Urheiluhieronta Singland

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Singland, Limerick

‎Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Singland sijainnissa Limerick Näytä kartta

UrheiluhierontaLymfahieronta Syväkudoshieronta Vyöhyketerapia Kuppaus Terapeuttinen hieronta Jalkahieronta Kuumakivihieronta Raskaushieronta Koko kehon hieronta Akupainanta Ruotsalainen hieronta Rentouttava hieronta

Varaa aika soittamalla

Kobido Massage Limerick, Anna Duminska

62 Aspen Gardens, St Patrick's Rd, Singland, Limerick, V94 X26V, Ireland

+353 86 238 9849 +353 86 238 9849 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

No.1 Pery Square Hotel & Spa

Georgian Quarter, 1 Pery Square, Prior's-Land, Limerick, V94 EKP9, Ireland

+353 61 402 402 +353 61 402 402 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylmähoito

Vartalokääre

Mid West Physiotherapy

3 University Ct, Newcastle, Limerick, V94 X3TF, Ireland

+353 61 201 444 +353 61 201 444 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Lily’s Thai Massage and Beauty

12 Glentworth St, Prior's-Land, Limerick, V94 RRH9, Ireland

+353 87 099 3786 +353 87 099 3786 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Monmantra Massage & Spa

29 Thomas St, Prior's-Land, Limerick, V94 T22T, Ireland

+353 89 444 5629 +353 89 444 5629 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Dara Mahon Physical Therapy

92 The Forts, Dooradoyle, Limerick, V94 VX7T, Ireland

+353 87 414 8501 +353 87 414 8501 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Atlas High Performance Centre

Atlas Ave, Dock Rd, Courtbrack, Limerick, V94 A3C7, Ireland

+353 87 439 6891 +353 87 439 6891 Varaa aika soittamalla

Don Kelly Physical Therapy & Acupuncture Clinics

8 The Stables, Huntsfield Dr, Dooradoyle, Huntsfield, Co. Limerick, V94 A5X6, Ireland

+353 86 323 9194 +353 86 323 9194 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Fysioterapia

Limerick Pilates Room

Groody Centre, 23, Newcastle, Limerick, V94 YA07, Ireland

+353 86 036 8578 +353 86 036 8578 Varaa aika soittamalla

Reconnect Physio

Unit 1, Rivers, Annacotty, Co. Limerick, V94 PK70, Ireland

+353 86 203 9178 +353 86 203 9178 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Clem Nihill Physiotherapy Limerick

The Pavilion, Garraun, University of Limerick, Co. Clare, V94 F7XW, Ireland

+353 89 204 2861 +353 89 204 2861 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Brian Collins Sports Physical Therapy Clinic

Thomond Park Stadium, Ballynanty Beg, Limerick, V94 XWK5, Ireland

+353 87 196 1676 +353 87 196 1676 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

KM Massage & Sports Injury Clinic

Fit100, Business Park, Ballysimon Rd, Monaclinoe, Limerick, V94 F6WN, Ireland

+353 86 349 6703 +353 86 349 6703 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Caherdavin Physiotherapy

8 Caherdavin Meadows, Caherdavin, Limerick, V94 96D5, Ireland

+353 87 754 8770 +353 87 754 8770 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Keith Hadnett Physiotherapy & Sports Injury Clinic

The Square, 7, Annacotty, Co. Limerick, V94 H9W7, Ireland

+353 87 987 7611 +353 87 987 7611 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Limerick Sports and Fitness Clinic

Shanbally, 3, Newtown, Limerick, V94 KXK4, Ireland

+353 86 239 7656 +353 86 239 7656 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Greenan bodywork

George's Quay, Englishtown, Limerick, V94 YW9T, Ireland

+353 83 044 1826 +353 83 044 1826 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Ruotsalainen hieronta

Craig Reddan Sports Injury Clinic

Kensington, 7A Mill Rd, Meadow Brook, Corbally, Limerick, V94 V0FR, Ireland

+353 85 150 2251 +353 85 150 2251 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Recovery Plus

Unit 14b Castletroy Town Centre, Newcastle, Limerick, Ireland

+353 85 144 3013 +353 85 144 3013 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Massage Therapy Plus

Level 2 Pj Matthew Building, Tipperary Road, Ballysimon, Co. Limerick, V94 HKR9, Ireland

+353 86 238 2524 +353 86 238 2524 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Sawasdee Spa

64- 65 Catherine St, Prior's-Land, Limerick, V94 W86K, Ireland

+353 61 408 488 +353 61 408 488 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

The Grafton Barber (Limerick)

Unit 14, Jetland Centre, Ennis Rd, Caherdavin, Limerick, V94 F5Y8, Ireland

+353 61 327 932 +353 61 327 932 Varaa aika soittamalla

Parran siistiminen

Parranajo kuumalla pyyhkeellä

Pään ajelu

Miesten hiustenleikkuu

Thaipakdee Massage & Beauty

40 Parnell St, Limerick, V94 RH5F, Ireland

+353 87 990 3276 +353 87 990 3276 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Total Care Physio Limerick

Dooradoyle Centre, St Nessan's Rd, Gouldavoher, Limerick, V94 R60F, Ireland

+353 61 530 030 +353 61 530 030 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Sunshine Thai Massage and Spa

1st Floor, 63 Catherine St, Prior's-Land, Limerick, V94 DV2W, Ireland

+353 87 359 4366 +353 87 359 4366 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Bangkok Thai Massage

20 Davis St, Prior's-Land, Limerick, V94 RX39, Ireland

+353 61 405 244 +353 61 405 244 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Aura Leisure Grove Island

Corbally Rd, Grove Island, Limerick, Ireland

+353 61 350 221 +353 61 350 221 Varaa aika soittamalla

Aiyara Thai Massage

94 Henry St, Limerick, V94 E725, Ireland

+353 87 603 1922 +353 87 603 1922 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Raskaushieronta

Akupainanta

Hwan Thai Massage 2

13 Mallow St, Prior's-Land, Limerick, V94 FH98, Ireland

+353 85 285 7744 +353 85 285 7744 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Thai Classic Massage

84 O'Connell St, Prior's-Land, Limerick, V94 D597, Ireland

+353 87 170 4600 +353 87 170 4600 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Singland

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Hair Salon Parturit Waxing Kylpylät ja saunat Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus