Urheiluhieronta Ashington Central

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Ashington Central, Ashington

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Urheiluhieronta alueelta Ashington Central, Ashington.
Brand: Fresha
Rating: 4 (415 reviews)

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Urheiluhieronta alueella Ashington Central, Ashington Näytä kartta

UrheiluhierontaRuotsalainen hieronta Syväkudoshieronta

HM Health and Well-Being

5.0

(415)

16 Woodhorn Road, First Floor Central Arcade, Ashington, NE63 9AE, England

Deep Tissue/Sports Massage - 60 Minutes

1 hr

£43

Deep Tissue/Sports Massage

30 min

£28

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Oasis Gym

18-20 Woodhorn Rd, Ashington NE63 9AE, United Kingdom

+44 1670 637371 +44 1670 637371 Varaa aika soittamalla

Ascenti Physio Morpeth

MSK Healthcare and Performance Clinic, 22 Front St, Guide Post, Choppington NE62 5LT, United Kingdom

+44 330 678 0850 +44 330 678 0850 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Sports Massage Therapy

6 Cragside Gardens, Bedlington NE22 5YX, United Kingdom

+44 7776 835692 +44 7776 835692 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Ashington Central

4.0

415 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti £28 urheiluhieronnasta kaupungissa Ashington Central.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Ashington Central

Hieronta Nail Salon Kauneushoitolat Waxing Kulmakarvat ja silmäripset Kylpylät ja saunat Hair Salon Parturit Medspat Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus