

Kulmakarvojen lankaus

Vartalon muotoilu

Monego castel di leva

Via di Castel di Leva, 251, 00134 Roma RM, Italy

+39 351 289 3121 +39 351 289 3121 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Vartalon muotoilu

Kasvohoito

Très Jolie

Via Edoardo Amaldi, 300, 00134 Roma RM, Italy

+39 338 348 3203 +39 338 348 3203 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen aknehoidot

Aknehoito

Vartalon muotoilu

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €45 urheiluhieronnasta kaupungissa Vallerano.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Vallerano

Fitness Kylpylät ja saunat Hair Salon Waxing Solarium Fysioterapia Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Medspat Parturit Kauneushoitolat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta