Urheiluhieronta Garlinge

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Garlinge, Margate

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Garlinge sijainnissa Margate Näytä kartta

UrheiluhierontaDeep Tissue Massage Lymfahieronta Kuumakivihieronta Ruotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Lymfahieronta

Varaa aika soittamalla

Private Physiotherapy

Football Club, Hartsdown Rd, Margate CT9 5QZ, United Kingdom

+44 7526 128810 +44 7526 128810 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Carrie Simmonds Holistic Therapies

9 Orchard Rd, Westbrook, Margate CT9 5JS, United Kingdom

+44 7854 630327 +44 7854 630327 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Omnicare Health limited

3A Alpha Rd, Birchington CT7 9EG, United Kingdom

+44 1843 794938 +44 1843 794938 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoidot

Akupunktio

Dr. Tania Beauty Clinic | Kent, Thanet

12A Cuthbert Rd, Westgate-on-Sea CT8 8NR, United Kingdom

+44 7488 511050 +44 7488 511050 Varaa aika soittamalla

Ihon täyteaineet

Ryppyjenestoinjektioita

Ihon kiristys

Mesoterapia

CG FITNESS GROUP LTD

Copperleaf Business Park, 5, Dane Valley Rd, Broadstairs CT10 3AT, United Kingdom

+44 7548 790317 +44 7548 790317 Varaa aika soittamalla

Momentum Healthcare

F3, Marlowe Innovation Centre, Marlowe Way, Newington, Ramsgate CT12 6FA, United Kingdom

+44 1843 867195 +44 1843 867195 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentoutushieronta

The Spine & Sports Injury Clinic

17 Highfield Rd, Ramsgate, CT12 6QU, United Kingdom

+44 1843 269996 +44 1843 269996 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Ben Meech

19 Cornwall Gardens, Cliftonville, Margate CT9 2JH, United Kingdom

+44 7914 170113 +44 7914 170113 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Eric Holmgren Massage and Fitness

124 Alpha Rd, Birchington CT7 9EA, United Kingdom

+44 7379 383274 +44 7379 383274 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Deep Tissue Massage

Posture Works

St. Mildreds Rd, Westgate-on-Sea CT8 8QX, United Kingdom

+44 7794 551627 +44 7794 551627 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Bannatyne Health Club And Spa

Westwood Farm, 175 Westwood Rd, Westwood, Broadstairs CT10 2NR, United Kingdom

+44 1843 600606 +44 1843 600606 Varaa aika soittamalla

Beauty Calls

Beauty Calls, Westgate-on-Sea CT8 8HL, United Kingdom

+44 7951 727192 +44 7951 727192 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Physiotherapy4u Ltd

Marlowe Innovation Centre, Marlowe Way, Newington, Ramsgate CT12 6FA, United Kingdom

+44 1843 601866 +44 1843 601866 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Haeckels

18 Cliff Terrace, Cliftonville, Margate CT9 1RU, United Kingdom

+44 1227 203675 +44 1227 203675 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Urban Fitness

Unit 8, 220-228 Northdown Rd, Cliftonville, Margate CT9 2RP, United Kingdom

+44 1843 227170 +44 1843 227170 Varaa aika soittamalla

Medical Health Clinic

75 Canterbury Rd, Westbrook, Margate CT9 5AS, United Kingdom

+44 1843 228828 +44 1843 228828 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Stone Massage Therapy

33A Westbury Rd, Westgate-on-Sea CT8 8QX, United Kingdom

+44 7765 302630 +44 7765 302630 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Relaxing Hands

Old Coach House, Spencer Rd, Birchington CT7 9EY, United Kingdom

+44 7743 294341 +44 7743 294341 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Garlinge

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Waxing Hieronta Medspat Parturit Fysioterapia Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus