KotisivuHierontaUrheiluhieronta Strasbourg

Urheiluhieronta Heiligenstein

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Heiligenstein, Strasbourg

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Heiligenstein sijainnissa Strasbourg Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

alienore massage

4 Rue de la Paix, 67140 Heiligenstein, France

+33 7 58 44 10 36 +33 7 58 44 10 36 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Institut de beauté Détente & Beauté

5 Rue de la Chapelle, 67210 Obernai, France

+33 6 84 46 48 31 +33 6 84 46 48 31 Varaa aika soittamalla

Threading

Kasvojen aknehoidot

Dermaplaning

Mikrohionta

Olenka Kern/ Fanny Blumstein/ Yasmine Messaoudi/ Hélène Ray Cabinet de kinésithérapie

1 Rue de Varsovie, 67210 Obernai, France

+33 7 69 22 17 24 +33 7 69 22 17 24 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

AS Beauté

16 Rue du Général Baegert, 67210 Obernai, France

+33 7 68 12 58 70 +33 7 68 12 58 70 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Baby Spa Roséa Nathée Obernai

111 Rue du Four, 67210 Goxwiller, France

+33 6 89 39 19 73 +33 6 89 39 19 73 Varaa aika soittamalla

Cabinet de Kinésithérapie Nadège PRIN - Vanessa KRANZ - Camille EHRBAR

41B Rte des Vosges, 67140 Eichhoffen, France

+33 3 90 57 92 56 +33 3 90 57 92 56 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

L'Atelier d'éveil - Bien-être et sérénité - Marie Weirig

2 Pl. de l'Étoile, 67210 Obernai, France

+33 6 31 36 77 98 +33 6 31 36 77 98 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Cabinet de kinésithérapie - Alexandre Dautremont

24 Rue des Quilles, 67140 Gertwiller, France

+33 3 88 08 90 17 +33 3 88 08 90 17 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Mathilda KUENTZ - Kinésithérapeute du Sport

8 Rue de la Gare, 67140 Barr, France

+33 7 56 92 93 00 +33 7 56 92 93 00 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Le Clos des Délices

17 Rte de Klingenthal, 67530 Ottrott, France

+33 3 67 68 67 17 +33 3 67 68 67 17 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Institut de beauté Tahôra

2 Rue du Cerisier, 67140 Gertwiller, France

+33 3 88 58 24 41 +33 3 88 58 24 41 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Institut Poudre d'anges

33 Rue du Collège, 67140 Barr, France

+33 3 88 74 62 13 +33 3 88 74 62 13 Varaa aika soittamalla

Gontard Mathieu

8 Rue du Stade, 67210 Bernardswiller, France

+33 3 88 47 67 68 +33 3 88 47 67 68 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Instant d'Eden - Esthéticienne/masseuse

1 Rue des Bergers, 67530 Ottrott, France

+33 6 85 12 99 17 +33 6 85 12 99 17 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Selluliittihoito

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

La Salle - Fitness

12 Rue de l'Expansion, 67210 Obernai, France

+33 3 88 50 61 94 +33 3 88 50 61 94 Varaa aika soittamalla

Cabinet de kinésithérapie et d'ostéopathie du Kirchberg KINEOK

8 Rue de la Gare, 67140 Barr, France

+33 3 88 58 78 54 +33 3 88 58 78 54 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Le Parc Hôtel Obernai & Spa

169 Rte d'Ottrott, 67210 Obernai, France

+33 3 88 95 50 08 +33 3 88 95 50 08 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Arnaud Wittersheim - Kinésithérapeute du Sport

2b Rue du Landsberg, 67210 Bernardswiller, France

+33 3 67 21 30 29 +33 3 67 21 30 29 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Spa des Châteaux | Hostellerie des Châteaux ****

Hostellerie des Châteaux, 11 Rue des Châteaux, 67530 Ottrott, France

+33 3 88 48 14 10 +33 3 88 48 14 10 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

L'O Espace Aquatique

6 Rue Maréchal de Lattre de Tassigny, 67210 Obernai, France

+33 3 88 50 32 78 +33 3 88 50 32 78 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Yonaguni Spa Obernai

169 Rte d'Ottrott, 67210 Obernai, France

+33 3 88 95 03 08 +33 3 88 95 03 08 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Vartalokääre

Sauna

Asiane Spa | Le Parc Hôtel Obernai

169 Rte d'Ottrott, 67210 Obernai, France

+33 3 88 95 50 08 +33 3 88 95 50 08 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Heiligenstein

Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus