KotisivuHierontaUrheiluhieronta Tonbridge

Urheiluhieronta Capel

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Capel, Tonbridge

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Urheiluhieronta alueelta Capel, Tonbridge.
Brand: Fresha
Rating: 4 (216 reviews)

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa Capel, Tonbridge Näytä kartta

UrheiluhierontaRuotsalainen hieronta Ruotsalainen hieronta

SPC Sports Therapy

5.0

(187)

Tonbridge, UK, 173 Commercial Road, Paddock Wood, TN12 6DS, England

Consultation and treatment

1 h

£60

To many massages

1 h

Maksuton

45-minute follow up

45 min

£65

time off

1 h

£0

Näytä kaikki palvelut

CORALIGN Sports Massage

5.0

(31)

Unit 3 Longfield Road, North Farm Lane, Underground Gym, Royal Tunbridge Wells, TN2 3EY, England

Advanced Sports Massage

1 h 15 min

£75

1hr Sports Massage

1 h

£60

45 minutes Sports Massage

45 min

£48

1hr Deep Tissue

1 h

£63

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Vitae Spine & Wellness Centre

The Old Office Moat Farm, Whetsted Rd, Five Oak Green, Tonbridge TN12 6RR, United Kingdom

+44 1892 834422 +44 1892 834422 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Complete Fitness and Wellbeing

Oak Rd, Five Oak Green, Tonbridge TN12 6TA, United Kingdom

+44 7894 812226 +44 7894 812226 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Aquavie

126a High St, Tonbridge TN9 1AS, United Kingdom

+44 1732 353233 +44 1732 353233 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Infrapunasauna

MC Massage Therapies

Hawden Rd, Tonbridge TN9 1JN, United Kingdom

+44 7736 525879 +44 7736 525879 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

BWTherapy Sports and Injury

Roffe Cl, Tonbridge, TN12 6FN, United Kingdom

+44 7907 328550 +44 7907 328550 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Rentoutushieronta

Koko kehon hieronta

Physio & Recover

Maidstone Rd, Pembury, Tunbridge Wells TN2 4AG, United Kingdom

+44 7789 722702 +44 7789 722702 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Unbound Therapies

Mays Farmhouse, Romford Rd, Pembury, Tunbridge Wells TN2 4BA, United Kingdom

+44 7920 821252 +44 7920 821252 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Find your Wild

36 Somerhill Rd, Tonbridge, TN9 2EB, United Kingdom

+44 7714 568867 +44 7714 568867 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Andrea Ray

Bramley Gardens, Paddock Wood, Tonbridge TN12 6BD, United Kingdom

+44 7749 479486 +44 7749 479486 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Mfit

2-12 Avebury Ave, Tonbridge TN9 1TF, United Kingdom

+44 7766 675005 +44 7766 675005 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaava hieronta

Terapeuttinen hieronta

The Massage Practice

18 Preston Rd, Tonbridge, TN9 1UH, United Kingdom

+44 7815 742266 +44 7815 742266 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Kuppaus

Rentoutushieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Capel

4.0

216 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti £60 urheiluhieronnasta kaupungissa Capel.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Capel

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Waxing Hair Salon Hieronta Kylpylät ja saunat Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta

Urheiluhieronta alueella Nettlestead Green Urheiluhieronta alueella Sherwood Urheiluhieronta alueella Southborough North