Urheiluhieronta Sandhurst

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Sandhurst, Reading

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Urheiluhieronta alueella Sandhurst, Reading Näytä kartta

UrheiluhierontaDeep Tissue Massage Päähieronta Koko kehon hieronta Ruotsalainen hieronta Kuumakivihieronta

Revival Massage and Movement

UK, Sandhurst, England

Sports Massage

45 min - 2 h 15 min

£30

Hot Stone Massage

45 min - 2 h

£40

Indian Head Massage

45 min - 1 h

£50

Pregnancy Massage

1 h 15 min - 2 h 15 min

£50

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Thorpes Physiotherapy Ltd

259 Yorktown Rd, College Town, Sandhurst GU47 0RT, United Kingdom

+44 1276 37670 +44 1276 37670 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Kuivaneulaus

Gemini Osteopathy

Watchmoor Park, Arena Business Centre Building B, Riverside Way, Camberley GU15 3YL, United Kingdom

+44 7747 740504 +44 7747 740504 Varaa aika soittamalla

Body Image

72 Reading Rd, Yateley GU46 7UH, United Kingdom

+44 1252 872121 +44 1252 872121 Varaa aika soittamalla

Puuterikynnet

Akryylikynnet

Pedikyyri

Venäläinen manikyyri

1st Chiropractic Centres

1st Chiropractic Centres, Saddlers Court, 94 Reading Rd, Yateley GU46 7RX, United Kingdom

+44 1276 681555 +44 1276 681555 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Modus Physiotherapy

Wellington Health & Fitness Club Dukes Ride, Crowthorne RG45 7PT, United Kingdom

+44 1344 888707 +44 1344 888707 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Emily's Massage Therapy

Fintry Walk, Farnborough, GU14 9HY, United Kingdom

+44 7510 911742 +44 7510 911742 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Kinetic Therapies

Unit A, The Old Dairy, Church Ln, Finchampstead, Wokingham RG40 4LS, United Kingdom

+44 7503 083026 +44 7503 083026 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Camberley Osteopathic Clinic

272 Gordon Ave, Camberley GU15 2NU, United Kingdom

+44 1276 20411 +44 1276 20411 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

MenWax UK & MenCare UK

High St, Camberley GU15 3FE, United Kingdom

+44 7476 563674 +44 7476 563674 Varaa aika soittamalla

Sokerointi

Bikinirajan vahaus

Selän vahaus

Hollywood-vahaus

Crowthorne Body Health

Suite 7, Talbot House, 229 High St, Crowthorne RG45 7AQ, United Kingdom

+44 7702 600537 +44 7702 600537 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Massage Time

7 Ryecroft Gardens, Blackwater, Camberley GU17 0HZ, United Kingdom

+44 7473 150151 +44 7473 150151 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

JSM Therapies

51 Hall Ln, Yateley, GU46 6HP, United Kingdom

+44 1252 873376 +44 1252 873376 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

The Physio (Surrey) Ltd - The Physio Camberley

46 Watchetts Dr, Camberley GU15 2PQ, United Kingdom

+44 1276 514944 +44 1276 514944 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Angelica Massage Therapies

5 Green Ln, Blackwater, Camberley GU17 9DG, United Kingdom

+44 7887 793311 +44 7887 793311 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Oriental Massage and Herbs

11 Frimley Rd, Camberley GU15 3EN, United Kingdom

+44 7455 899448 +44 7455 899448 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Blackwater & Hawley Leisure Centre

Hawley Grn, Blackwater, Camberley GU17 9BW, United Kingdom

+44 1276 35411 +44 1276 35411 Varaa aika soittamalla

Camberley Physiotherapy & Sports Injury Clinic

37 Upper Gordon Rd, Camberley GU15 2HJ, United Kingdom

+44 1276 459049 +44 1276 459049 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti £30 urheiluhieronnasta kaupungissa Sandhurst.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Sandhurst

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Medspat Hair Salon Hieronta Kylpylät ja saunat Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta