Urheiluhieronta Camberley

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Camberley

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat sijainnissa Camberley Näytä kartta

UrheiluhierontaLymfahieronta Ruotsalainen hieronta Vyöhyketerapia Jalkahieronta Kuumakivihieronta Raskaushieronta

Varaa aika soittamalla

Gemini Osteopathy

Watchmoor Park, Arena Business Centre Building B, Riverside Way, Camberley GU15 3YL, United Kingdom

+44 7747 740504 +44 7747 740504 Varaa aika soittamalla

The Beauty Studio

100 Mytchett Rd, Mytchett, Camberley GU16 6ET, United Kingdom

+44 1252 666986 +44 1252 666986 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Dermaplaning

The Face & Body Workshop

116B, QUATRO HOUSE, Frimley Rd, Frimley, Camberley GU16 7ER, United Kingdom

+44 1276 675522 +44 1276 675522 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Selkähieronta

Meikkauspalvelu

Samantha Bliss Massage Therapist

Exclusive Beauty Clinic, 1 Wharf Rd, Frimley Green, Camberley GU16 6LE, United Kingdom

+44 7984 160562 +44 7984 160562 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Camberley Osteopathic Clinic

272 Gordon Ave, Camberley GU15 2NU, United Kingdom

+44 1276 20411 +44 1276 20411 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Farnborough Chiropractic Clinic

101A Mytchett Rd, Mytchett, Camberley GU16 6ES, United Kingdom

+44 1252 404240 +44 1252 404240 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Reform & Renew Osteopathy

144 Sandringham Way, Frimley, Camberley GU16 9YG, United Kingdom

+44 7544 516816 +44 7544 516816 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

MenWax UK & MenCare UK

High St, Camberley GU15 3FE, United Kingdom

+44 7476 563674 +44 7476 563674 Varaa aika soittamalla

Kasvojen vahaus

Miesten vahaushoito

Koko vartalon vaha

Brasilialainen vaha

Reflex & Relax

31 Merrywood Park, Camberley GU15 1JR, United Kingdom

+44 7723 398055 +44 7723 398055 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Massage Time

7 Ryecroft Gardens, Blackwater, Camberley GU17 0HZ, United Kingdom

+44 7473 150151 +44 7473 150151 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

The Physio (Surrey) Ltd - The Physio Camberley

46 Watchetts Dr, Camberley GU15 2PQ, United Kingdom

+44 1276 514944 +44 1276 514944 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Angelica Massage Therapies

5 Green Ln, Blackwater, Camberley GU17 9DG, United Kingdom

+44 7887 793311 +44 7887 793311 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Ruotsalainen hieronta

Oriental Massage and Herbs

11 Frimley Rd, Camberley GU15 3EN, United Kingdom

+44 7455 899448 +44 7455 899448 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Blackwater & Hawley Leisure Centre

Hawley Grn, Blackwater, Camberley GU17 9BW, United Kingdom

+44 1276 35411 +44 1276 35411 Varaa aika soittamalla

Roz Physio & Pilates

33A Frimley Green Rd, Frimley, Camberley GU16 8AL, United Kingdom

+44 7860 764715 +44 7860 764715 Varaa aika soittamalla

Camberley Physiotherapy & Sports Injury Clinic

37 Upper Gordon Rd, Camberley GU15 2HJ, United Kingdom

+44 1276 459049 +44 1276 459049 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Camberley

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Medspat Hair Salon Kylpylät ja saunat Hieronta Tatuoinnit ja lävistykset Parturit Fysioterapia Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Camberley

Urheiluhieronta alueella Mytchett Urheiluhieronta alueella Frimley Urheiluhieronta alueella Mytchett and Deepcut Urheiluhieronta alueella Frimley Green Urheiluhieronta alueella Watchetts Urheiluhieronta alueella Town Urheiluhieronta alueella Parkside Urheiluhieronta alueella St Michaels Urheiluhieronta alueella Blackwater and Hawley Urheiluhieronta alueella Blackwater