Urheiluhieronta Rogoredo

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Rogoredo, Milano

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Rogoredo sijainnissa Milano Näytä kartta

UrheiluhierontaTerapeuttinen hieronta Syväkudoshieronta Korjaushieronta Rentouttava hieronta

Varaa aika soittamalla

As Casate Sport

Via Alessandro Volta, 40, 23880 Casatenovo LC, Italy

+39 039 996 0788 +39 039 996 0788 Varaa aika soittamalla

QC Termemilano

Piazzale Medaglie D'Oro, 2, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 8974 7205 +39 02 8974 7205 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

MassFullness Scuola Formazione Massaggiatori

Corso di Porta Romana, 20122 Milano MI, Italy

+39 351 521 5054 +39 351 521 5054 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

MBOsteopatia | Osteopata a Milano

Via Giuseppe Ripamonti, 114, 20141 Milano MI, Italy

+39 02 3826 7635 +39 02 3826 7635 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Massaggio Olistico e Decontratturante a Milano

Piazzale Susa, 1, 20133 Milano MI, Italy

+39 338 637 8584 +39 338 637 8584 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Fisioterapista e Osteopata Guido Spinelli

Viale Monte Nero, 32, 20135 Milano MI, Italy

+39 349 646 0486 +39 349 646 0486 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Dr. Roberto Martini - Fisioterapista

V. Andrea Palladio, 26, 20135 Milano MI, Italy

+39 347 887 2931 +39 347 887 2931 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Lorenza De Palma Radioestesista

Via Gaspare Aselli, 23, 20133 Milano MI, Italy

+39 339 236 6968 +39 339 236 6968 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Andrea Sponza Osteopata

Piazzale Paolo Gorini, 18, 20133 Milano MI, Italy

+39 331 723 2567 +39 331 723 2567 Varaa aika soittamalla

KinHealth

Viale Enrico Forlanini, 27, 20134 Milano MI, Italy

+39 347 998 0389 +39 347 998 0389 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Angelica Studio Olistico

Viale Regina Margherita, 41/primo piano (Spatium, 20122 Milano MI, Italy

+39 351 699 9383 +39 351 699 9383 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Centro Benessere Tuina

Via Francesco Brioschi, 86, 20141 Milano MI, Italy

+39 351 281 2654 +39 351 281 2654 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Francesco Sarti

Via Fratelli Bronzetti, 9, 20129 Milano MI, Italy

+39 392 229 9977 +39 392 229 9977 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

STUDIO ALTEMA - Allenamento e Terapia Manuale

Via San Benigno 4, Via Francesco dall'Ongaro, 35, 20133 Milano MI, Italy

+39 347 544 4613 +39 347 544 4613 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Body Balance Center Milan

Via Contardo Ferrini, 11, 20100 Milano MI, Italy

+39 335 665 7868 +39 335 665 7868 Varaa aika soittamalla

LIBERA DI AMARTI Emanuela Fontana Coach

Viale Giovanni da Cermenate, 58, 20141 Milano MI, Italy

+39 348 932 9880 +39 348 932 9880 Varaa aika soittamalla

STUDIO KURAMA - KOBIDO MILANO PACCHETTI PROMO

Via Carlo Goldoni 84 - M4 SUSA, Via Carlo Goldoni, 84, 20129 Milano MI, Italy

+39 392 682 7672 +39 392 682 7672 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Misaky

Via Triulziana, 14, 20097 San Donato Milanese MI, Italy

+39 02 5162 8100 +39 02 5162 8100 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Roberto Caprile

Viale Premuda, 23, 20129 Milano MI, Italy

+39 334 229 2931 +39 334 229 2931 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Posturallab di Laura Lazzati

Via Agadir, 22, 20097 San Donato Milanese MI, Italy

+39 388 108 4198 +39 388 108 4198 Varaa aika soittamalla

Riflessologia Plantare | Il Pensiero Alternativo

Via Privata Umberto Masotto, 15, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 3944 9537 +39 02 3944 9537 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Akupainanta

Motus Lab Milano

Via Orti, 12, 20122 Milano MI, Italy

+39 335 832 3998 +39 335 832 3998 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Kyky Maison

Via Bergamo, 12a, 20135 Milano MI, Italy

+39 334 772 5056 +39 334 772 5056 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Jessica Godino Massoterapista e Operatrice Olistica

Via Filippo Corridoni, 1/A, 20122 Milano MI, Italy

+39 333 928 3190 +39 333 928 3190 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

In Marina Nails Spa

Via Castel Morrone, 11, 20129 Milano MI, Italy

+39 339 523 9829 +39 339 523 9829 Varaa aika soittamalla

Puuterikynnet

Manikyyri

Akryylikynnet

Sensus Club

Via Pietrasanta, 14, 20141 Milano MI, Italy

+39 349 395 0579 +39 349 395 0579 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

epìLate Milano Buozzi

Piazza Bruno Buozzi, 5, 20135 Milano MI, Italy

+39 329 379 9078 +39 329 379 9078 Varaa aika soittamalla

Sokerointi

Kasvojen vahaus

Koko vartalon vaha

Brasilialainen vaha

Studio Fisiocenter

Via Giuseppe Ripamonti, 191, 20141 Milano MI, Italy

+39 02 569 1899 +39 02 569 1899 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Associazione La Radice del Benessere

Corso Ventidue Marzo, 42, 20135 Milano MI, Italy

+39 348 340 9862 +39 348 340 9862 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Olimpia Sport

C.so Lodi, 82, 20139 Milano MI, Italy

+39 328 373 0633 +39 328 373 0633 Varaa aika soittamalla

GyM Sporting Club a.s.d.

Via Giacomo Matteotti, 11, 20097 San Donato Milanese MI, Italy

+39 02 3651 4716 +39 02 3651 4716 Varaa aika soittamalla

BEAUTY CLINIC SAN DONATO

Via Angelo Moro, 117/119, 20097 San Donato Milanese MI, Italy

+39 02 5187 9036 +39 02 5187 9036 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Kemiallinen kuorinta

Kasvohoito

Centro Tuina Li Meng

Via Calvairate, 4, 20137 Milano MI, Italy

+39 377 828 9865 +39 377 828 9865 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Pilates Milano - Benessere-in-Movimento

C.so di Porta Vittoria, 58, 20122 Milano MI, Italy

+39 338 908 6876 +39 338 908 6876 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €50 urheiluhieronnasta kaupungissa Rogoredo.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Rogoredo

Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Kylpylät ja saunat Henkilökohtainen valmennus Kauneushoitolat Fysioterapia Waxing Nail Salon Fitness Medspat Hair Salon Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta