Urheiluhieronta Ballyroan

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Ballyroan, Dublin

‎Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Urheiluhieronta alueella Ballyroan, Dublin Näytä kartta

UrheiluhierontaSyväkudoshieronta Kuppaus Terapeuttinen hieronta Akupainanta

Spy Salon Nutgrove - Rathfarnham

Nutgrove Avenue 102, Dublin Rathfarnham, D14 VN36, County Dublin

Sports Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€85

Body Exfoliation Treatment/Scrub

30 min

€50

Body Scrub

30 min

€50

MUM TO BE PACKAGE

2 hr

€180

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Sports Physiotherapy & Athletic Rehab Clinic (SPARC Rathfarnham-Knocklyon)

Ballyroan Cres, Rathfarnham, Dublin 16, D16 T2X2, Ireland

+353 1 493 6399 +353 1 493 6399 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Edvard & Pink

Level 4 5 & 6, Dundrum Town Centre, Dundrum, Dublin, Ireland

+353 1 215 7958 +353 1 215 7958 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Health Matters

Greenhills Rd, Tallaght, Dublin, Ireland

+353 86 100 6088 +353 86 100 6088 Varaa aika soittamalla

Unique Day Spa

Fashion City, 9A, Ballymount, Dublin 24, D24 H6EH, Ireland

+353 1 429 5749 +353 1 429 5749 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Sauna

RAPID | Physio Dublin 12

Unit 3, Beechlawn Industrial Complex, Greenhills Rd, Walkinstown, Dublin 12, D12 XE43, Ireland

+353 85 187 2961 +353 85 187 2961 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Personal Health

17 Rathgar Rd, Rathmines, Dublin 6, D06 X653, Ireland

+353 1 496 4002 +353 1 496 4002 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

JL Physiotherapy

Unit 11, Grange Road Retail Park, Rathfarnham, Dublin, D16 V343, Ireland

+353 83 488 4912 +353 83 488 4912 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Better Life Clinic

Unit 16, Suite 1, Old Bawn Shopping Centre, Old Bawn Rd, Killininny, Dublin 24, D24 KFH5, Ireland

+353 83 438 4977 +353 83 438 4977 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Somerton Physio Old Bawn / Tallaght

68 Old Bawn Rd, Oldbawn, Dublin, D24 VP49, Ireland

+353 1 906 9566 +353 1 906 9566 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Fysioterapia

Mountain View Acupuncture

1 Allenton Dr, Oldcourt, Dublin, D24 P6VH, Ireland

+353 85 703 3087 +353 85 703 3087 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

RTP.physio

St. Judes GAA, Wellington Ln, Templeogue, Dublin 6W, Co. Dublin, D6W KX68, Ireland

+353 1 524 0987 +353 1 524 0987 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

MyWellbeing

67 St Agnes Park, Crumlin, Dublin, D12 F9T0, Ireland

0 0 Varaa aika soittamalla

South Dublin Physical Therapy

6 Shelton Dr, Kimmage, Dublin, D12 E659, Ireland

+353 86 365 8815 +353 86 365 8815 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Mark Taylor Physical Therapy

Carlisle 52, BD Gyms Carlisle, 54 Kimmage Rd W, Kimmage, Dublin 12, D12 X379, Ireland

+353 87 683 3544 +353 87 683 3544 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

MyPhysio & Rehab Tallaght

Unit 2/3, Hays House, Block 6 High St, Tallaght, Dublin 24, D24 X363, Ireland

+353 89 244 2387 +353 89 244 2387 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Sundrive Physiotherapy & Sports Injury Clinic

34 Sundrive Rd, Kimmage, Dublin 12, D12 WY83, Ireland

+353 1 490 7067 +353 1 490 7067 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Premier Physiotherapy & Allied Healthcare Ltd

Unit 3, Ballinteer Business Centre, Ballinteer Ave, Ballinteer, Dublin 16, D16 HD89, Ireland

+353 1 296 4964 +353 1 296 4964 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Woodstown Therapy

24 Woodstown Ln, Ballycullen, Dublin 16, D16 HX47, Ireland

+353 89 616 6821 +353 89 616 6821 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Ruotsalainen hieronta

DC Fitness Physio

Unit B12, Kcr Estate, Ravensdale Park, Kimmage, Dublin 12, D12 E160, Ireland

+353 86 142 6568 +353 86 142 6568 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

KF Athletic Therapy

One Life Fitness, Gym, Belgard Square W, Tallaght, Dublin, D24 A2PX, Ireland

+353 87 632 4606 +353 87 632 4606 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Rathmines Thai Therapy

302 Rathmines Rd Lower, Rathmines, Dublin 6, D06 R3K6, Ireland

+353 83 342 3601 +353 83 342 3601 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

McGowan Physio

Nutgrove Office Park, Churchtown, Dublin, D14 CC98, Ireland

+353 83 086 3816 +353 83 086 3816 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

The Pilates Room Dublin

46 Tymon Cres, Oldbawn, Dublin 24, D24 K2WV, Ireland

+353 89 405 5860 +353 89 405 5860 Varaa aika soittamalla

Amatouch

46 Walkinstown Ave, Walkinstown, Dublin, D12 N1K7, Ireland

+353 87 252 9456 +353 87 252 9456 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuppaus

Parihieronta

Goatstown Thai Massage Clinic

8 Willowfield Park, Roebuck, Dublin 14, D14 X3E8, Ireland

+353 89 417 8982 +353 89 417 8982 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Massage with Renata Avendano

57 Main St, Dundrum, Dublin, D14 X0T8, Ireland

+353 87 053 2601 +353 87 053 2601 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

AnusaraThaimassage Tallaght

Club vita, white town way, Tallaght, Dublin, Ireland

+353 83 457 5515 +353 83 457 5515 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Injury Solutions Physiotherapy/Physical Therapy

93 Rathfarnham Rd, Rathfarnham, Dublin 14, D14 CX71, Ireland

+353 87 940 0080 +353 87 940 0080 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

PhysioCare Butterfield

1A Butterfield Ave, Rathfarnham, Dublin 14, D14 R7N0, Ireland

+353 1 531 0004 +353 1 531 0004 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Dapahnee Thai massage Dublin 6

14 Rathgar Rd, Rathmines, Dublin, D06 C3H4, Ireland

+353 86 234 8768 +353 86 234 8768 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

DBC Ashleaf: Chartered Physiotherapy & Sports Medicine

1 Ashleaf Hall Business Centre, Ashleaf Shopping Centre Whitehall Road West, Dublin 12, Ireland

+353 1 465 2454 +353 1 465 2454 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Rathfarnham Physio & Acupuncture Clinic

2B Dodder Park Dr, Rathfarnham, Dublin, D14 WD90, Ireland

+353 1 490 4022 +353 1 490 4022 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

The Grafton Barber (Dundrum)

2 Ballinteer Rd, Dundrum, Dublin, D16 AW28, Ireland

+353 1 298 7157 +353 1 298 7157 Varaa aika soittamalla

Parranajo kuumalla pyyhkeellä

Miesten hiustenleikkuu

Pään ajelu

Parran siistiminen

Unique Moments Salon

Drimnagh Road, Drimnagh, Dublin, Ireland

+353 87 673 6053 +353 87 673 6053 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Dr Acupuncture Dundrum

The Village Centre, Main St, Dundrum, Dublin 14, D14 VC04, Ireland

+353 1 296 8585 +353 1 296 8585 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

PhysioCare Rathfarnham

Unit 20A, Rathfarnham Shopping Centre, Butterfield Ave, Rathfarnham, Dublin, D14 W3C7, Ireland

+353 1 531 0008 +353 1 531 0008 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €80 urheiluhieronnasta kaupungissa Ballyroan.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Varaa seuraava aikasi urheiluhierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Ballyroan Freshassa

Ajanvaraus Freshan kautta on yhtä helppoa kuin 1-2-3. Olemme maailman suosituin kauneuden ja hyvinvoinnin varausalusta – ja kaksinkertaisesti parempia löytämään parhaat hierontapaikat kohteessa Ballyroan. Löydä siis uusi suosikkisi lähialueen kauneussalongista tai hoitokeskuksesta, varaa hetkessä ja maksa turvallisesti verkossa jo tänään. Kolme hurraa meille!

Urheiluhieronta on olennainen osa jokaisen harjoitusohjelmaa, olitpa sitten vasta aloittamassa tai kilpailemassa ammattilaisena. Se on tärkeä lihasten ja jänteiden huolto, jos tavoitteena on suorituskyvyn maksimoiminen. Ylikuormitus tai vamma voi aiheuttaa pieniä kudosvaurioita, jotka tarvitsevat korjausta. Urheiluhieronta on nopea tapa poistaa kehosta kuona-aineita ja maitohappoa, jotka hidastavat palautumista. Saat kilpailuedun ja pääset takaisin pelikentälle nopeammin ammattilaisen urheiluhieronnalla lähellä sinua. Elite-tason urheiluhierojan palvelut Ballyroan maksavat yleensä €55–€110.

Olemme innoissamme siitä, että olemme varanneet jo miljardi ajanvarausta maailmanlaajuisesti – emmekä aio pysähtyä tähän. Olitpa sitten uusi Freshan käyttäjä Ballyroanssa tai palaamassa hakemaan lisää palveluita Irlantissa tai ulkomailla, on ilo toivottaa sinut tervetulleeksi. Autamme sinut yhteyteen 450 000 huippuarvostellun kampaajan ja kauneudenhoitoalan ammattilaisen kanssa, jotka käyttävät Freshan ilmaista varausalustaa ajanvarausten hallintaan juuri sinun kaltaisillesi asiakkaille. Jos tarvitset apua ennen varauksen tekemistä, käy tutustumassa apukeskusiin. Hetki, jonka käytät selaamiseen nyt, palkitsee sinut hoidon jälkeisellä hyväntuulisella ololla – lupaus!

‎Myös saatavilla alueella Ballyroan

Parturit Hieronta Medspat Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta