Urheiluhieronta Uboldo

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Uboldo, Milano

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Uboldo sijainnissa Milano Näytä kartta

UrheiluhierontaAyurvedinen hieronta Syväkudoshieronta Kuppaus Raskaushieronta Vyöhyketerapia Rentouttava hieronta Korjaushieronta Parihieronta Jalkahieronta Lymfahieronta Ruotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Kuumakivihieronta

Varaa aika soittamalla

Valentina Bianchi Consulente di Bellezza

Via Magenta, 19, 21040 Uboldo VA, Italy

+39 320 383 1958 +39 320 383 1958 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Selluliittihoito

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Area Sport

Via Alessandro Manzoni, 143, 21040 Uboldo VA, Italy

+39 02 9678 9327 +39 02 9678 9327 Varaa aika soittamalla

Palazzetto dello sport - PalaPadel Gerenzano

Via Inglesina, 37, 21040 Gerenzano VA, Italy

+39 02 9132 7390 +39 02 9132 7390 Varaa aika soittamalla

Body & Face Rebirth | Massaggio Metodo Renata Franca

Via Roma, 51, 21047 Saronno VA, Italy

+39 345 948 0267 +39 345 948 0267 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

STUDIO Dr. MASSIMO SARTORELLO

Via Padre Reginaldo Giuliani, 95, 21047 Saronno VA, Italy

+39 349 150 2706 +39 349 150 2706 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Postural Motion Saronno - Dott.ssa Nicole Franchi

POSTURAL MOTION, Piazza Sandro Pertini, 11, 21047 Saronno VA, Italy

+39 340 161 3045 +39 340 161 3045 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Federico Carli Massoterapia, Linfodrenaggio, Shiatsu e Riflessologia ( Bollate, Arese, Milano )

Via Barbara Melzi, 20027 Rescaldina MI, Italy

+39 335 166 3069 +39 335 166 3069 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kuppaus

Studio di Osteopatia e Massoterapia

Via Roma, 27, 20023 Cerro Maggiore MI, Italy

+39 339 777 9182 +39 339 777 9182 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Mrs.Sporty Saronno - Palestra per Sole Donne

Via Giuseppe Verdi, 2, 21047 Saronno VA, Italy

+39 391 483 5048 +39 391 483 5048 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Osteopata - Dott. Corrado Carbè

Via XX Settembre, 41, 20023 Cerro Maggiore MI, Italy

+39 338 773 4857 +39 338 773 4857 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Jalkahieronta

Terapeuttinen hieronta

Florence - La cultura del benessere

Vicolo Scuole, 11, 21047 Saronno VA, Italy

+39 340 823 5211 +39 340 823 5211 Varaa aika soittamalla

Centro benessere tuina

V. Gian Pietro Clerici, 112, 21040 Gerenzano VA, Italy

+39 336 965 8725 +39 336 965 8725 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Selkähieronta

Happyfitness

Via Vittorio Veneto, 114, 22070 Rovello Porro CO, Italy

+39 393 883 8362 +39 393 883 8362 Varaa aika soittamalla

Katagiri Mareki

Via Sabotino, 4, 21047 Saronno VA, Italy

+39 02 960 4447 +39 02 960 4447 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Centro Estetico K2 Progetto Corpo

Centro Commerciale Tigros, Via Bergamo, 175, 21042 Caronno Pertusella VA, Italy

+39 351 591 5921 +39 351 591 5921 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Curves Cerro Maggiore - Legnano

Via F. Turati, 66, 20023 Cerro Maggiore MI, Italy

+39 351 678 0089 +39 351 678 0089 Varaa aika soittamalla

ROSA ROSSA Centro Tuina Orientale

Via Alessandro Manzoni, 51, 21047 Saronno VA, Italy

+39 334 247 1088 +39 334 247 1088 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €50 urheiluhieronnasta kaupungissa Uboldo.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Uboldo

Parturit Fysioterapia Waxing Tatuoinnit ja lävistykset Hieronta Nail Salon Medspat Fitness Kauneushoitolat Kylpylät ja saunat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta