Urheiluhieronta Unstone

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Unstone, Dronfield

Name: ‎Vertaa välittömästi ja varaa Urheiluhieronta alueelta Unstone, Dronfield.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1606 reviews)

‎Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista ‎2‎ paikoista kaupungissa Unstone, Dronfield Näytä kartta

UrheiluhierontaKoko kehon hieronta

Tarjoukset

Coco Aesthetics & Beauty

5.0

(1,545)

8-10 Dyche Lane, Coal Aston, S18 3AB, England

Sports massage

30 min

£45

Digital hair stroke brows

3 hr and 30 min

£299

Classic semi permanent lash extensions

1 hr and 30 min

£36

Deep tissue massage

30 min - 1 hr

£45

Näytä kaikki palvelut

Body by Kenley at Zen Beauty and Wellbeing

5.0

(63)

The Glass Yard, UK, Sheffield Road, Chesterfield, S41 8JY, England

Sports Massage Consultation Inc Posture Analysis and Range of Motion Testing

1 hr and 30 min

£60

30 Min Sports Massage

30 min

£25

60 min Sports Massage

1 hr

£45

Teen Facial

50 min

£30

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Bison Personal Fitness

1 Old Whittington Ln, Unstone, Dronfield S18 4DR, United Kingdom

+44 7715 410497 +44 7715 410497 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sujin Thai Massage

Unit 20, The Forge, Church St, Dronfield S18 1QX, United Kingdom

+44 7512 592404 +44 7512 592404 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

White House Clinic - Chesterfield Physiotherapy & Sports Injury Management

Unit 13, The Glass Yard, Sheffield Rd, Whittington Moor, Chesterfield S41 8JY, United Kingdom

+44 1246 888015 +44 1246 888015 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

‎Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Unstone

4.0

‎1 606‎ Arvostelujen keskiarvo ‎2‎ tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti £45 urheiluhieronnasta kaupungissa Unstone.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Unstone

Hieronta Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta