Urheiluhieronta Ware Chadwell

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Ware Chadwell, Ware

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Ware Chadwell sijainnissa Ware Näytä kartta

UrheiluhierontaPäähieronta Koko kehon hieronta Kuumakivihieronta Raskaushieronta Jalkahieronta Syväkudoshieronta Vyöhyketerapia Parihieronta Ruotsalainen hieronta Vyöhyketerapia

Varaa aika soittamalla

Hale Physiotherapy & Wellness Centre

Suite One, The Maltings, Hoe Ln, Ware SG12 9LR, United Kingdom

+44 1920 466088 +44 1920 466088 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Kiropraktiikka

Juntara Thai Spa

12 St Andrew St, Hertford SG14 1JA, United Kingdom

+44 1992 503254 +44 1992 503254 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Funky Tips

52 Ware Rd, Hoddesdon EN11 9DU, United Kingdom

+44 1992 463346 +44 1992 463346 Varaa aika soittamalla

Aknehoito

Selluliittihoito

Kasvojen puhdistus

Selkähieronta

Back to Health Hertford

57 Railway St, Hertford SG14 1BA, United Kingdom

+44 1992 504814 +44 1992 504814 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Hertford Chiropractic Treatment Centre

15 Ware Rd, Hertford SG13 7DZ, United Kingdom

+44 1992 581770 +44 1992 581770 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

The Carter & George Practice Hertford

17-21 Fore St, Hertford SG14 1DH, United Kingdom

+44 1992 446725 +44 1992 446725 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Hoddesdon Osteopathic & Sports Injury Clinic

21 The Dr, Hoddesdon EN11 9JB, United Kingdom

+44 1992 460669 +44 1992 460669 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

The Physio Room Hertford

Prince of Wales House, 3 Bluecoats Ave, Hertford SG14 1PB, United Kingdom

+44 1992 500617 +44 1992 500617 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

A Mackie Physiotherapy Ltd

Hailey View Surgery, 39 Christian Cl, Hoddesdon EN11 9FF, United Kingdom

+44 7966 305391 +44 7966 305391 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Nu You Pilates Hertford

London Road, Hertford, SG13 7NT, United Kingdom

+44 7985 608842 +44 7985 608842 Varaa aika soittamalla

Nana Thai Massage

1 Baldock St, Ware SG12 9DH, United Kingdom

+44 7926 955777 +44 7926 955777 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Kneady Massage

2 The Ridings, Hertford SG14 2AP, United Kingdom

+44 7522 672048 +44 7522 672048 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Stephanie Price Massage Hertford

51 New Rd, Bengeo, Hertford SG14 3JL, United Kingdom

+44 7952 901607 +44 7952 901607 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Body Stress Release Hertford

67 Queen's Rd, Hertford SG13 8BB, United Kingdom

+44 7905 762013 +44 7905 762013 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Millhouse Health and Wellness

Unit 2, The good* therapy clinic, Sucklings Yd, Church St, Ware SG12 9EN, United Kingdom

+44 7769 015277 +44 7769 015277 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Rentouttava hieronta

Willows Well Holistic Therapy

Springle Ln, Hailey, Hertford SG13 7NZ, United Kingdom

+44 7890 840310 +44 7890 840310 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Krishane Health

Sucklings Yd, Church St, Ware SG12 9EN, United Kingdom

+44 7956 309075 +44 7956 309075 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Akupainanta

Syväkudoshieronta

The Barnes Practice Hertford Ltd

3A, The Maltings, Hertford SG13 7BS, United Kingdom

+44 1992 550069 +44 1992 550069 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

the beauty room

23 St Andrew St, Hertford, SG14 1HZ, United Kingdom

+44 1992 501224 +44 1992 501224 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

The Secret Space

105 Fore St, Hertford SG14 1AS, United Kingdom

+44 1992 503141 +44 1992 503141 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Ware Chadwell

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Hair Salon Medspat Waxing Parturit Hieronta Tatuoinnit ja lävistykset Fitness Kylpylät ja saunat Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus